这样可使睡觉姿势舒服: 在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。 此外，从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被“扰乱”睡眠。 不让胎动扰睡眠: 事实上，晚上11点左右正是胎动活跃期，这时再入睡的确很...
今年5月19日，是第一个“世界肝炎日”，世界肝病联盟发起了“我是第12个吗”肝病普及活动，提醒大家，地球上每12人中就有1人感染了乙肝或丙肝，每3个人中的1个，就有被乙肝或丙肝病毒感染的可能。在临床中，乙肝的发病率高于其他肝炎。 中国人民解放军第四五八医院全军肝病中心主任医师余宙耀提醒，夫妻一方即使没有患上乙...