土豆是我们人类最常食用的食品之一，那你知道它有哪些神奇功效么？ 1、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。 土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴...
产后抑郁情绪是普遍存在的问题。近两年，第一代独生子女很多都当了妈妈，她们当中产后有抑郁情绪的似乎更多。这可能与独生子女在成长过程中得到的呵护更多、不太善于关心和照顾其他人有一定的关系，到我们医院来进行产后抑郁干预的，都已经是影响正常生活了，其实如果能早些得到重视并得到积极干预，绝大多数产妇情绪都能缓解和消除，所以说，在...
产后是妈妈们生理状况的特殊期，由于需要哺乳宝宝，因此选择的内衣内裤有讲究，那么，妈妈们应该如何选择合适的内衣内裤呢？ 内裤：内裤要选择棉质布料，透气性和弹性要好的，不能有脱色褪色。妈妈们可以选择收腰型的内裤，但内裤切忌过紧。坐月子时期，由于会有恶露排出，可以使用一次性内裤代替棉质内裤，用完即丢。产后毛孔呈现开放状态，...
产后母乳是婴儿生长发育最理想的食品，然而有许多年轻母亲却产后缺乳，或乳汁清稀如水，分泌不足。下面就给妈妈们介绍一些治产后乳汁不足的食疗偏方： 1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米适量。做法：将黑芝麻捣碎，大米洗净后，加适量水煮成粥。注意：每天2-3次，或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。 2、黄酒鲜虾汤：材料新鲜大虾1...
什么是产后抑郁症？哪些方法可以预防产后抑郁症?抑郁症状很常见，甚至大多数抑郁都可以算是正常的情绪反应。但并不是一有抑郁就是抑郁症，只有持续时间较长严重影响生活各方面才达到抑郁症的程度。人的情绪象大海一样有潮起潮落，象月亮一样有阴晴圆缺。并不需要情绪稍有风吹草动就惊慌失措、急于调整。了解抑郁总会随时间而渐渐缓解。 ...
上环，是长效实用安全的避孕措施，在体内放一个避孕环可避孕十几年。一般生完宝宝的女性都会选择上环来避孕。那么，何时上环才适合呢？ 1、分娩后立即放环。此时放环手术操作较简单，但必须经过产科医生检查准许后才能放置。 2、产后42天放置。产后42天作产后健康检查的时候放置有几个优点：1、子宫口松。2、子宫恢复了正常大小。3...
乳房，是存储乳汁的部位，是宝宝最初营养供给的工具。乳汁的多少，又关系到宝宝吸收营养量是否充足。乳房按摩可以促进乳汁分泌，因此，孕妈妈们或妈妈们要常按摩自己乳房，促进乳汁的分泌。 乳房按摩的手法： 乳房基底部的按摩 可以使宝宝更容易吮吸乳汁。 步骤：1、把乳房往中间推，尽量让两个乳头相互靠近。这种方法可以让乳房基底部比...
产后抑郁症的治疗以预防，都是很多妈妈所担心的问题。由于心理压力过大，导致了很多年轻妈妈在刚生完孩子时，或多或少会出现不同程度的焦虑、不安、急躁、郁闷等抑郁症状，究竟如何预防和缓解呢？我建议： 1.产后别让过多人打扰。产后要有充分的睡眠和休息时间，过度困乏直接影响新妈妈的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视...
妊娠斑是一种因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强而出现的正常生理现象。虽然对身体没什么影响，但爱美之心人皆有之，新妈妈产后祛斑，不妨试试美味的产后祛斑食谱。 ★番茄南米 食材：番茄、芝麻、葱、青椒、青蒜 做法： 1、番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱 2...
妊娠斑是一种因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强而出现的正常生理现象。虽然对身体没什么影响，但爱美之心人皆有之，新妈妈产后祛斑，不妨试试美味的祛斑食品。 ★番茄南米 食材：番茄、芝麻、葱、青椒、青蒜 做法： 1、番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱 2、芝...
产后抑郁究竟谁是“主谋”？女人之所以容易患上产后抑郁症，那是因为产后要面临各种各样的现实问题，比如说角色的转换、生活上翻天腹地地变化、对自己身材的强烈不满等等，因而有越来越多的新手妈妈在产后仿佛变了一个人似的，变得非常神经质，容易发脾气、更容易流泪，对生活失去信心，对老公疑神疑鬼，这就是产后抑...
什么是产后抑郁症？导致产后忧郁症的原因又是什么呢？产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。 研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues&rd...
孕妇衣物选购项目中，最重要的是乳罩的选择。孕期乳房的变化很大，一下子变得膨大、沉重。因此需要戴能托起乳房的乳罩，尺寸一定要在内衣商店或百货公司买前量准尺寸为好。尽量选择含棉质较多的产品，背带要宽点，乳罩要深些。先买两副，以后根据乳房的变大可再买。
起居规律、劳逸适度，是孕期孕妇安排自己活动和休息的原则。 许多孕妇担心自己活动多了后会影响孩子的生长，于是整个孕期不是卧就是坐，不是坐就是卧。其实，这种整日躺着静养或者坐着不动等待分娩的生活方式是不科学的。对母婴的健康都不利。因此，在孕期必须保持每天有一定的活动时间。 怀孕早期因胚胎尚小，仍可和孕前一样工...
怀孕是女人一生中最特殊的阶段，既然赶上了婴儿潮的时髦，自然也要做个最时髦的孕妇。印象中那个臃肿、迟钝、远离时尚的形象和你没有关系，今年的准妈妈们可以玩的花样太多了，以最IN最潮的形象享受怀孕，才是让人羡慕的时尚孕妈。 1 电话预约产检 今年准妈妈扎堆，医院产检处人头涌涌，一等等上两三个小时是常事，普通人都受不了...