鸡蛋中含有丰富的蛋白质和蛋氨酸，不仅是对大人还是孩子都是很好的营养食物。但是，专家提醒，父母们不可给半岁前的宝宝吃蛋清。 由于半岁前的婴儿的消化系统发育还不健全，肠壁的通透性比较高，因此，在这时不宜喂蛋清。因为蛋清中的蛋白的分子比较小，有些时候可以通过肠壁间接进入到宝宝的血液中，使宝宝机体对异体蛋白分子以致产生过...
不要认为生活中美好的东西都是想当然存在的。“想一想生活中你有多少次将值得感激的事情写下来与人分享？怎能把更多的时间花在不停地抱怨上！”日前，美国哈佛大学“最受欢迎的人生导师”泰勒·本沙哈尔将积极心理学的讲堂搬到了北京。 幸福感受更多的不是因为外在世界的...
小米 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。 鸡蛋： 鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。 大豆： 大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它...
女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处。 1、早餐：麦片牛奶羹 原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。 营养：主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同...
1、建立亲子关系 游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。 2、提高学习能力 当婴幼儿在安全的环境中游泳时...
往年春节前后，许多儿童因暴饮暴食或饮食无度而造成消化功能紊乱，也有的儿童因为食入了不洁食物导致了感染性腹泻。专家特别在此提醒，节日期间别让孩子吃坏了肠胃。 一到春节，孩子们是最高兴的，好吃的东西比平时更多了，糖果、瓜子、点心、饮料、小食品，加上一顿又一顿丰盛的宴席。每年过节期间，都会有吃坏了肚子的儿童就诊，年后儿...
秋天的阳光收起了夏日的锋芒，暖暖地洒在身上，别提有多舒服啦！妈妈们可不想让宝贝们浪费这亲近太阳的好机会，天天带着宝宝去沐“日光浴”。可皮肤专家提醒妈妈们：给宝宝晒日光浴，可得悠着点儿，一旦不慎，可能会引发皮肤癌。看来，单有经验并不可靠，妈妈们还得好好学习秋季如何护理宝贝娇嫩的肌肤，让宝宝滋滋润...
“什么都要给宝宝最好的”是每个妈妈的第一原则。尤其是对宝宝的眼睛，妈妈们更是给予了200%的重视和关注，很多人还在怀孕的时候就到处打听吃些什么食物能提高孩子的视力。然而，记者近日在一个关于婴幼儿视力发育的健康教育活动上却了解到，根据中国首个婴幼儿视觉调查的结果显示，虽然有90%的家长已经认...
宝宝的小牙齿长出来喽！妈妈又多了一项照护的任务。别看小乳牙不起眼，如果照护不好，麻烦也是不少哦。 林孝禺医师，台湾高雄医学院牙医学系毕业，后进入美国麻州波士顿tufts大学牙医学院儿童牙科研究所学习，在美国新英格兰医学中心住院医师训练之后╋受聘至美国俄亥俄州立儿童医院担任小儿牙科专科医师，现任台北林口长庚儿童医院牙科...
引起消化(消化食品)不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。所以要给幼儿(幼儿食品)定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多...
铁是人体的必需元素之一，是宝宝生长发育与健康的重要营养素之一。给宝宝有效补铁可预防发生缺铁性贫血，不过父母在给宝宝补铁之前需要掌握一些必要的知识。 人体内铁的含量约为35～60mg/kg，在各种微量元素中居首位，其中约65%存在于血液的红细胞中的血红蛋白里，约6%存在于肌肉中的肌红蛋白中，约0。2%以其它化合...
不同的营养素，有不同的效果。收集宝宝营养知识，下面这3种元素是宝宝大脑成长过程中不可或缺的，能让“笨”宝宝都能变聪明。 硼、铁、锌 孩子渐渐长大时，食物中的成分仍对智能提升有很大影响，吃鱼对大脑有帮助，但在鱼之外尚有多种营养素，能帮助孩子的学业突飞猛进。 有一些化学元素，也能深远地...
一般来说，6个月以内的宝宝应绝对禁食冷饮，两三岁的孩子每天最多吃一个迷你型的冰激凌就可以了，3岁以上的儿童每天也不应超过1支，而且吃的时候不要一口吞下，应含在嘴里融化后再咽下，这样可以减少对肠胃的刺激。用家里自制的普通食物断奶时也要注意。在夏天，大人常做些凉拌豆腐、凉面条之类的食物。如果要给婴儿吃这些食物，必须对食物...
对于母乳喂养的宝宝，如果开始接触辅食，妈妈们应该如何将辅食与母乳搭配好呢?下面我们就一起来看看，母乳与辅食的搭配原则。 母乳与辅食如何搭配关系宝宝的健康成长，所以，当妈妈决定开始给婴儿添加辅食后，就要遵循循序渐进的原则。有的母亲生怕婴儿营养不足影响了生长，早早开始给添加辅食，而且品种多样，使劲喂，结果使婴儿积...
性别认知 虽然孩子早在18个月大时就开始知道自己是男孩还是女孩了，但要到2～6岁之间才开始认同其他同性别的人，并且在玩耍和其他行为中表现出那种性别的特征。大多数社会学家都认为，先天原因与后天教育的相互作用决定了这些性别角色的表现方式。 身体发育 在婴儿期与青春期这两个发育高峰期之间，男孩和女孩的身高及...