双胎妊娠孕妇和单胎妊娠孕妇在怀孕期间所需注意的问题不一样，双胎妊娠孕妇更该加倍预防早产的发生。在饮食营养的摄取上，也要比单胎妊娠孕要更多。那么，在日常生活中，双胎妊娠时应注意哪些问题呢？ 孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。双胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育...
怀孕早期是指末次月经起至怀孕第12周末，即女性怀孕的前3个月。这个阶段是胎儿的细胞分化、人体器官形成的主要时期，其中，以人体最重要的器官大脑和神经系统的发育最为迅速。同时，孕早期也是母体内发生适应性生理变化的时期。多数孕妇在孕早期会出现便秘、腹胀、恶心、食欲不佳和孕吐等早孕反应。 应对孕吐 孕吐是孕早期的正常生理反应...
不要以为晒太阳不好，会把皮肤晒黑哦？其实孕也是应该多晒晒太阳的，小孩子要晒晒太阳促进维生素D合成，促进钙质吸收，其实孕妇也别太娇贵了，成天躲在空调房里，适当晒晒太阳有利于婴儿脑发育。因为，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。 孕妇晒太阳，冬天每日一般不应少于1个小时，夏天紫外线强，晒太...
据最新一期英国《新科学家》杂志报道，为了研究维生素B对男性生育能力的影响，荷兰奈梅亨大学的科学家对107名已使伴侣怀孕的男性和103名生育能力有缺陷、经过一年努力仍未能使伴侣怀孕的男性进行对比研究。对血液和精液样本进行的分析表明，这两组男性血液里的维生素B和锌元素水平基本相当，但生育能力有缺陷的男性每毫升精液中精...
怀孕之后的孕妇不仅需要营养上多多供给之外，而且还要休息得好，更要注意不要做一些具有危险性的动作。不过要多休息并非说不能做事，适当的工作还是有利于胎儿以及孕妇的身心健康的哦。这是美国研究人员12日公布的一份报告显示，如果孩子尚在幼儿及学前阶段，从事一定兼职工作的女性比全职在家的主妇更能保持健康情绪，也更快乐。 美国北...
大部分人都对儿童近视问题比较了解和重视，但对于远视这种现象，却没有真正去了解和重视。专家指出，远视其实比近视的后果更严重，因为远视若得不到及时矫正，会导致孩子弱视和斜视。 轻度的远视能被眼睛的调节功能克服而不表现出症状，但中、高度远视即使在调节作用下也不能弥补，而且眼睛过多地使用调节功能易产生调节性内斜视，往往...
怀孕时滴酒不沾更安全是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供孕妇保健等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 时滴酒不沾更安全 针对孕期饮酒这个问题，以往专家的意见是，只要不是酗酒，偶尔少量饮用没关系。位于美国底特律的密歇根儿童医院和韦恩州立大学的专家...
孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法和安全，有可能对母体和胎儿的健康造成影响。孕妈咪怎样洗浴才能既安全又轻松呢? 孕妇如何清洁5个敏感部位? 颈部耳后：颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指...
很多孕妇都喜欢吃酸的食物。这样可以刺激胃酸的分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收的各种营养素。所以如何吃酸是最合理？ 孕妇吃酸有许多好处，怀孕2-3个月之后，酸性物质能促进钙的吸收和骨骼生长，也有利于铁的吸收，促进造血。从多方面的营养，孕妇吃酸性食物能增加孕妇食欲，减轻早孕反应。但是也有许多不...
从小到大，我们都知道：母爱是伟大的。如今，自己怀孕了，也体验到了当时自己的妈妈所承受的酸甜苦辣之事儿。那么，如何才能让自己及腹中的宝宝安全度过怀胎的这十月呢？来看看今天本文所介绍的五大原则吧，让孕妇更健康哟！ 1、睡眠质量要保证 孕妇要保持充足的睡眠，每天的睡眠时间不能少于8小时。睡前可喝杯热牛奶，有助于入睡。吃完午...
凯格尔运动也叫做骨盆底收缩运动，是一种可以增强骨盆底肌肉的力量练习，可以增强阴道的弹性，让产后的性生活更加幸福。 凯格尔运动至少要练习六周才能见效，每天做几次，并逐渐增多肌肉的收缩次数和收缩强度，要长期坚持。 具体练习步骤是： 1、找到双腿之间的耻骨、尾骨肌——收缩直肠与阴道可以感受到这两块肌...
孕妈咪的作息时间应该要有规律，因为没有规律的睡眠会影响胎宝宝的生长发育，严重时会导致胎儿停滞生长发育。孕期怎样才能睡的香甜呢？ 1、要养成良好的睡眠习惯，提升自己的睡眠质量，首先要改掉夜半才入睡的不良习惯。要建立正常的身体生物钟的正常规律。每天晚上应保证在11点钟之前入睡，睡前可以用温水泡脚或喝一杯温牛奶。 2、由于...
从小到大，我们都知道：母爱是伟大的。如今，自己怀孕了，也体验到了当时自己的妈妈所承受的酸甜苦辣之事儿。那么，如何才能让自己及腹中的宝宝安全度过怀胎的这十月呢？来看看今天本文所介绍的五大原则吧，让孕妈咪更健康哟！ 1、手机辐射要小心 怀孕期间，有些孕妈咪不太注意手机辐射，特别是如今80后的孕妈妈每时每刻都离不开手机。现...
红枣含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果都高，还含有维生素P、维生素A，B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。 产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速...
相比很多孕妈妈都想知道自己怀的是男孩还是女孩。生男孩的特征有哪些？本篇将盘点孕妈妈更易生男孩的特征。那么哪些特征说明孕妈妈肚子里的是男宝宝呢？ 生男生女可以控制的吗？对于这个观点，有很多说法。有些人觉得，生男孩还是生女孩从孕的身上可以看出答案，比如，胎儿的性别，会在孕妈妈身上体现出不同特征。这是真的吗？那么哪些特征说...