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产后怎么做个“靓”妈咪?

  越来越多的女人不愿生孩子,其中一个主要的原因就是担心生育以后身体会变形、变丑。而专家却认为,只要采取相关对策,便可以保证产后做个“靓”妈咪。   *面容:妇女产后因身体疲劳,加上护理婴儿,往往睡眠不足,天长日久面部皮肤自然会松弛,眼圈发黑。此时,每天保证8小时以上的高质量睡眠很重要。面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产...
分娩营养 2009-11-09 261

靓妈咪就是要健康美丽

  人生就是阶段式的课程,即使是有计划的规划。在每个不同的阶段,总是会遇上人算不如天算,计划赶不上变化的事情,此时更须要智慧与勇气来化解难题 。这本书正是为了这个目的,为所有的准妈妈们所准备,希望各位准妈妈们都能够以最快乐的心情与最美丽的状态来迎接小宝宝的到来。   婚后的生活当然不如预期,夫妻成长背景竭然不同,婚后...
时尚孕妇 2009-11-10 268

产后坐月子食谱推荐——靓汤水生化汤

生化汤是妇女产后的常用方剂,某些地区习惯将此方作为产后必服之剂。中医认为,淤血不去,新血不生。本方能化淤生新,所以名为“生化汤”。方药组成 全当归24克,川芎9克,桃仁(去皮尖)6克,干姜(炮黑)2克,炙甘草2克。   用法 一般是从产后第3天开始,水煎服,或酌加黄酒同煎。每日1剂,分2次服。...
产后饮食 2010-09-05 273