天气越来越热了，大部分的小宝宝们都爱喝市面上买的饮料来解暑。但如今很多电视上都在报道，有些碳酸饮料和色素的果汁喝多了对身体不好。现在很多水果都陆续地上市了，妈妈们可以在家为孩子做些真正的果汁喝，不仅可以消暑，还可以给小宝宝们补充营养。 杏猕猴桃汁 杏猕猴桃汁对免疫系统有很好的增强作用，不仅有益于消化系统，还有缓泻的疗...
宝宝不爱吃饭怎么办？宝宝吃饭难一直是很多家长的头疼的事情，边跑边喂食，没等吃完，饭都已经凉了，面对淘气的小宝宝，也很有可能把饭菜弄得到处都是。家长一定要及时纠正宝宝吃饭的一些坏习惯，同时也要使用正确的方法来喂养宝宝。 一、不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。 4个儿童中有...
“胜日寻芳泗水滨, 无边光景一时新。等闲识得东风面, 万紫千红总是春。”春天是万物苏醒的季节，也是宝宝们茁壮成长的最佳时期，所以，妈妈们一定要做好宝宝的饮食工作，以便给宝宝及时提供营养的吸收丰富与均衡。 春季宝宝饮食的特别注意事项： 1、营养摄入丰富均衡 妈妈应该多给宝宝们吃鱼虾、鸡蛋、牛奶、...
一岁以下的宝宝，妈妈们该弄什么美食给他们吃呢？今天，小编向各位妈妈们推荐一下宝宝的健康美食。 牛奶藕粉 适合4个月以上的宝宝 材料：藕粉、水、奶 做法：将藕粉洗干净后剁碎，加水跟奶一块放入小锅，用微火煮，搅拌到出现透明糊状的现象就可以了。 宝宝很喜欢吃，但是不能给宝宝吃太多了哦。 蔬菜泥 适合4-6个月的宝宝 材料：...
宝宝不爱吃饭了怎么办？妈妈们，给宝宝换个口味吧，来试试做这个奶香土豆肉泥给宝宝吃，不仅营养丰富，味道鲜美，做法也很简单呢。一起来看看步骤吧！ 奶香土豆肉泥 材料：面粉15克，洋葱75克，猪瘦肉200克，牛奶250克，土豆400克。 配料：高汤100毫升，料酒、盐、胡椒粉取适量。 制作步骤： 1、先将猪瘦肉切成小块，加...
冬天来了，面对幼小的宝宝，很多新妈妈新爸爸给宝宝洗澡束手无策，最怕宝宝感冒，或者怕宝宝不配合不听话，怎样才能让宝宝听话洗澡不感冒呢？ 室温宜为27～29℃ 冬天给宝宝洗澡室温宜为27～29℃，室内不要有对流风。可以利用浴霸提高室温，或者尽量在白天气温较高时再洗澡。 水温比体温高3℃最合适 洗澡水的温度...
宝宝挑食，是妈妈们最头疼的一件事。宝宝不爱吃蔬菜，菜味道稍不符合宝宝的胃口，就遭到宝宝的拒绝，妈妈们既要给宝宝补充充足的营养，又要做到符合宝宝的胃口，真难啊！不用担心，下面小编就为妈妈们介绍一道宝宝爱喝的营养美味粥——鱼腩粥。 鱼类是维生素D的最好来源，有利于对宝宝的智力发育。而鱼腩粥的粥品温...
平常的饭菜吃多了会腻，宝宝也如此。所以妈妈们需要在宝宝的饮食上多花些功夫，才能让宝宝每天胃口大开，不会再挑食厌食。下面，就由小编就为妈妈们推荐一款适合宝宝喝的开胃粥——番茄土豆鸡肉粥，不仅味道鲜美，而且营养也很丰富噢。来看看具体的做法吧！ 材料：香米50克，鸡脯肉30克，番茄40克，土豆25克...
宝宝正处于生长发育旺盛的重要时期，钙是其最重要的营养物质之一，除了长牙、长骨骼之外，对全身的生理功能的平衡有着很重要的作用。宝宝需要的钙量比其他成人多，所以要及时给宝宝补充钙的营养。 妈妈们可以通过饮食的营养来给宝宝吸取钙，下面就由小编为您推荐一款补钙的美食吧！ 金钩黄瓜 材料：海米10克、嫩黄瓜250克。 调料：麻...
维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，虽然含量很少，但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 宝宝缺乏维生素有什么症状表现？ 1、维生素A缺乏：孩子皮肤变得干涩、粗糙，浑身起小疙瘩，形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光...
要想让宝宝聪明，除了要进行智力开发外，还得让宝宝的大脑得到充足的营养，使其发育良好。宝宝要健脑该吃什么好呢？今天，小编就为妈妈们推荐一道宝宝健脑食谱——红烧野兔肉。 红烧野兔肉 材料：野兔肉250克、香菇、木耳、葱、姜、味精、酱油、料酒、大料、精盐少许。 步骤：首先将兔肉切成块，然后在锅内加少...
夏天天气炎热、气候干燥，应该多吃些养生的食物，开胃去火。那么，夏季宝宝上火该怎么办呢？适合宝宝喝的降火汤有哪些呢？夏天喝什么汤降火呢？在这里小编将为宝宝们推荐一道适合宝宝夏季降火的食谱——清补凉煲鸭。 清补凉煲鸭 材料： 老鸭一只，食盐、冰糖适量； 中药清补凉一剂，处方为：枸杞子10克、百合1...
宝宝的肠胃，我们需要小心呵护。可是当宝宝们因为饮食不当而引起便秘，该怎么办呢？妈妈不妨试试为宝宝煮些粥来调节饮食。今天，小编将为妈妈介绍一款小宝宝便秘食谱—杏仁芝麻粥。 黑芝麻具有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙等，黑芝麻甘平，可以滋养肝肾、润燥滑肠；而杏仁可以止咳、平喘、润肠、通便。此款粥主要针对由于气血...
零食是儿时不可缺少的，哪个孩子都有吃零食的习惯。只是条件不同，吃的东西不同罢了。作为零食的食物分几大类，即糖果类、肉类、海产品、蛋类、谷类、豆及豆制品类、蔬菜水果类、奶及奶制品类、坚果类、薯类。根据食物的营养特点和制作方式，又将每一类零食都划分为三个推荐级别，即“可以常食用”、“适...
夏季逐渐到来，气温也会变得越来越高，食物也易受气温的影响而变质。所以，在给孩子食物制作的过程中一定要注意卫生，还要注意选购食物时一定要看新鲜度，不宜让宝宝吃过久存放的食物。那么，如何才能宝宝舒心的在夏季饮食呢？一起来看看吧！ 一、冰箱里存放的熟食不能超过2天，拿出给宝宝食用时必须加热。冰箱里存放的饮料、水果、酸奶等拿...