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妈咪最爱的玉子芥菜心

妈咪最爱的玉子芥菜心:含有丰富的胡箩卜素、维生素C、B族维生素和铁、钙、硫等矿物质,具有利九窍、安脏腑、明目的作用。 玉子芥菜心 材料:1餐份 柴鸡蛋2个,芥菜心150克,大蒜2瓣 调味料: 油1大匙,盐少许,糖1小匙 做法: 1、食材洗净,芥菜心切斜片,大蒜剥除外皮后切片,备用。 2、锅内放入鸡蛋(带壳)和清水,煮...