炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋...
维生素类对儿童的智力发育有什么重要作用？科学家认为，发生儿童大脑畸形的原因之一，是母亲在怀孕初期缺乏维生素所造成的。 在所有的维生素中，对智力影响最大的是维生素B族、维生素C、维生素D和维生素A与E。人的神经系统对缺乏维生素B类尤其敏感。如果缺乏维生素B1，会导致神经细胞衰退，功能变弱。因此，不能让孩子总是吃...
怀孕期间一定要做好防辐射工作，为了防辐射有些孕妇不得不穿上了防辐射服。不过仅仅靠这件衣服来达到防辐射的效果，那是不可能的。为抵抗电脑福射，除了缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的时间外，还应该在饮食上稍加注意，多摄入抗辐射食品。 1、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等 上榜...
孕妇用药分类 ◆中药类 忌活血破气、滑利攻下、芳香渗透、大热有毒之品。 1、活血破气类：桃仁、红花、益母草等都可导致流产。 2、滑利攻下类：滑石、冬葵子、巴豆等可导致胎儿下坠。 3、大辛大热类：附子、肉桂、川乌、草乌等，辛热而燥对胎儿不利，且多有不同程度的毒性。 4、芳香渗透类：麝香、草果、丁香、降香等，气行则血行，...
1、碱性类的食物 根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性孕前就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说...