怎样开始你的孕期健身 准妈妈怎样开始你的孕期健身?当然，最好是你已养成了一个好的健身习惯，在取得医生的许可后，应继续这个习惯。可适当调整以前的项目，以适应孕期的特殊性。但是，如果你从来不曾涉足健身场所，即使你已大腹便便，立即就行动起来仍旧会有益于你和你的宝宝。说到立即行动起来，并不是要你在第一天就跑上他两千米，或...
当1小时内，胎动少于3次，或12小时内胎动少于10次，就是宝宝动得太少了。另外还要注意和自己平时的胎动横向比较，当出现胎动数低于平时数字的1/2时，那胎动也是不正常的。
如果您出现下面的任何症状，请立即停下来，赶快到医院就诊： 头昏眼花； 头痛； 胸痛； 小腿疼痛或肿胀； 腹痛； 视觉出现盲点； 阴道有液体流出； 阴道出血...
在妊娠期间仍然坚持朝八晚五的作息时间，很多职业女性迫于现实的需要选择了边怀着宝宝边工作，那么，这种选择到底是利大于弊、还是弊大于利呢？ 沈阳市妇幼保健所副所长栾虹指出，只要是健康的孕妇，选择边工作边妊娠是明智的，工作可以带给孕妇乐观的情绪，又可以带给胎儿积极的生活态度，同时更重要的是减少休假时间，可以使再回到...
那怎样做才能维持怀孕期间快乐的性生活呢？我向大家介绍下面几种方法： •要讲究性生活的质量 怀孕期间，我建议性生活时间不要超过30分钟。这是因为性生活的关键不是时间的长短，而是性生活的质量。前戏10分钟，正式10分钟，后戏10分钟，这样的效果是最佳的。但是切记，不要用力过猛，只能温柔地进行，并且...
现在，天气越来越热了，那孕妇想安度三伏天一定要注意以下几个事项： 衣着要凉爽宽大：孕妇最好选择真丝或棉制的衬衣和内裤，轻软舒适，容易透湿吸汗，散发体温。衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜舒服过紧，以免影响乳腺增生和胎儿的发育。 饮食要新鲜多样：为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要注意保持食欲，多吃新鲜蔬菜，同时...
准妈妈该怎样开始孕期健身 准妈妈怎样开始你的孕期健身?当然，最好是你已养成了一个好的健身习惯，在取得医生的许可后，应继续这个习惯。可适当调整以前的项目，以适应孕期的特殊性。但是，如果你从来不曾涉足健身场所，即使你已大腹便便，立即就行动起来仍旧会有益于你和你的宝宝。 说到立即行动起来，并不是要你在第一天就跑上他...
根据血糖监测的结果，在必要的时候医生会建议患者开始使用胰岛素治疗，一般是采取注射的方式，并且持续使用，直到分娩结束。胰岛素是迄今为止所知的降低血糖水平的唯一激素。如果准妈妈需要注射胰岛素，那么知道如何注射就是必须的了。 美国食品药品监督管理局在2006年的时候曾经批准了吸入性的胰岛素Exubera上市，但是在2...
已过立秋，但白天仍然很热。其实，通常所说的“秋季”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，因而天气会逐渐干燥，草木渐枯，人也感到干燥。 燥是秋的主气，其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨...
时尚准妈妈必做的九件事 持有广州市户口的孕妇，办准生证时都要求先上孕妇学校，这是国家计划生育政策的一部分，听上去不那么时髦，可21世纪保持了良好学习习惯的新女性，即使在孕期也不放松学习。要把上孕妇学校当作时尚，不仅被动参加，更要主动出击，甚至花钱去上。学习孕期知识。除了书上网上也能找到的知识，更重要的是有经验的医...
核心提示：孕期准妈咪身体变化大，怎样在孕期里穿得舒服和漂亮呢？小编来告诉你吧！ 不同孕期怎样选衣服？ 1、三个月内 怀孕前三个月还看不出来肚子，基本上平时的衣服都可以穿，但是，这个时候要经常出去寻找孕妇装了。因为平时不关注关于孕妇装的服饰，所以等需要的时候再找就有点迟了，挺着肚子也不方便。所以这个时候...
为宝宝选寝具的学问可大呢。宝宝的用品，通常是实用性及安全性更重要于美观性。我们在购买时，把握住了这一原则，才不会对宝宝的身体或健康造成伤害。 床单 可以为孩子准备3-6条棉质床单，以方便清洗、快干、不须整烫为原则。如果不想床单随着宝宝的扭动而弄得一团乱，你可以买尺寸较大的床单，以便可以将床单反折到床垫下，...
我们知道红细胞内的主要成分是血红蛋白，其实血红蛋白是由“珠蛋白”和“血红素”结合而成的，而珠蛋白又是由4种蛋白链（α、β、γ、δ）两两排列组合形成的。如果构成珠蛋白的这4种链的合成受到影响，甚至完全不能合成，那么血红蛋白的生...
孕妇的穿着不但要漂亮，更要舒适和有利于母亲胎儿的健康。应按以下几条原则结合个人的爱好选择衣服的颜色和款式: 1、 色彩明快、亮艳，显得轻松愉快、精神振奋，有利于母体和胎儿的身心健康； 2、 款式宜选用穿在身上能够很美地体现胸部线条，使隆起的腹部显得不太突出的样式。 如上小下大的“A”字型，或者上面再加...
随着人们生活水平的大大提高，“糖妈妈”也越来越多了，这大多是因为孕妈妈在妊娠期患上了糖尿病。目前为止，还无法说清妊娠期糖尿病的确切病因，大多数学者认为它与人体内分泌的改变关系密切，一般来说，肥胖、家族病史、流产史、高龄怀孕等因素会使孕妈妈较易患上妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病对孕妈妈和胎儿的健康都是很不利的，但孕妈妈...