最近很多准妈妈都提到，自从怀孕几个月后，白天上班会腰疼，就连下班后躺在床上腰也疼得厉害，有什么办法可以减轻疼痛吗？ 准妈妈想要预防腰疼，最主要的是要有良好的日常生活习惯。另外，小编也罗列了以下几点防止腰痛的小妙招，希望对腰疼的准妈妈有所帮助。 1.扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部，从而缓解疼痛。 2.保持正确姿势，正确...
每个准妈妈都应该关注自己使用的化妆品的成分。有些化妆品所含的化学成分，足以通过皮肤进入血液，并影响到腹中正在生长的宝宝。下面为您列出了5种怀孕期应该远离的化妆品，您一定要注意哦。 1.染发剂：医学专家研究发现，孕妇使用染发剂，不仅可能引发皮肤癌和乳腺癌，对胎儿发育也有着消极影响，甚至会导致胎儿畸形。所以，准妈妈不宜使...
卡通萝卜 大家都知道萝卜对宝宝的消化系统是“宝物”，可要让他们喜欢吃，你可得动动脑筋。不妨当着他们的面变个小戏法。让营养糅进“戏法”，让萝卜变得格外吸引人。 ①几个洋花小萝卜，洗净。 ②在中间开刀，修成小蘑菇的样子。 ③在顶上修出一个六角星。 ④再...
妈妈都不让宝宝吃零食，其实这不完全正确的，有些零食对宝宝增加营养是有好处的。但有些零食却是对宝宝有害无益的。所以说妈妈在给宝宝吃零食时要分清益智食物和垃圾食物。下面这4类零食宝宝应尽量少吃。 1、果冻 市场上销售的果冻基本不含果汁，它的甜味多来自精制的糖，而香味则来自人工香精。 2、果脯、蜜饯 这些食品在加...
妈妈们都知道鸡蛋的营养很丰富，且鸡蛋最好的食用方法就煮。煮鸡蛋看似简单，却很难把握火候。时间过短会使蛋黄不熟，时间过长又会使鸡蛋变老不好吃。专家告诉我们如何煮最好的鸡蛋。 最营养鸡蛋的煮法 凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。 如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟...
我们都知道，醋在日常生后中对人体有着非常重要的作用，但是宝宝们柔弱的胃能受得了酸酸的醋吗？什么时候给宝宝吃醋，怎么样给宝宝吃醋，作为妈妈的你，真的懂得其中奥妙吗？ 宝宝吃醋好处多 好处1：醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化，运量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助，可增进他们的食欲。 夏天的闷热有时候会让宝宝们胃口尽失...
平衡膳食宝塔共分5层，包含每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。例如蔬菜水果类，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。又例如鱼、虾、肉、蛋类，主要提供优质蛋白质，维生素A和B族维生素。在食物宝塔上所看到的每日所需的5类食物，不能互相替代。 而婴...
我们都知道想象力对于一个人是否有所成就起着至关重要的作用，如果自己的宝贝具有非凡的想象力，该是一件多么让人欣慰的事情！那么什么是想象？“想”是动词。意思是要求我们努力去思考。“象”是形象、图像或画画的意思。简单地讲，想象力就是开动脑筋，在头脑中进行形象思维的能力。幼儿...
大家都知道宝宝要补充DHA物质，DHA是目前公认的补脑营养素，一些父母只知道补充DHA宝宝会变聪明，具体是怎样他们自己也不太清楚。DHAJ 少年儿童增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中，其他食物如谷物、大豆、薯类、畜禽肉及蔬菜、水果等几乎都不含有DHA。 很多人以为只有...
天才，这个大家都知道吧，那就是自生下来没有什么后天因素改造就很聪明的说法，当然人人都想拥有一个天才的孩子，不过这种几率实百比天上掉陷饼还难得。天才儿童有什么特征可寻吗？答案是肯定的，有，下面小编就为您介绍关于天才儿童的六大特征，一起来看看吧。 英国《每日邮报》近日报道，英国牛津大学天才儿童研究中心前讲师贝纳德特泰...
父母们都知道宝宝的幼儿时期需补充各种营养，让大脑发育的更好。其实补充益脑营养不只是在幼儿时期，处在理生长发育的宝宝都需要补充。下面是为低级们介绍的10类益智健脑的食物。不需要多少钱，就可以搞定。 1、核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝...
你是宝宝喜欢的妈妈吗?下面这九种妈妈，是最不受欢迎的妈妈类型，妈妈们可以对比一下自己的情况，看看是否已经对号入座? 1、“不好玩的妈妈”——让宝宝感觉无聊 宝宝喜欢唱歌、跳舞、绘画、剪纸、捏泥巴，可妈妈这些都不会。妈妈每天早出晚归，对孩子的爱好根本不感兴趣，对孩...
宝宝辅食添加一般是在四个月之后开始逐渐进行的，辅食都分哪几个类别，又应该按照什么样的顺序来正确进行呢?其实孩子添加辅食要强调适合孩子发育规律，辅食分的时候可分五类食物，蔬菜类，果蔬类，或者蛋白质类，以哪个比较高的这么分。 对于长高的话，其实长高本身有多种因素、遗传包括营养，长高本身和蛋白质含量有关系。我们以前有过奶粉...
做父母的都知道，哄宝宝吃饭可是个让人头痛的问题。碰上听话的乖宝宝还好，要是碰上难缠的小家伙可就有的忙活了。宝宝吃吃停停，玩会儿小勺子，看看电视，好不快活！这可急坏了爸爸妈妈，常常是“卑躬屈膝”“威逼利诱”外加“连滚带爬”地追着宝宝，怎一个&ldq...
人工喂养可是没有奶水怎么办？大家都知道，母乳喂养是最好的喂养方法，半岁以前的孩子主要靠奶水提供营养，而母乳是最佳选择。但是不少宝宝出生不到两三个月就“断奶”了，因为越来越多的新妈妈奶水不足。在某电视台工作的李小姐现在很困惑，“儿子刚生下两个多月，奶水每天只有一点点，只够给孩子当零食&...