海鮮粥 (男性用食譜) 材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。 调味料：盐、酒、白胡椒粉。 作法：白米洗净，加水熬粥。 虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。 鲑鱼、蚵洗净，去杂质。 待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。 功效：增加精力、培养情趣。
菜品：海米醋熘白菜 工艺：醋溜 口味：酸甜味 类别：孕妇食谱 清热解毒调理 便秘调理 健脾开胃调理 主料：白菜700克 辅料：虾米10克 调料：花生油50克 胡麻油5克 酱油10克 白砂糖20克 醋15克 盐2克 味精1克 淀粉(豌豆)8克 料酒5克 各适量 制作工艺 1. 将白菜去...