妊娠期体重增加失常要警惕 ·妊娠头3个月中体重增加不够 那么要看你是否患有失眠和厌食，如果其他一切正常，那么就不必为体重增加不足而担心。 可以在一天中多吃几餐，尤其要多食健康食品，如多吃荞麦，多喝牛奶、新鲜果汁等。 ·整个孕期增重少于9Kg，出生低体重儿的发生率将增加5...
很多孕妇由于恐惧辐射，无论到哪里都要穿着防辐射的孕妇装，这样是不对的。 比如一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，这些适度的照射还对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。一般来说，孕妇脱离了接触辐射的工作环境后，最好是把防辐射孕妇装脱掉。 此外，对眼睛、面部，孕妇装是远远覆盖不了这么大范围的。视屏作业后，包括...
“孕期吃清淡食物的饭量是否不够呢？” 对此，安徽省中医院内分泌科刘怀珍副主任医师建议，妊娠女性应该根据自己的运动量和劳动强度计算每天的进食量，同时要考虑胎儿的需要，在妊娠初期、中期、晚期分别加上总量的1/4、1/2和2/3，比如一个妊娠女性自己每天正常应该进食6两，在初期，每天就应该摄入6两+6两×1/4，共...
南京市白下区马路街马女士：我已经怀孕7个月了，最近身上痒得厉害，尤其是晚上特别严重，有的抓痕已经肿起来了。这种瘙痒是什么病？能抹一些药吗？ 南京市第一医院院皮肤科主任许惠娟：您患的应该是15%以上的孕妇都会碰到的妊娠皮肤症，一般是在怀孕六七个月时发作。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，同时，由于...
春季是水痘的高发季节，专家提醒说，春季除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染，对胎儿的健康发育极为不利。 据解放军第451医院妇产科主任张魁介绍，孕妇在孕期抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿，情况严重的甚至可能导致胎儿发...
核心提示：妊娠中期，胎盘已经形成，早孕反应也过去了，心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。因此，妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。但是要节制，妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜，还要注意性生活的体位与时...
入伏以后，气温高，湿度大，特别容易诱发许多皮肤疾病。这时候孕妇的日子非常难过，尤其是要面临汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮肤病和色素沉着的困扰。但是精心照顾自己，准妈妈的情况就好得多。 虽然孕期内孕妇的肤质不会发生大的改变，但由于孕妇体内激素的变化和身体状况的改变，如新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增...
为了迎接一个健康的小宝宝，几乎每位孕妇都很重视孕期的B超检查。B超是一种无损伤无痛苦的检测方法，可以显示人体实质脏器的疾患，同样，对于胎儿的情况也可以清楚地显示出来。但有些孕妇过分关注腹中胎儿，隔三差五便到医院检查一次。也有些孕妇害怕B超检查会对胎儿产生不良影响而拒绝做B超。那么B超到底如何做才适宜呢？ 从检...
老人常说，“大肚皮”不能吃冷饮，以后孩子出生下巴会抖的。虽没什么科学依据，但冷饮对孕妇的确有刺激。炎炎夏日，孕妇如何解暑？ 可以喝绿茶。绿茶含锌丰富，锌对胎儿生长发育起重要作用。但不能喝太多、太浓，特别是不能喝浓红茶，否则会对胎儿产生危害。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料。 孕妇的凉补。夏季孕...
体重的增加，准妈妈的生理状态也有很大的改变。常听闻各种关于准妈妈在行为上的禁忌，让人既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响准妈妈的安全呢？ 怀孕后应该多休息、少动？ 虽然怀孕后的确是要避免过度的劳动，但也不代表就得多休息、少动，“适度的活动”才是正确的观念。一天中，准妈妈最好保持6～8小时的睡眠时间，也...
一个出生时2800-3000克的新生儿，骨头中至少含有40克以上的钙。但婴儿体内不能生成钙，全是从母亲身上要来的。若换算孕妇每天的钙摄取量，至少要补充1600毫克，这样才能“收支平衡”。中国营养学会规定，我国成年人每天应该摄入800毫克钙，但多次全国营养调查证明，国人人均钙摄入量缺了一半甚至更多。所以孕妇补钙任重...
日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降，缺钙会造成人体生理障碍，进而引发一系列严重疾病。对于孕妈咪为了自己和胎儿的健康，是不是补钙越多就越好呢？ 我们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及...
孕妇随着妊娠月份的增加，生理形态将会出现许多特殊的变化。这些变化在女性人生中体现了一种特殊之美。医学研究告诉我们：孕妇注意给自己保持妊娠之美，不但能调节心情，有利于身心健康，同时，还能起到胎教作用。所以，孕妇保持妊娠期间的特殊之美是非常重要的。那么，孕妇怎样才能保持这种特殊之美呢？ 摄取足够营养 孕妇宜...
高危孕妇要做好自我防护 高危孕妇只有作好自我监护，密切配合医生的观察、处理，才能顺利渡过怀孕期，迎接“小天使”的降临。 高危妊娠孕妇，首先不要紧张，因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境，才有利于母婴的身心健康。 其次，要学会计数胎动。每日计数胎动三次，每次数1小时，时间分别在上午7-8点钟，中午12-1点钟，...
孕期要“控制”午睡时间 俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1...