玉米牛肉羹 用料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。 做法： 1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。 2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。 3、玉米洗净，用力剔下玉米肉。 4、把适量水及姜煮滚，放入玉米煮熟，约20分钟，下调味料，...
蒸蛋羹 (适合7个月以上的宝宝) 材料： 鸡蛋 1个、水适量、盐一点点。 做法： 1. 将鸡蛋打入碗中，用筷子或搅蛋器搅拌均匀，加入等量的水和一点点盐继续搅拌，注意给8个月以内的宝宝制作蛋羹时，不需要加盐。2.将碗移入蒸锅中，蒸 8～10 分钟即可。 番茄蒸蛋(适合7个月以上的宝宝) 材...
在托儿所，我们不光要为孩子准备营养丰富、营养均衡的一日三餐，还要给孩子制作一些微量元素和维生素丰富、热量充足、美味可口的营养粥和营养汤等等，给孩子当点心或者配食。我们在实践中发现，孩子们游戏后、午睡起来时特别爱喝稀饭和汤水。这不仅能补充营养，还能帮助孩子摄入足够的水分。通常，大人很容易忽视孩子水分的摄入。 春季...
鱼泥豆腐羹 1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥； 2、将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥； 3、加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。 功效：鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。 鸭血青菜汤 1、将鸭血和青菜洗净，切成碎块，易...
莲子百合羹 可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。 南杏润肺汤 可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用...
当宝宝进入第四个月之后，妈妈就要开始为宝宝辅食添加而“用功”了哦。此时给宝宝吃什么辅食好呢？其实宝宝辅食添加的食物有很多，刚开始的时候可以制作一些羹类食物，方便宝宝食用，而且也利于消化。今天，小编就为妈妈们推荐一款美味又营养的宝宝食谱——玉米蛋羹的制作方法，非常适合宝宝...
羊奶山药羹 药材：山药25克；食材：羊奶300毫升；调味料：白砂糖适量。 做法：1.山药洗净、去皮，用磨泥板磨出半碗山药泥，放入蒸笼中蒸熟；2.羊奶煮滚后，连同山药泥一起调匀即可。 功效：改善孕妇的气管功能和容易感冒体质。
蟹肉冬茸羹 主料：花蟹1只，冬瓜500克，蛋白2只，姜1片，葱1棵，上汤3杯。 辅料：盐1/4茶匙，糖半茶匙，酒1茶匙，麻油、胡椒粉1茶匙，，粟粉1汤匙，清水4汤匙。 制法： ① 蟹擦洗干净，隔水蒸8分钟取出拆肉待用。 ② 冬瓜去皮、去瓤，切小件，与姜及上汤同煲15分钟至烂，取出姜片，冬瓜及汤放入...
原材料：红枣8枚、银耳20克、胡萝卜1根、莲子20克、杏仁10克、冰糖少许 做法： (1)胡萝卜洗净、切片;红枣、银耳、莲子及杏仁分别洗净，浸泡1小时，再将红枣去核备用。 (2)锅中倒半锅水，放入红枣、胡萝卜、莲子、杏仁煮软，再放入银耳煮至银耳变软，加入冰糖拌溶即可。 相关报道：孕期食谱：红枣花生炖猪...
宝宝不爱吃饭、胃口不好，这是宝宝常见的症状。很多家长为了能让宝宝多吃一口，想尽一切办法。今天，小编推荐一道让宝宝胃口大开的美味营养食谱。 材料：淮山50克，红薯50克，芡实30克，山楂80克，冰糖适量。 做法： 1、将芡实洗净后加半碗水浸泡24个小时，煮至软熟。 2、生淮山、红薯去皮洗净后切块，放入蒸笼里蒸熟，直至软...
3、 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴浸染，恒久服用可以润肤，并有消灭脸部黄褐斑、斑点的功能； 1、银耳水发后，除往根部泥沙及杂质，放进碗中。红枣洗净往核，放人碗中备用。 1、滋补健旺银耳含有多糖因素，能加强体液免疫及巨噬细胞吞噬才气，不单有抗熏染成果，尚有急促入骨髓造血，抗辐射等浸染。银耳所含的多糖物资...
固然咯，此刻家里大多添置了微波炉。在这小编在给各人说两种微波炉鸡蛋羹的做法微波炉鸡蛋羹的做法一: 2、锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋碗放进屉内，上钢蒸15分钟，成豆腐脑状，待用。2、加进差不久未几与鸡蛋容量类似的温开水（25度摆布），持续打搅鸡蛋； 宝宝的肠胃发育尚不完全，在喂辅食的时辰要仔细给孩子做流质性德食物。...
很多人都知道豆类所含的蛋白质很丰富，豆腐也不例外。但不同的是，豆腐蛋白是属于完全蛋白的，所包含的营养价值很高，可以很好地帮助孕妈妈们补充蛋白质，也可以调养身体。今天，小编就向孕妇介绍调养食谱——雪花豆腐羹。 雪花豆腐羹 材料：豆腐500克、河虾40克、香菇10克、蘑菇10克、松子仁10克、鸡胸...
宝宝7个月后，就要开始给他添加蔬菜辅食。添加辅食除了可以锻炼宝宝的咀嚼能力外，还可保证宝宝的营养均衡。此款玉米南瓜羹，既美味，又营养。 一般来说，宝宝7个月后就要给宝宝加蔬菜辅食，下面这款玉米南瓜羹食谱，是适合宝宝食用的营养餐，既美味，又营养，喜欢此款美食的可以做给宝宝尝试~ 材料：甜玉米 南瓜 牛奶 做法1： 1、...
宝宝补钙食谱之肉松豆腐羹 豆腐柔软、易被消化吸收，富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素，以及糖类、植物油和优质蛋白；肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的无机盐和维生素。 食谱原料： 豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。 制作方法： 1、锅中加水烧至沸腾，将豆腐过水煮一下，放入碗内...