为孩子健康，孕妇学习调节情绪 对于孕妇而言，孕育宝宝的这280天里未必天天开心，反而会因为激素水平的变化、身体的不适反应、家人的照顾不周等会出现各种不良情绪，有时候悲伤、孤独、焦虑会缠绕孕妇，让怀孕的过程更加辛苦。 不良情绪来源1：过于担心孩子健康 有习惯性流产史的孕妇，再度怀孕之后其情绪是非常紧张的。陈岱佳说，有的...
1、情绪：怀孕不仅使孕妇增加了许多生理负担，而且由于身体的变化和人生责任的增加也给孕妇心理带来压力。特别表现在情绪方面，很多孕妇经常情绪大起大落。据统计，怀孕初期情绪最不稳定。因为这一时期，不论是心理和生理的变化，还是生活习惯的调整等各种变化，孕妈妈的变换最大。这一时期的早孕反应常常令身体不适，孕妈妈的情绪在几秒中之...
孕妇情绪中暑的表现为情绪烦躁，准妈妈常会因微不足道的小事，与家人或同事闹意见，而自己则觉得内心烘热，头脑糊涂，不能安下心来思考问题，经常丢三落四忘掉事情； 心境低落，对什么事都不感兴趣，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情。此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚； 孕妇行为古怪，常会固执地重复一些生活动作，如反复洗澡...
马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。土豆中的维生素C，不仅对脑细胞具有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹性，防止动脉硬化。 马铃薯炒番茄 原料： 马铃薯150克，蕃茄100克，洋葱、青椒各50克，蕃茄酱一大匙，白糖、白醋各半大匙，盐、...
孕妇在“十月怀胎”的重要时期，可能会受到自然及社会的各种刺激后相应出现不同的情绪反应。但不少母亲没有想到，自己的情绪将对腹中的宝宝带来影响。 人们从临床观察发现，妊娠7~11周，由于突然意外引起孕妇情绪过度不安，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。 妊娠后期孕妇精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，母体血液循...
儿童情绪障碍是发生在儿童时期以焦虑、恐怖、抑郁为主要临床表现的一组疾病，过去称为儿童神经官能症，儿童神经症。由于儿童心理生理发育年龄特点，其临床表现与成人的神经症有较明显的差别，目前倾向使用情绪障碍。常见类型有分离性焦虑、恐怖症、学校恐怖症、强迫症、抑郁症和癔症。
妇女怀孕时，特别注意的因素有如饮食和运动，确保自己的孩子是天生的健康和正常发展。新的研究从卡尔加里大学医学院提出的，另一个因素是妇女应特别注意怀孕−情绪。 分析了应激激素皮质醇的水平变化时，情绪变化孕妇。虽然皮质醇水平自然波动在一天中，研究发现，负面情绪增加，皮质醇水平也增加。 “不用说，抑郁...
孕妇的情绪过分紧张，或极度疲劳，或腹部压力过重时，可使胎儿躁动不安，胎动次数就会较平常多3倍，最多达正常的10倍。 这是因为孕妇情绪刺激可激发起体内自主神经系统的活动，释放出乙酰胆碱等化学物质，还可引起内分泌变化，分泌出不同种类和数量的激素，这些物质都会经胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响其身心健康。 因此，孕妇要考虑...
临产时饮食要注意什么？ 临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。尤其在炎热的夏天，临产时出汗多，再不好好进食、喝水更容易引起脱水的情况的发生，为了孩子及产妇自己的健康临产时注意饮食是很必要的。 临产前要...
妇女怀孕后心理变化和生理变化交织在一起，形成了孕妇特有的行为和体征以及独特的心理应激。孕妇体内除女性激素发生改变外，其肾上腺皮质激素分泌也亢进，这可使早孕妇女心理较紧张。 在早孕期，由于胎儿对孕妇来说是一种异物，孕妇即对其产生应答反应，这种应答表现于行为上就是妊娠反应。 日本曾经有学者调查分析，认为孕妇的人格...
每一位孕妇都会为即将做母亲而感到骄傲和欣慰。一般来说，在妊娠期孕妇的心情是愉快的，但由于妊娠给孕妇带来了一系列的问题和麻烦，有些孕妇容易出现急躁情绪。 主要原因在于：早孕期，绝大多数孕妇都会出现不同程度的早孕反应，恶心、呕吐、食欲下降等，严重者出现妊娠剧吐，这给刚刚怀孕的妇女带来了一定的恐惧心理，甚至出现急躁情绪；...
按摩——既能促进血液循环、减少不适感觉、舒缓压力以及增强抵抗力，更重要的是能让准妈妈直接享受着丈夫的关爱。 可是按摩是门专项技术，需经过专家指导才能掌握其中的一些基本手法。在按摩前，准爸爸还应该了解一些有关按摩的知识和注意事项。 孕期按摩须知 1、如果采用睡前按摩，有助于准妈妈松弛...
社会流传至今的民俗很多，而各个地方的民情也各不相同，准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说，正备受困扰而无所适从？不用担心！先了解各种禁忌的来源和用意，才能以正确的观念和态度面对它！ 体重的增加，准妈妈的生理状态也有很大的改变。常听闻各种关于准妈妈在行为上的禁忌，让人既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响准妈妈的...
一般感受 其实没有两个人的感受是完全相同的，也没有人规定怀孕该有什么样的情绪反应。怀孕会让人的情绪变得很强烈，你可能从未觉得如此高兴，同时又是如此害怕。你可能会发现自己看到小宝宝就感动的不得了，即使你以前对他们没什么兴趣，或者电视上的坏消息也会让你难过半天。你可能会整天想象胎儿长的什么样子或者对未来充满了不安。反正...
每一位孕妇都会为即将做母亲而感到骄傲和欣慰。 一般来说，在妊娠期孕妇的心情是愉快的，但由于妊娠给孕妇带来了一系列的问题和麻烦，有些孕妇容易出现急躁情绪。主要原因在于：早孕期，绝大多数孕妇都会出现不同程度的早孕反应，恶心、呕吐、食欲下降等，严重者出现妊娠剧吐，这给刚刚怀孕的妇女带来了一定的恐惧心理，甚至出现急躁情绪...