孕前检查是“造人”前夫妻双方必做功课之一。但无论这项功课做得多么到位，它都只能作为一种把关的手段，并不能从根本上保证优生。优生的关键还在于提高夫妻双方的身体素质。衡量身体素质的指标有多种，“没有病”只是其中之一，情绪、压力、生活习惯等同样也被纳入了“考核”范围。所以自认为身体健壮的男性，不能只对孕前的妻子关怀备至...
鼻窦炎是怎么一回事呢？ 这要从鼻窦说起。鼻窦实为孔或洞，鼻窦是围绕鼻腔周围骨骼里左右对称的空洞，共有四对。鼻窦中最大的一对是长在上颌骨内的空洞叫上颌窦，位于前额部眉弓中间的骨骼空洞叫额窦，鼻腔顶部像筛子样的空洞叫筛窦，还有一对长在颅底其外形很像蝴蝶的叫蝶窦。每一对鼻窦都有向鼻腔内开的口叫窦口，细小的窦口极易因鼻腔异物...
初春是乍暖还寒的季节，气温忽高忽低，年龄偏小的宝宝是最容易受到疾病侵袭的一群人，其中，重症肺炎尤其值得关注，因为它的最初症状类似于感冒，所以常被许多家长所忽视。 ●肺炎最爱找两岁以下的宝宝 冬末春初，季节交替温差大、气候变化快，而儿童的免疫功能不健全，身体对气候变化的适应能力较差，容易发生呼吸道感染，这种情...
胎教是我们从古代就流传下来的一个术语，单纯从字面上理解胎教就是对胎儿进行早期教育，这是一个误区，因为胎儿在妈妈的肚子里面仅仅有一个初步感觉，比如在四个月的时候胎儿对冷的刺激会有一些反应，在五个月的时候对温热会有一些反应，在六个月的时候胎儿的嗅觉和听觉开始初步建立，在七个月的时候开始有听觉。由于胎儿在母体内特定的环境限...
钙是人体重要的常量元素之一，是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。在体内99%的钙集中在骨骼和牙齿中。人体内的钙并不是一成不变的，婴幼儿生长速度快，体内的钙实际上每天都处在部分更新状态中。一般婴幼儿期骨骼中的钙每1～2年就全部更新一次，以后随年龄增长更新速度逐渐变慢，成人更新一次约10～12年。 春天阳光充足，人体皮...
热量 是导致男性不育的风险因素之一，它可能影响精子的形态，有时候也会导致延迟受孕。睾丸悬垂于远离身体的下端是有原因的，对于精子来说，最理想的温度是比身体正常体温低两三度。 久坐不动的工作也有一定风险。长时间的坐着不动可能导致睾丸温度过高，所以办公室的工作和长途驾驶都会影响你的生育能力。如果你的工作需要经常...
炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节，尤其是夏季腹泻。由于绝大多数患腹泻的宝宝可以在家中治疗，因此，妈妈了解夏季腹泻的防治知识，就很重要了。 查找病因 腹泻根据病因，分为感染性和非感染性两类，发病年龄多在2岁以下。 非感染性原因有：生理性腹泻。母乳的营养成分超过宝宝的生理需要量和消化功能的限度时，便会使宝...
维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3，维生素D2和D3的作用和用途完全相同。有活性的维生素D均为不同的维生素D原(无活性的维生素D前体)经紫外照射后的衍生物。 植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。植物中的麦角醇为维生素D2原，经紫外照射后可转变为...
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查，约有70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25-45岁的女性。 患了乳腺增生病以后，有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——...
氟是人体正常代谢和促进牙与骨正常发育必需的微量元素，适量补充氟是儿童时期非常重要的预防措施，在牙釉质形成和矿化时期补氟有良好的防龋效果。由于人乳或牛奶中仅含极微量的氟，因此住在低氟地区和龋病易感区的儿童从出生后6个月起就应补氟。幼儿补氟以氟滴为主，3-6岁儿童补氟可使用氟片，但过量的氟会对机体造成一定损害。因此，...
肝脏是人体的重要器官，具有生物转化解毒和物质代谢等多种强大的功能，如果父母在孩子幼时，不注重对其肝脏的保护，随意按自己的意愿给孩子进食或用药的话，可能会伤害到那幼嫩的肝脏，给孩子以后的生活埋下隐患。 那么，婴幼儿期该如何来保护孩子的肝脏呢？ 生活中： 1、 保持婴幼儿食具、手的洁净，防止病从口入。辅食添加要...
夏季，消化不良是婴幼儿最常见的一种消化道疾病。许多父母往往认为消化不良是小病，所以不加重视。殊不知时间拖久了，会造成孩子营养不良等严重后果。消化不良的临床症状包括：拒食、拉绿色粪便，常伴有发烧、腹胀、呕吐及哭叫不安等现象。 发病原因：由于夏天气温太高，引起小儿胃肠功能紊乱，抵抗力下降，胃酸分泌减少，食物得不到充分消化...
你可能认为自己知道宝宝是怎样造出来的：无外乎男人遇到女人，他们做爱，然后等9个月，小宝宝就会“啪”地蹦出来！但你真的知道精子和卵子是从哪儿来的吗？或者知道它们是如何找到彼此，并结合在一起产生新生命的吗？请继续往下读，看看怀孕背后奇妙的生物事实吧。 卵子怎样在女性体内孵化？ 对女性来说，怀孕...
一般来说，肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。多吃加工糖。1克加工碳...
脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。 蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。 谷类：燕麦含有极丰富的亚油酸，可防止动脉粥样硬化。玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，...