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苹果炖排骨

苹果炖排骨   新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用,或直接吃肉,或加菜食用。   肉、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也是补充钙、磷等矿物质。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入到汤中,其实是不正确的认识。
补钙强骨菜 2006-12-15 320

虾仁蛋饺

    新鲜的虾仁洗净加入盐、姜葱、料酒等佐料,放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用。   虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁同时含有大量的矿物质,容易消化吸收...
健康蔬菜 2006-12-15 340

鱼泥豆腐羹

鱼泥豆腐羹   将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。   鱼肉含水分高、肌纤维短,容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增强儿童的抵抗力,促进儿童的生长发育。
健康蔬菜 2006-12-15 298

11类妙招 快速洗净宝贝脏衣服

宝宝的衣服,大多是用棉布做的,棉料质地柔软更舒适。但是棉的衣服就不是很好洗了,尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况,怎样洗才干净?现在让小编告诉你。   通用做法:巧用苏打粉   宝宝的衣服,大多是用棉布做的,棉料质地柔软更舒适。但是棉的衣服就不是很好洗了,尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况,理想的作法便是当场...

食疗预防小儿秋季感冒

1、葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治恶风,发热、鼻寒等风寒感冒。   2、萝卜一个、青橄榄6~7个,烧水代茶喝。专治口鼻干燥,发热流涕,咽痛口渴感冒。   3、葱白适量,切细丝,用开水泡汤,乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。   4、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大...