精子的发生、发育、成熟到输送等诸多环节都需要有一个适宜的内部和外部环境。环境中的各种污染物、环境温度都与精子成长息息相关。因此，准爸爸要全面重新审视自己生活方式，尽最大努力保护精子的质量。 远离有害环境 一旦准备怀孕，准爸爸就要避免与极端外部环境的接触。高温、酷寒、高原缺氧都会影响人体内分泌功能；电磁...
怀孕初期应注意什么你知道吗？怀孕前三个月称之为怀孕初期，由于在怀孕初期胎儿刚刚形成，稍有不慎就会导致流产现象。另外，在怀孕初期，孕妇要注意饮食，增加营养。还要注重其他生活上面一些对胎儿有影响的事情。怀孕妈妈们开心，家里人也跟着开心。为了优生优育，孕妈妈都尽量做好每一件有利于胎儿健康发育的事情。那么在怀孕初期这个阶段孕...
怀孕之后一般会出现各种不同的怀孕症状或者怀孕征兆，意外怀孕有什么征兆或症状出现呢？正常生育年龄的女性，女人怀孕前的表现主要有以下几个： 1、月经不来了，原本每月准时报到的月经，突然停止了7-10天都还没有来，月经停止是最容易判断怀孕的征兆之一 2、恶心，想吐，对食物完全没有味口，或者很想吃某种食物，或者对油烟味感到恶...
1、怀孕前，已患有痔疮的应接早治疗; 2、孕期一定要保持大便通畅、有规律，多进食含纤维素多的食物，便秘者可服用对胎儿无影响的通便药，建立良好的排便习惯; 3、注意适当增加运动，以促进局部血液循环和增加肠蠕动，改善肠功能; 4、对已患有严重痔疮的孕妇，特别是环形混合痔患者，建议去专业肛肠科在专家的指导下对症处理; 5、...
怀孕晚期内衣的选择及穿着 现代都市女性，大凡为人妻之后，都会考虑生育宝宝这个大事。怎样在怀胎十月期间，使自己身心更舒适放松，做一位愉快的准妈妈，内衣起着不可轻视的作用。 女性知道怀孕后，要随时关注自己身体的变化，特别是乳房的变化。最好把胸围、腰围、臀围、体重等基本数据定期记录下来，以便对比。 怀孕晚期，一定要选用不压...
怀孕晚期的营养调整 结合孕晚期的营养特点，应在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。 一、首先应增加蛋白质的摄入，此期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。 二、其次应供给充足的必需脂肪酸，此期是胎儿大脑...
怀孕晚期常见不良反应的应对方法 进入孕晚期后，由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话，是属于孕晚期反应，可以采取一些措施予以缓解，不必为此烦恼。在分娩后，这些不舒服都会自然消退。但如果出现了下表中的急症症状，应立即去医院就诊。 牙龈出血，特别是在刷牙后更明显，进食后用牙刷彻底清洁牙齿...
怀了双胞胎需要注意加强营养是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕注意等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 孕育两个宝宝对你的身体来说是一项艰巨的工作，所以要确保自己摄入的是广泛多样的健康饮食、做一些轻度运动、要多休息等。 更多的营养 双胞胎的早期...
准妈妈孕前应制订一个科学的健身计划，以提高准妈妈身体的耐久性、力量和柔韧性。这样可以使孕期生活更加轻松地度过。 一、仔细安排孕前健身计划 准孕前应制订一个科学的健身计划，以提高准妈妈身体的耐久性、力量和柔韧性。至少应在前3个月开始健身，这样可以使孕期生活更加轻松地度过。健身运动包括跑步、散步、游泳、健美操、瑜伽、骑自...
孕期如何保湿 怀孕前皮肤嫩白细滑，怀孕后却干燥瘙痒，忍痒不抓既令她们坐立难安，忍不住抓痒了就更是苦恼，因为一旦抓伤了皮肤更恐会留下疤痕。为了纾缓因干燥造成的皮肤痕痒，保湿便是基本功，无论是吃的涂的，能吸收水份就是好的。 妇女在怀孕后皮肤变得干燥瘙痒，主要是体内的荷尔蒙作怪。在怀孕期间荷尔蒙有所变化，容易引起皮肤干燥、...
1、情绪：怀孕不仅使孕妇增加了许多生理负担，而且由于身体的变化和人生责任的增加也给孕妇心理带来压力。特别表现在情绪方面，很多孕妇经常情绪大起大落。据统计，怀孕初期情绪最不稳定。因为这一时期，不论是心理和生理的变化，还是生活习惯的调整等各种变化，孕妈妈的变换最大。这一时期的早孕反应常常令身体不适，孕妈妈的情绪在几秒中之...
怀孕晚期如何自我保护 这个阶段的自我保护尤为重要，特别要注意以下几点： 一、按时产前检查，以便及时发现异常，及时治疗。 二、多吃营养丰富的菜肴，尤其要注意摄入蛋白质、钙、铁以及一些微量元素。 三、孕期汗腺分泌旺盛，要勤洗澡、勤换衣。要洗淋浴，不洗盆浴。每天清洗外阴，换内裤。 四、怀孕8个月后停止性生活，以防早产和产后...
你可以按照下面的步骤让自己尽可能的健康和快乐。 1.做一个全套的身体检查。回顾一下你服用过的药品，看是否需要停药。 2.如果你有慢性病，事先和你的医生讨论一下看看病情对怀孕是否有影响。 3.要求做一个血液试验，确定你以前注射过的免疫疫苗依然有效，例如风疹;如果有必要可以补种。 4.回顾一下与工作有关的危险(空气流通不...
从知道自己怀上了宝宝的那一天开始，很多人就忍不住开始担心：肚子中的小生命是否能平平安安健健康康地出生呢？以前喜欢的运动，在怀孕后还能继续吗？运动量和运动强度又该如何把握？其实不必紧张，只要注意孕早期、中期和晚期的各个细节，一切都会变得简单。 孕早期规则：运动要缓 很多长辈都会说，怀孕了就不能运动，胚胎着床未稳，要少走...
Q：我一直吃妈富隆避孕药，现在停药两个月了，我发现已经怀孕了。虽然药品说明书上说停药后可立即怀孕，并不会对胎儿有影响，但我还是不太放心。请问，做什么检查能确认胎儿健康呢？ A：你采用口服“妈富隆”避孕药避孕,是属于短效避孕药，也是一种比较常用且效果不错的避孕药。早期的避孕药，由于雌孕激素的剂量关系，服药后副...