补血对女性很重要尤其是怀孕期的女性？下面我们就为您提供一些补血美颜攻略，供您参考…… 造血食物有哪些？ 日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。 许多贫血...
在日常生活中，难免会碰到一些身体上面的小毛病，如感冒发烧，便秘或者其他的一些小儿常见疾病。那么碰到这些小毛病之后，对于毫无经验的妈妈们如何处理呢？下面我们就来看看这些经验妈妈们的防与治吧！！！ 小儿鼻出血 首先要安慰孩子不要哭闹，然后让孩子半卧，用毛巾蘸冷水敷额部，再用手指将出血鼻孔压紧，数分钟后松手。若还有少量出血...
元旦春节即将来临，随着家庭聚餐增多，市食品药品监管局提醒，烹饪食物要烧熟煮透，防止交叉感染，预防食物中毒。 首先，食品原料要分别存放，禽肉、水产品和蔬菜存放、清洗、切配分开，防止交叉污染；家庭生熟食品工具要分开，接触生熟食物要有专用的容器、刀、砧板、抹布等工具和设备，接触熟食的容器和工用具使用前要严格消毒；操...
如今甲型H1N1流感把全世界都闹得神经紧张。为预防甲型H1N1流感，美国人推荐了九种抗流感食物。本期记者专门请来国际注册营养师邹春蕾，为市民推荐几种最适合中国人食用的预防流感美食。 大蒜粥能保健抗病 大蒜粥大人小孩(六个月以上宝宝)都适用。现代研究表明，大蒜中含有的大蒜素有很强的杀菌作用，人一天生吃两瓣蒜...
中医根据气候特点把一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季，立秋之后的夏秋交替之时被称为长夏，如今已经立秋，正处于长夏时节。 根据中医理论，如今自然界的阳热之气从最盛开始下降，是一年中湿气最盛的季节，天气热、湿度大。同自然界一样，人体脏腑也向外释放大量阳气，表现为身热、汗多，使体内脏腑的阳气相对不足。加之人们喜欢逐凉...
8岁的儿子贪吃芒果，结果嘴唇红肿两天还不见好，前天，郑州市民黄女士只好带儿子来到河南省人民医院皮肤科就诊，结果被诊断为芒果皮炎。昨天，记者从河南省人民医院皮肤科获悉，进入4月份以来，该科就已接诊24名芒果皮炎患者，其中尤以免疫力较差的儿童居多。 “就诊的患者主要以儿童居多，主要是因为儿童免疫力比成人弱，同时，...
春季防肝炎要接种疫苗 进入春季以来，医院传染科就诊的肝炎病人明显多起来，其中小患者占了一多半。有关流行病学调查结果显示，春季是肝炎的高发季节，尤其是小患者的病情大多较重。 春天万物复苏，病原微生物逐渐活跃，病人易肝火旺盛，肝阳上亢，患者病情易复发，且伴有口苦、咽干、舌燥等胆经证候。甲肝和戊肝有较明显的流行季节...
近日世界卫生组织将甲型H1N1流感的警戒级别提升至最高级6级。为更好地抗击流感，专家建议要提高自身抵抗力，而适当补充维生素、矿物质是提高抵抗力的有效方法，但要走出三个误区。 误区1 三餐吃得好就可以 很多人认为，流感季节只要三餐吃得丰盛点，多喝鸡汤，就能够提高抵抗力。 事实上，就算三餐再丰盛也不一定能完全满...
春季气温逐渐回升，病毒、细菌较易繁殖，同时由于气温不断变化，人体抵抗力容易受到影响，因此，春季是传染病的高发季节，尤其是一些呼吸道和肠道传染病。一般来说，春季常见的传染病主要有流行性感冒(简称流感)、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、病毒性胃肠炎、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热，以及近年新出现的传染性非典型肺炎和人禽流感...
具体可从以下几方面筑起“防病壁垒”： 第一，孩子少去人群密集场所 春夏之交是病毒传播疾病高发的季节，家长要注意让孩子少去人群密集的公共场所，减少被感染机会。保证充足休息，不要让孩子太过疲劳，以防免疫力下降。其次，还需注意保持室内的空气流通。 第二，吃得清淡多洗手 别让孩子的肠胃负担过重，少吃油腻、燥热、...
近日，香港暴发流感疫情，疑4名儿童因感染流感身亡。广州市疾控中心传染病防制科主任医师李美霞表示，从目前暴发疫情的中小学校来看，流感疫苗接种率很低。记者了解到，进入三月以来，广州天气变化大，时冷时热，加上早晚温差大，一些抵抗力差的老人和孩子纷纷中招感冒。李美霞提醒，每年3~7月广州进入流感高发期，市民无论出行还是家...
4月份春暖花开气温适宜，正是市民外出踏青、春游的好季节。上海市疾病预防控制中心昨天发布疾病预报提醒，市民外出旅游时应注意预防手足口病、感染性腹泻和呼吸道传染病。 手足口病是以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的常见传染病，主要表现为手、足、皮肤出现斑、丘疹，并转为疱疹，还伴有低热等症状，该病主要通过接触污染的手、...
在一年四季之中，气象要素变化无常的季节是春季。特别是早春季节，或风和日丽，春光明媚；或阴雨连绵，寒气袭人。 由于人们穿着的变化和精神上准备不足，再加上在漫长的冬季养成的抗寒能力有所下降，这时，疾病就会乘虚而入。因此，早春防病的弦儿一定要绷紧。 1.防上呼吸道感染不要过早脱冬装 在早春时节，孩子上呼吸道感染居...
正值手足口病疫情的高发期，但在预防手足口病的措施上，很多人在消毒上仍有很大的盲目性。现在的消毒用品大多为化学药品，若使用不当反而会对家人的健康造成威胁。 郑州市儿童医院副院长刘宝琴说，手足口病是可防可控的疾病，做到“勤洗手、常通风、喝开水、吃熟食、晒衣被”这15字口诀就可以预防。很多人认为反复洗手太麻烦，刘宝琴...
水痘是一种由水痘病毒引起的小儿最常见的出疹性传染病，多见于1至6岁的患儿，主要通过直接接触水痘疱疹液和空气飞沫传播。水痘传染性很强，呼吸道是其主要的传播途径，若是接触了被病毒污染的食具、玩具、被褥、毛巾等也会被感染。 宝宝在发病之前表现的症状也许只是感冒的症状，所以容易被粗心的妈妈所忽视。但是，宝宝在发热的同时...