失眠或睡不好是怀孕妈妈的一大困扰，若用药物来治疗睡眠品质，是最危险的，而且并非完全有效，还会伤害到肚里的宝宝，所以孕妈咪们一定要小心。那麽要如何才能让孕妈咪有个好眠呢？我们在此提供一些方法，可以让孕妈咪睡得较安稳哦！ 摄取一些有助睡眠的饮食 热牛奶 睡前喝一杯温热的牛奶，是广为人知的入睡良方。经过专家研究...
对宝宝最好的乳汁是怎样的？作为妈妈我该做些什么？ 要分泌营养丰富的乳汁，80%的关键因素在于饮食。要分泌出好的乳汁有几个条件，其中最重要的就是妈妈的饮食了。这决定了乳汁的质量和营养价值。但并没有为了哺乳必须吃的食物，孕妈咪只要正常地饮食就可以，但是冷的食物和容易引起过敏的食物吃的时候要多加注意，少吃或者适度地...
网友：我现在是31周，最近验尿白细胞有一个加号，请问需要治疗吗？ 李智：尿蛋白一个加号要看什么情况，因为要排除污染的白带等情况。 真正的尿有一个蛋白的加号可能需要治疗，另外要看治疗的情况。因为这种一个加号会很快发展到两个加号、三个加号，要排除不是污染，的确是尿蛋白一个加号，我们还是建议要治疗的。 网友...
妊娠呕吐十分常见，过去人们认为，造成妊娠呕吐的原因是由于孕妇体内雌性激素水平升高所致，很容易造成孕妇营养的缺乏，不利于胚胎发育。但是，最近美国医学家对此却有不同的认识，加州大学的普罗菲特教授认为：妊娠呕吐反应可能是在怀孕三个月当中机体排斥食物中有毒的成分，保护胚胎不受伤害的一种方式，有利于胚胎的正常发育。对于孕妇...
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质，能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量，也居常食蔬菜之冠。 然而，食入发芽、腐烂了的土豆，却可导致人体中毒，这是...
妊娠疼痛是怀孕妇女常见的症状，可发生于怀孕的各个时期，从头到脚都可能罹患。有生理性的，也有病理性的。注意掌握疼痛性质，有益于母婴身体健康，利于优生。 1.头痛。多见于孕初，属常见的早孕反应，有的怀孕6个月以后头痛日趋加重，伴有呕吐、胸闷、视物模糊、闭眼金星飞舞、水肿、高血压和蛋白尿等。 2.臂痛。常发生于...
由于多数准妈妈是第一次分娩，准备工作会不充分。为了准妈妈们顺利生产，小编给准妈妈们准备一个“生产行李箱”。 ★孕妈妈必备钱物 1、现金和医保卡：小编拨打各医院咨询电话了解到，一般顺产费用在1400～2000元，剖宫产费用在4000～5000元，为应急所需，可以多准备1000元钱，如果有医保卡，...
一女性在妊娠2个月后开始出现少量阴道流血，虽卧床休息，但流血却逐日增加，竟到了近似月经量的程度。该女性平时并无阴道不规则流血的现象，但在妊娠时为什么会出现阴道出血现象呢？ 原来，大多数妇女婚后会有不同程度的宫颈糜烂。怀孕后，随着妊娠月份的进展，孕妇体内孕激素水平不断提高，使宫颈的柱状上皮向外移动、组织增生，宫颈糜...
怀孕是女人一种正常的生理过程，每一位想做妈妈的女性都要正确对待。 有些人认为，怀孕了就不能运动，举手投足都小心翼翼，有些人认为怀孕了没什么了不起，依旧大大咧咧，这两种做法都有些极端，不利妇儿健康。常言道：生命在于运动，那么妊娠期能不能参加体育运动呢？回答是肯定的，运动对孕妇和胎儿都有好处。 1、体育...
如果你在怀孕期间突然变得很胖，那么很遗憾地告诉你，你的孩子将来变成小胖墩儿的可能性会非常大。也许你会觉得，在怀孕前自己根本就不胖，这种短暂性的肥胖怎么会遗传呢？ 最近美国哈佛医学院又掀起了一场孕妈妈“可胖范围”之争，既不影响胎儿健康，又能确保宝宝出生后健康生长，怀孕的妈妈的“可胖范围”到底是多少呢？ 有一...
铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输，和细胞内生物氧化过程有着密切的关系。因此，铁是造血原料之一。 孕妇每天的需铁量为15毫克，除了维持自身组织变化的需要外，还要为胎儿生长供应铁质。铁是供给胎儿血液和组织细胞的重要元素。胎儿除了摄取日益增长所需要的铁质之外，还需要在...
呕吐是孕妇常见的早孕反应之一，但对其原因医学界却一直未有定论。近年来，欧美一些医学专家根据自己的研究成果提出了一种新的看法：孕妇呕吐，实际上是胎儿为了避免有毒物质的侵害而进行的一种自卫反应。 医学专家们解释说，我们平常吃的各类食物中含有一些对人体有微弱危害的毒素，这些毒素对正常人并不构成威胁，人体也不会有什...
转贴 呕吐是早孕反应最常见的现象，发生原因可能与母体内绒膜促性腺激素水平有关。一般精神敏感的孕妇发生呕吐的比率更高。 孕早期的呕吐真的非常痛苦，改善症状得根据呕吐的程度采用不同的方式： 轻度妊娠呕吐 特点： 常有择食、食欲减退、恶心呕吐等。 改善方法： ·对此应着重解除妊娠顾虑，...
孕妇失眠是很常见的，了解这些造成失眠的因素,会减轻心理负担。 1、妊娠反应因素： 对于一个女性来说，在期盼孩子呱呱坠地的10个月中，在喜悦的同时，也会有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周以后，孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等，称之为早孕反应。到第13～14周时孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内，...
脐带绕颈是晚期妊娠中常见的情况，发生率为20%—25%，多数绕颈一周，少数绕颈两周，三周以上的很少见，一般认为与脐带过长、羊水过多和胎动过频有关。 超声检查已成为产前检查的重要手段，超声可看到胎儿是否有脐带绕颈、缠绕周数及松紧度如何。在胎头及颈部纵切面上，胎儿颈部后方有“V”形压迹，表示脐带绕颈一周，“W”形压...