在宝宝出生的最初几个星期，菜鸟爸妈恨不能从所有身边的人那里寻找建议，千万不要那样做。 错误1：相信所有人和事 在宝宝出生的最初几个星期，菜鸟爸妈恨不能从所有身边的人那里寻找建议，千万不要那样做。 因为，来自不同的人的意见往往有可能是相互矛盾的，比如一个熟人告诉菜鸟爸妈要和宝宝睡在一起，但菜鸟爸妈最好的朋友...
许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食。说一说我的一些饮食保健的“秘笈”，供30岁以上的女士参考。 多吃抗氧化物防皮肤衰老 我的饮食秘笈：每天一斤菜，主食“白加黑”。我每天都吃一斤(500克)绿叶蔬菜，...
尽量母乳喂养 这是很多妈妈的共识，母乳喂养经济实惠，它可以在第一年里为你省下5000元左右的费用。 自己做辅食 就像我们成年人自己做饭吃和下馆子的费用比例一样，给孩子制作辅食肯定要比购买超市里的婴儿食品实惠很多。 避免无谓浪费 孩子的食品有40%是被浪费掉的，咬碎的饼干、受潮的海苔、超出保质期的酸...
第一次飞跃所有的感官都开始工作。孩子在第5周左右器官迅速成熟。变化最明显的是孩子啼哭时第一次流泪，也更多地以微笑表示高兴。对气味和动静会作出较明显的反应。 飘动的丝带 将几条不同颜色的彩带组成一束，挂在离孩子眼睛30厘米的一侧，最好挂职在窗户附近，让微风将丝带吹舞起来，或者在丝带旁用电风扇吹。当丝带迎风飘动时...
生活中大家都习惯把土豆做熟后趁热吃，但有报道认为熟土豆要冷藏后食用才更健康，这种说法是有一定道理的。 都说“众口难调”，可是这个问题却一点都难不倒土豆。在法国，土豆被称作“地下苹果”，土豆在欧美也享有“第二面包”的称号，其所含的维生素是胡萝卜...
我们不得不承认，明星效应的确不容忽视，就如剖腹产，在一众女艺人的“带动”下，许多大城市掀起了“剖腹潮”。但当你了解剖腹产宝宝的后遗症后，也许你就会换个选择了。 据了解，欧美国家剖宫产比率在10%至15%之间，最低控制在3%，而我国一些大城市的剖宫产比率已高达50%~...
每天吃多少蔬菜才合适呢？从品种上来说，一天最好吃5种以上蔬菜，越是自己平时不常吃的蔬菜，越要记着偶尔吃一次。 既然蔬菜是每日必需的食物，那每天吃多少才算够呢?中国营养学会制订的膳食宝塔将蔬菜水果列在第二层，推荐每天每人应吃400—500克。从品种上来说，一天最好吃5种以上蔬菜，越是自己平时不常吃的蔬菜...
学学小编以下为你推荐的4款科学营养减肥食谱，hold住你的身材，提走肥胖危机，是你暴饮暴食后不可缺少的饮食减肥小妙招哦！ 减肥食谱一：杂菌汤面(436大卡) 减肥原理：除了吸脂的菌菇类食材，昆布与海带一类的海藻食物，富含钙质、铁质、钾、亚铅等矿物质，帮你补充饮食不当时出现的营养失衡，其中碘还是活化基础代谢，预...
饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。盘点最有营养的六款牛奶食疗方。 牛奶大枣汤 牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛...
香蕉 香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人 体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃 香蕉还会因胃酸分泌大大减少...
宝的安全是父母最关注的，不过宝宝出行的安全要点——安全座椅可能会被很多父母忽视。专家强调，为了保证孩子的出行安全，宝宝出生后出院回家即需乘坐安全座椅。 随着我国居民车辆保有率的上升，不少家庭都拥有汽车，然而在儿童安全出行方面，很多父母还存在认识误区。中国汽车技术研究中心模拟碰撞室主任、联合...
大部分的胎记都是由于细小血管的非正常聚集所致，不痛不痒，对宝宝健康没有影响。以下是几种常见的胎记种类： 胎记 如果你没在宝宝身上发现任何一处瑕疵，很可能是因为你看得不够仔细。实际上每个宝宝出生时都带有胎记，只是某些比较小。大多数胎记会在3岁左右自然消失，但有些则会不断变大。 我的两个儿子在颈后靠近发迹线的...
宝宝的身体很柔软，抱的时候，一定要保护好他的脖子、腰。用一只手托住宝宝的背、脖子、头，另一只手托住他的小屁股和腰。 正方——爱他就要抱他 磊磊妈妈：帮他换种姿势 磊磊从刚出生开始，只要睡醒了，我就抱着他。我觉得小宝宝一天到晚躺在床上睡觉，又不会翻身，一个姿势睡那么长时间，大人都会不...
出生不久的新生儿过的是“不分昼夜”的生活，哪怕他醒着，也多半躺在舒适的小床上度过。因此，被褥的质量好坏就显得尤为重要。 在新生儿出医院回家之前，应将准备好的衣服、被褥床单等在太阳下爆晒4个小时左右，以备用。平常也要经常洗换，并经常拿到太阳下晒，不仅使被褥松软暖和，还可起到消毒杀菌的作用。 ...
早产儿生长发育状况滞后于足月儿，在免疫系统方面，尤为突出，其T细胞和B细胞(均为免疫细胞)功能比足月儿更不成熟，以致某些疫苗接种效果较差。尽管如此，我们还是应该尽早给早产儿进行免疫接种，因为在早产儿中，疫苗可预防的疾病的病情可能比足月儿严重。 乙肝疫苗：按现行免疫程序要求，新生儿出生后立即接种乙肝疫苗，而早产儿的...