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产妇坐月子美味药膳轻松学

美味月子鲈鱼汤   美味药膳轻松学~   食谱   第1阶段   鲈鱼汤   时机:产后即可使用,坐月子期间可和药膳穿插搭配。   功效:活血化瘀;补充蛋白质、增强体力。   材料:鲈鱼半条、生姜3~4片、当归3片、红枣5颗。   作法:将鱼内脏清除干净;待水滚后,加入所有材料一同炖煮即可。   加味生化汤   时机...
分娩营养 2009-11-09 268