几日前，香港鸡蛋被检出所含三聚氰胺超标，并称这可能跟鸡的饲料有关。目前虽在广州没有发现问题鸡蛋，但却引发新一轮"隐形"不安全感：万一有而没被检查出来怎么办？有读者询问记者孕妇吃了含量超标的产品会不会影响胎儿健康呢？ 广州市妇女儿童医疗中心妇婴院区儿童保健科林穗芳告诉记者，三聚氰胺可以通过成人(孕妇本身)代谢掉...
从营养的角度而言，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。 孕妇养生：选择哪些酸味食物更有益 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于 食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱...
润肠通便、营养美味，香蕉这样的特质，让它为多数人所青睐。北京中医药大学刘占文教授指出，对孕妇来说，香蕉更是补充营养的好选择。 香蕉含丰富的叶酸，有利于避免胎儿出现畸形，此外，香蕉还是钾的极好来源，且含有丰富的钙以及较多的膳食粗纤维，有防止便秘的作用，非常适合孕产妇。 但要提醒的是，香蕉有润肠通便的作用，因此腹...
猕猴桃对育龄女性而言是很不错的营养食物。叶酸是一种水溶性B族维他命，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。 猕猴桃，是公认的保健佳果，让我们来看一看它有什么营养保健功效吧！ 猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、奇异果、毛梨等，种类繁多。猕猴桃原产于中国，...
菜花炒牛肉 菜花炒牛肉 材料 牛肉200克、菜花150克、胡萝卜100克。 调料 植物油、盐、酱油、料酒、水淀粉、白糖、姜末、蒜末各适量。 做法 1. 菜花洗净，掰小朵，焯水沥干；牛肉洗净，沥水，横纹切薄片，加盐、料酒、酱油腌渍10分钟；胡萝卜洗净，去皮，切片。 2. 锅置火上，倒油烧至五成热...
一、摄食富含锌的食物不容忽视 被誉为“生命之花”的微量元素锌是体内100多种酶的组成成分之一，一旦机体缺锌，众多酶不能发挥其作 用，易造成生命代谢障碍。锌对促进智力发育作用重大。大脑神经细胞从胚胎10～18周开始到胎儿发育8个月，神经细 胞的增殖基本结束，可谓“一次性完成”，新生儿出生时脑神经细胞的数目与...
网友：现在是孕26周。怀孕前吃了雪蛤油，断断续续一直吃到怀孕后3个多月，听说雪蛤油含有很多雌激素，会不会对胎儿有影响？ 李光辉：雪蛤油是一种补品，可以增加抵抗力，但因为含有表皮生长因子和少量雌激素，我本人不建议孕妇长期大量的食用。 但已经吃了会造成什么影响（如对孩子的性器官发育会造成哪些影响），目前还很难...
准妈妈的重点营养摄取 这个月的营养饮食，可以根据准妈妈的体质状况来安排。如果孕前的营养状态很好，体质也佳，一般说来，就无须再特意加强营养。3个月以内的胎宝宝尚小，发育过程中不需要大量营养素，只要能正常进食，并适当增加一些优质蛋白，就可以满足胎宝宝生长发育的需要了。但是，如果孕前的营养状况已经欠佳，自身体质又较...
为防止孕妇在早孕时营养不良，要设法提高孕妇的食慾，在食物的选择、加工及烹调过程中要多加功夫，要注意食物的色、香、味之外，并可以根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物，使孕妇能够摄入最佳的营养。 以下几点要注意： 1、食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲，同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、...
不同的食物,成分也不尽相同。你知道哪些营养元素是孕期需要特别补充的吗？作为准妈妈的你，又该如何防止营养摄入不足呢？在这里我们为你介绍几种重要的营养元素，特别推荐几款简单、美味的小菜，帮助准妈妈从饮食中更加合理地调整营养配比，让你越补越开心！ 叶酸 孕期头三个月对于准妈妈最重要的营养就是叶酸，为什么叶酸会这么重要，应该...
我是一个尚未出生的小宝宝，妈妈自从怀了我以后，特别注意加强营养，生怕我长得不好。我在妈妈的子宫里既温暖又舒适，一天天长大，可是最近不知为什么我长得慢了，活动起来也好像没有力气了。妈妈可能也感觉不太舒服，今天带着我一起去看产科医生，医生在给妈妈检查以后，告诉妈妈得了妊娠贫血，妈妈说她吃得挺好，为什么会贫血呢？ ...
针对食欲不振的食谱 巧妙、正确地利用柠檬、橙汁等食物的酸味，把它们冷冻起来，再用来做菜，很简单的。咬起来很脆嫩的生菜的口感也能提高食欲。 生菜麦虾 材料：麦虾100克，生菜50克，酒和盐各少许，2大匙柠檬汁，酱油、砂糖各少许。 做法： 1．把麦虾去皮后，在放入酒和盐的开水中稍煮，然后去水冷却。把生菜切短，放入器皿中。...
哪些食物孕妇不能混吃 日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时，由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，严重的还会导致中毒，危及生命。 20种不能混吃的食物 ·海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中...
菜品：拌肚丝白菜 工艺：拌 口味：清香味 类别：孕妇食谱 健脾开胃调理 胃炎调理 补虚养身调理 主料：猪肚 200克 白菜 150克 调料：芝麻酱 3克 酱油 6克 醋 6克 香菜 3克 大葱 2克 姜 2克 料酒 2克 盐 3克 各适量 1. 将猪肚用盐、醋洗好，冲净。2. 将冲净的猪肚...
水是胎儿的生命之河 水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和运转都离不开水。成人体内2/3的分量不是别的，都是水，婴儿体内的水分可达到体重的70%～80%。也许这个比例让你感到不可思议，但事实如此。孕期内，准妈妈最显见的变化就是体重的迅猛增加，由此不能不对占据身体重量这么大份额的物质另眼相看。 水的工作 ...