孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下“五忌”： 1、一忌怕 很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一...
一忌每日只吃一顿饭 许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，其实不然，终日不进食，实际上反而增加食欲，有形成猛食的可能性。 二忌过分相信代用脂 代用脂肪的食品往往使用较多的添加剂，如树脂与凝脂等。为了改进食品的黏度和味道，使用的食...
产后何时才会恢复排卵和月经？什么样的情况属于月经异常？ 你是否也有这样的问题呢？ 每个月的月经造访，一直是令女性生活十分不便的生理现象。一定有新妈妈暗自希望月经不要再来吧，反正孩子都生了。 然而，该来的总是要来。就让我们一起去了解一下产后的月经恢复情况，做好必要的心理准备。 月经何时归来 产后...
怀孕前的我56公斤，是个圆润型的女子。去年6月宝宝开始在肚里孕育，随着他/她的茁壮成长，我的体重也逐步上升。虽然我也听从医嘱刻意地通过饮食来控制，但在那个我一生中最“沉重”的冬天，还是上演了若干出我和同事面对面地走过竟然没有被认出的“悲剧”。终于，在临产前的半个月，我的体重历史性地提升到了至高点——73公斤，比孕...
产前运动能够增加体能，可练习控制与生产有关的肌肉，使生产得以顺利进行。 准妈妈,产前运动记得做 孕妇应利用散步、爬楼梯、游泳来增加体能，通常怀孕5月后，可以视个人的身体情况开始做产前运动。产前运动除了增加体能之外，最重要的目的是练习控制与生产有关的肌肉，使生产得以顺利进行。 产前运动的原则 ·有早...
这是一个平常的下午，一个平常的下雨天。望着窗外街道上如织依旧的人群，我的心很安宁。此刻的世界，正如古老的森林，而我的宝宝，恰似一株最嫩的幼芽，伸出第一缕绿意。 这里是医院的产房外面，两个妹妹不停地打着电话，但那声音很远，我的整个心房，此刻，都被一个生命的诞生所占据。我的宝宝，恰似星空最耀目的新星，射出第一缕光...
1998年5月末的一个晚上，11点多，我已经上床准备睡觉，怀孕九个来月的太太也快洗完衣服了，突然她面色紧张的告诉我：“坏了，我可能破水了。”当时我觉得不太可能，因为离预产期还有二十多天呢。但我太太越来越感觉不好，我们决定还是去医院。 生命时速 在午夜时分，我以100迈的时速从郊区开车赶往市区的医院，我的心...
出场家庭小档案： 妈妈陆意 女儿Katie Lu 宝宝出生时间：2004 年10 月5 日2 时31 分 宝宝出生时体重4.1 千克，身长47 厘米 “我与每位准妈妈一样，都企盼自然、顺利的生产过程。可是，偏偏好事多磨，在经历了漫长的48 小时催产之后，还是经过剖宫产生下我的宝贝女儿。” 顺产...
“你这种成绩将来怎么能找到工作！”、“你怎么能懒成这样！”、“你怎么能这样跟我讲话！”对很多人来说，这些话听上去多少有些耳熟。不是从小听父母这么讲，就是已经开始对孩子这么说了。每当我们如此说孩子的时候，他们往往面无表情且一言不发。这是为什么呢？ ...
安全记心中，高潮没烦恼 1、做好个人卫生 做爱前后双方都要清洗下身，别忘记手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。 2、不要过于激烈 这个道理不说也能理解，性交时老公不要插得太深，性交高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。在做爱过程中准妈妈如果有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可...
火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 加双筷子免沾菌 准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。 自家火锅最卫生 准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准...
近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，每天都给年龄为15个月至2岁之间的孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。而即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育。 澳大利亚新南威尔士食品管理局首席科学家利萨·撒波博士表示，年轻父母应该警惕7种鱼。即鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼...
有部分孕妇脾胃虚寒，大便溏薄、面色苍白无华，对于寒凉性水果就应少量食用，偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。 从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。 那么，...
怀孕产检的心情既兴奋又紧张，还让人苦恼。兴奋的是听到宝宝强有力的心跳，会让人不由得感叹生命的神奇；而说它令人紧张，因为每次产检都会担心胎宝宝是不是健康；说苦恼吧，产科人满为患，到处都是顶着个大肚子的人，挂号要排队，交费要排队，检查更要排队，还有各种大大小的产前检查费用。那么，正常怀孕十月产检一共得花多少钱呢？今天...
唔，这是一盘怎样的菜呢，小小的白色丁丁与黄色丁丁、绿色丁丁遇到了一块！ 图1：原料：芋头、山芋、黄瓜 图2：Step1：将芋头、山芋、黄瓜分别切成丁。其中山芋丁，先用水浸泡。Step2：将芋头丁、山芋丁先入水煮，后放入黄瓜丁同煮。Step3：沥水后煸炒即成。 HB厨师长提醒：蔬菜中还有一些其他食物中没...