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产后消脂养生+便秘药膳

  庄雅惠强调,有便秘习惯的人应该要依体质吃适合自己的食物,但如果没有症状了,平时即须平均摄取各种属性之食品,这样才不会过与不及,便秘症状没有了却导致拉肚子。以下是为燥热便秘者所设计的一日药膳,不但能让宿便拜拜,还能让你变窈窕喔!   Breakfast 早餐   *小米粥   材料:竹茹1.5钱、石斛5钱、生姜3片...
产后恢复与疾病 2009-11-08 257