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睡眠与儿童健康的关系如何？ 睡眠与儿童健康的关系如何？ 婴儿的健康情况或疾病的潜伏与发作，都可从婴儿的睡眠状态中观察得到。婴儿正常的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略潮，时有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。 如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆： ①睡眠不实，时而哭闹乱动，不能沉睡。 ②全身干涩发...
睡眠和睡前饮食有什么关系 睡眠和睡前饮食有什么关系？ 孩子睡眠的好坏与很多因素有关。孩子所用的被褥、床垫是否柔软舒适，屋子里空气是否新鲜，温度是否适当，孩子白天的活动是否过多、过于兴奋，睡前饮食是否得当等。 为什么说睡眠和睡前饮食有关系呢？因为，若睡前吃了许多东西，会使孩子的胃肠负担加重，刺激消化液增加，这样就会打乱消...
水果吃得越多越好吗 营养丰富、香甜可口的水果无疑在儿童的健康中起着重要作用，然而，如不加选择或过多地食用水果，反而会有损健康，甚至会引起疾病。例如，杏、李子、红莓中含有金鸡钠酸、安息香酸和草酸，这些酸在人体里是不容易被氧化的，结果经代谢作用所形成的产物仍然是酸性物质，这样易使人体内的酸碱失去平衡，多食了还会中毒。因此，...
食用白糖过量在哪些方面对人体有害？ 一、缺乏钙质 人体摄入白糖过量以后，在体内会产生大量糖代谢中的中间产物－－丙酮酸、乳酸等，为了中和这些酸，人体要消耗大量碱性的钙、镁、钠等，钙消耗过多，就会导致人体缺钙，造成骨质疏松。日本大学田材丰教授曾做过试验，发现多吃白糖对儿童造成三大危害，即骨折、脊柱弯曲、癌。因此，他认为，在...
食盐能治哪些病？ 食盐是人们生活中非常重要必不可少的调味品，也是人体维特电解质平衡的主要成分之一。我们每天都离不开食盐，所以如果用食盐来治疗疾病非常方便。如： （１）防暑：夏季天气炎热，出汗多，喝点盐开水，既可补充水分，又可补充钠盐，还能预防中暑。 （２）通便：早晨起床后，喝一杯盐开水，可治大便秘结。 （３）消炎：用淡...
什么样的食品不宜给孩子吃 （1）油炸食品不宜消化，而且反复使用的高温油会形成各种有毒聚合物，随食物进入人体后导致肝脏损伤，肝功能改变；油条中加入的明矾含有大量铝，铝在人体内蓄积到一定程度会抑制对磷的吸收，导致骨质疏松；过量的铝还会降低胃蛋白酶的活性，使消化功能紊乱。因此这类食品不宜给孩子食用，或者偶尔吃一次，切不可常吃...
什么样的孩子要吃钙片 什么样的孩子要吃钙片？ 母乳中的钙量虽不如牛奶中的高，但它的钙磷比例合理，有利于钙的吸收利用；而牛奶中的钙虽多，但比例失调，婴儿不易吸收。因此，乳母无缺钙，一般４个月以内母乳喂养的婴儿可不加钙片，而用牛奶喂养的，因消化系统不健全，胃容量小，则最好每天吃钙片以弥补钙量的不足。 ４个月以后的婴儿，开始...
什么是影响小儿听力的高危因素 听力的高危因素是指婴儿在出生前、后及出生过程中受到影响听力的危险因素，常见的有： （１）耳聋家族史； （２）父母近亲结婚； （３）母孕期尤其是孕早期感染风疹病毒、流感病毒等； （４）胎儿宫内窘迫、出生后窒息； （５）出生体重小于１５００克； （６）新生儿期重度黄疸； （７）使用耳毒性药物，...
什么是生理性多汗？什么是病理性多汗？ 什么是生理性多汗？什么是病理性多汗？ 小儿多汗有生理性和病理性之分。不能一概而论。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的出汗。没有病怎么会无缘无故地经常出汗呢？这是因为小儿的大脑皮质对外界的刺激反应性强，且小儿正处在生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，如果再外加...
什么是过敏性鼻炎？如何与感冒区别？ 什么是过敏性鼻炎？如何与感冒区别？ 过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是儿童的常见病之一。根据病因和发病的时间分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎两种。常年性的就是发病无规律，一年四季都可犯病，可由于吸入空气中的灰尘、羽毛、烟雾、霉菌、化妆品以及凉风、污染的废气等而引起；也可由于吃进某...
什么季节驱除蛔虫效果好 什么季节驱除蛔虫效果好？ 服药驱除蛔虫，是治疗蛔虫的有效方法。但由于服药季节不同，治疗效果也不同。一般人认为，夏季人们喜欢生吃蔬菜、水果，喝生水，感染蛔虫卵的机会多，故夏季吃驱蛔药效果好，其实不然。夏季感染蛔虫卵后，幼虫还未循环到小肠，仍在肺泡或血液里，所以驱除蛔虫的药物对它起不到作用。相反在秋...
生姜能防治哪些疾病？ 生姜是人们常用的调味品，也是一种中药。早在１４００多年前我国劳动人民就用它来防治疾病。生姜具有散寒发汗、健胃止呕、化痰止咳、解毒等作用。 生姜里含有一种辛辣素和姜油，这两种成分有促进周围血液循环、刺激胃液分泌、增强胃肠蠕动的功能，可用于： （１）感冒、畏寒：可取生姜２０克、切成碎末，加适量的白萝卜...
少女为什么忌涂脂抹粉 少女为什么忌涂脂抹粉？ 有些家长喜欢给孩子，尤其是小女孩梳妆打扮。如染指甲、画眉、涂口红、搽粉等……若长期使用化妆品对孩子是没有好处的。 小孩颜面皮肤柔嫩，使用化妆品后，会因眼泪、鼻涕、汗液、唾液等形成一层膜，而影响皮肤正常的代谢。同时各种化妆品所含的香料、色素等化学物质，可引起“化妆品皮炎”。若...
上海式眼保健操及日本式晶体操 上海式眼保健操（共分４节，每节８拍）： 第一节揉眼上角（天应穴）。轻闭双眼，静心坐正，以左右大拇指罗纹面按左右眉下面眼上角凹陷处，其它四指散开弯曲如弓状，支撑在前额上，按揉面要大，按摩一下为一拍； 第二节按挤鼻根（睛明穴）。以左手或右手大拇指和食指按挤鼻根。先向下按，一按一挤算一拍； 第三...
如何做好小儿衣着的保健 如何做好小儿衣着的保健？ 衣着是否适当，在小儿保健中占有重要的位置，所以必须注意以下几个问题： （１）小儿衣着，不宜过暖；用料要光滑柔软，清洁干燥，容易洗干净，以纯棉制品为佳；不要用粗糙、发硬的衣料以及化纤、羊毛、兔毛织物。 （２）小儿衣着要宽松，但不可宽大到卷折起来，也不可过于紧束。 （３）小...