11月10日，在北京妇产医院产房外，两位正在等候女儿分娩的母亲的谈话，引起了我的关注。 一位妈妈说：“我女儿一直坚持上班，可是她每天的工作就是坐着，连站着的机会都没有。怀孕四五个月的时候，我劝女儿多运动运动，免得生孩子时既痛苦又困难。女儿却说：‘哪有时间啊？一大早就要上班，晚上下班都六点多了。’”另一位妈妈应...
让孕期夫妻性爱更精彩 怀孕中是否能够有性不用怀疑，因为专家指出在进入了怀孕4个月后的健康准妈妈，是完全可以进行适度的性生活的，准妈妈不必对孕期性生活敬而远之。 享受孕中期的性爱 虽然专家说孕中期宝宝的状况较稳定就可以放心行事，不过很多准妈妈准爸爸还是担心做爱会影响到宝宝。 正处在孕中期的小靖就说：“我...
为了让胎儿有个舒适的成长环境，准妈咪的身体机能，如内分泌、血液、心血管、免疫乃至新陈代谢等，都会在不知不觉中发生种种改变，这些改变会对准妈咪的眼耳鼻等感觉器官造成程度不同的影响，甚至带来一些似是而非的“病症”。 1. 眼角膜水肿 正常人眼角膜含有70%的水分，但孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，...
生一个健康的宝宝是每个准妈妈的渴望。然而，准妈妈在孕育小生命的过程中，既充满快乐和希望，又不可避免地可能会遇到小宝宝悄悄“溜”走的问题。炎炎夏日，对于准妈妈和宝宝来说，无疑是一个巨大的考验和挑战。如何安然度过夏季，保住肚里的宝宝，这就需要特别小心注意了。 走进杭州市中医院的中医妇科病区，我们从走廊这一头走到那...
●孕中期保胎须知 ■孕期不宜脱毛 女性怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平要比未怀孕时多，内分泌也会有细微变化，有些人怀孕后毛发可能会比往常明显。这时，绝对不能使用脱毛剂脱毛，也不宜用电针脱毛，可以用专用脱毛刀刮除。因为脱毛剂是化学制品，会影响胎儿健康；而电针脱毛产生的电流刺激会使胎儿受到伤害。 ■孕期不...
十月怀胎，但求一朝分娩、母子平安——这是准妈妈们最大的梦想，特别是怀孕五六个月的孕妇，更是期盼这一天的到来。但有些准妈妈或许根本没料到，腹中的胎儿会因染色体病(由于数目或机构异常引起的疾病)而无奈地告别母体，这对准妈妈来说是何等残酷和伤心！ 什么叫染色体病？ 染色体病(chromosomal diseas...
让孕妈咪光吃不胖的绝招 孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这里我们帮你挑选了15种，一定能满足你挑剔的胃口。 麦片 为了让自己有一个充满活力的早...
当“你存在一些问题”这句话从大夫口里说出来时，孕妇的心情就会马上跌落谷底。所以孕妇的丈夫就应该为了妻子听不到这样的话而使出谋略。 当孕妇走进医院时，最不想听到的话是哪一句呢？ 是“你来得太晚了”？ 还是“检查费会很贵”？ 或者是“今天不用做超声波检查”？ 不对，都不对。 那她们最不想听到的...
让宝宝正过来 对那些坚持要自然分娩的准妈妈来说，虽然无法预防胎位不正的发生，却也可以经由一些方法来矫正不正的胎位。 膝胸卧： 1. 孕妈妈跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽。 2. 胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。 3. 双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟，慢慢适...
让孕妇不发胖进食小技巧 饮食并非少吃就能减肥；如进食的技巧、食物的烹调、外食的选择等等，皆是控制体重的关键。同样的营养价值，如果选择热量较低的食物，对体内的宝宝并没有差别，但是对于母亲本身，可是影响很大唷！而且这些观念及技巧，对于产后恢复身材也很有帮助。 进食行为改变： ★改变进餐顺序：先喝水→再喝汤...
“怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷？” “屁股大的女人比较会生？” “产后如有喂奶、没有月经，就不会怀孕？”……这些是不是正确的呢？作为准妈妈的你，可知道你的怀孕生产观念影响孕期的准备与顺利与否？如果你还不了解这些基本的解答，你的怀孕生产IQ可是不及格的哦！ 70%准妈妈错误认为 射精在子宫里对胎儿感染或造成...
对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说，只能是一个美好的愿望。 “我知道睡眠对于健康...
怀孕，让我们面临许多过去从未接触过的词汇。从受孕到分娩，每一个环节，我们都在不断接触新概念。这些跟怀孕有关的词汇，让我们来一一认识一下吧。 词汇1：宫外孕 正常情况下，孕卵是在子宫体部内膜上着床、生长发育的，如果它在子宫体腔以外的地方生长发育，就是异位妊娠，俗称“宫外孕”。宫外孕最典型的症状是：停经约...
生活水平的提高和孕妇的年龄偏大让妊娠糖尿病发病人数越来越多。解放军306医院糖尿病中心主任许樟荣日前在全国首届妊娠糖尿病基础与临床学习班上强调，准妈妈要谨防妊娠糖尿病悄然上身，要防止胎儿成为糖尿病的后备军。 31岁的小吴怀孕18周时查出妊娠糖尿病，这让平时没有什么不适感觉的她颇感意外。医生解释这与她年龄大、进...
让运动来帮忙 除了能让你感觉很好之外，运动还有助于减轻疲劳，并使你在产后迅速恢复。但是有一些规律， 运动之前一定要记牢： 1)在你开始某一项锻炼计划之前，一定要征得医生的许可。 2)多喝水，千万不要让自己锻炼到筋疲力尽。 3)一定要注意运动的强度，如果感到任何的不适，马上停下来，换一些低强度的运动...