过敏体质孕妈咪如何顺利孕育健康宝宝，这相当重要，尤其在怀孕期间，要比一般人更注意生活细节，特别是气喘患者，应该先与医师沟通，将病情控制好，并找出过敏原，才能在怀孕期间避免发病而影响胎儿及自己的健康。在此传授您以下秘技，让母婴向过敏说：Bye-bye！ 过敏反应会在怀孕期间变严重 过敏人口越来越多，许多过敏...
怀孕期间，一个良好的孕妇饮食对于孕妇跟胎儿来说，是极其重要的。父母健康的饮食才能孕育出一个健康的宝宝。因此，孕妈妈们一定要注意饮食的营养。那么，该吃什么好呢？今天，小编将为孕妈妈们介绍一道孕期营养美食——蘑菇炖豆腐。 蘑菇炖豆腐 材料： 嫩豆腐500克，鲜蘑菇50克，熟竹笋片25克，素汤汁适量...
怀孕了，孕妈妈每天的膳食是极其重要的，在重视食物数量的同时也要讲究食物质量。所以，孕妈妈一定要对自己的饮食起到重视。今天，我们就来了解下，孕期的每天膳食该如何安排？ 早餐：远离碳水化合物 一天的饮食当中，早餐是最为重要的。由于面包及土司等碳水化合物会促使血糖升高，而人体的胰岛素释放后，又会造成血糖快速下降，因而容易让...
由于很多的孕妈妈在孕期都需要补钙，而孕妇排骨汤则是食补的最佳方法，孕妇排骨汤的做法不仅简单，而且口感美味，营养丰富。今天，小编将为妈妈们推荐一种排骨汤的最佳做法。 孕妈妈平日里以普通食物为主，每天吸收的钙量才400—700mg，很难达到供给的标准。而孕妇一旦缺钙可是很严重的，一会致使母体小腿痉挛、肌肉抽搐...
胡小姐的工作需要长期面对电脑，最近刚怀孕的她急忙穿上了防辐射服，生怕电脑辐射会影响胎儿。当下，像胡小姐这样身着防辐射服的白领准妈妈还真不少，有人甚至还戴上了防辐射眼镜，一副将所有辐射抵挡在外的架势。 这些装备的作用到底有多大?记者走访了杭州市银泰百货的孕妇服装区，一家柜台的店主告诉记者，防辐射服的原理是将金属...
规律的生活作息 很多掉发的问题都与熬夜、压力有关，因此妈咪最好保持心情愉快、作息规律，并排出时间运动，以促进头皮的血液循环。 均衡饮食 头发生长需要很多营养及原料，如：蛋白质、氨基酸、矿物质(如：锌、錪、铜)、维生素C、维生素B群等，这些东西都必须从均衡的饮食中获得。为了让头发更健康，妈咪平时应避免抽...
孕期，孕妈妈时常感到胃口不好，这道番茄排骨汤，颜色和酸甜的口感都能提高孕妈妈的食欲，还有丰富的维生素。孕妈妈可以学学哦，一起动手做做。 番茄排骨汤 【材料】 排骨一斤，番茄半斤，番茄酱40g，姜片少许，盐适量，料酒1小匙。 【做法】 1.排骨用清水浸泡一小会，可以去掉多余血水，然后洗净； 2.洗好的排骨汆烫2分钟后捞...
从受精卵形成的那一时刻起，乳房就开始为日后分泌乳汁进行着积极的准备。因此，每一位孕妈咪都应从孕期就开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。 小知识导读： 正常时，每个乳房有15-20个乳腺，每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成，腺泡分泌乳汁，乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有许多结...
怀孕后你被各种好心人热心奉献的“经验之谈”包围，姐姐的话、妈妈的话、邻居老奶奶以及各种过来人的话……都以同真理一样高的分贝传到你耳中太多的经验和传说真假莫辨，不如请来专家让一切真相大白。 谎言说上一千遍也仍是谎言。但如果传播这些谎言的是些怀着好意且连他们自己都并不晓得实情的善良人们，谎言对我们的威胁就会更大。...
研究发现，每周7次进食牛肉的(孕妇)消费者，她们的男婴后代长大后其精子的浓度要比正常低24.3%。男子精子浓度低，与他的母亲喜好吃过量牛肉有关。专家称，问题可能源自牛肉饲料。 那些怀孕期间喜欢吃牛肉的孕妇可能要注意，美国研究专家28日称，孕妇怀孕期间吃太多牛肉的话，所生的男孩长大后精子量可能较少，精子浓度也较...
我的好朋友――陈好，是在结婚三年后，才要的孩子，所以当她从医生口中得知她已怀孕，她高兴好几天都没睡好觉。 可渡过了短暂的兴奋期后，各种压力从不同的方向朝她走来，既有心理方面的压力，比如担心宝宝会健康吗？也有身体方面的压力，无法控制的孕吐、情绪波动等等，所以她非常害怕，担心因为自己的情绪而影响了自己宝宝的健康，...
怀孕初期，孕妈妈会产生头晕、乏力等症状，因此需要及时补充足够的营养，以便让胎宝宝健康地发育。今天，小编就为孕妈妈们推荐第一个月的饮食食谱。 莲子汤： 制作步骤： 1、首先将莲子、枸杞用水泡发好，放旁备用，在锅里倒入水，用火煮，然后将干荷叶放进，改用大火煮大约30分钟，再把荷叶捞出。 2、将米放进，然后煮至半熟时，再将...
孕期要宝宝也要性福生活 “老朋友”该来却没动静，去医院一查，有了！可我们小俩口那温情缠绵的小日子还没结束呢，呵呵。宝宝当然要留下，亲密无间的“零距离”接触要嘎然而止吗？我真的做不到啊，谁让我们如胶似漆彼此依然如磁石般吸引呢！ 轻微的早孕反应过后，我就开始腻俺夫君的不行，对他的渴慕越燃越烈。高高大大的他，英俊洒...
这道制作简便、营养丰富的汤品能预防怀孕后期容易出现的抽筋现象，适量食用，能使血管更有弹性、强化心脏功能、预防便秘和痔疮。小银鱼和豆腐都含有丰富的钙，是准妈妈和胎儿不可或缺的营养食材，不妨多加利用。大部分的小银鱼干在加工过程中已加入盐，所以烹煮时不需另外加盐。 木耳豆腐银鱼汤 【预防抽筋、强化心脏机能、预防便秘】 【材...
孕期，不少的孕妇都会因为缺钙而引起小腿抽筋，以致半夜睡觉因被小腿抽筋而惊醒，影响睡眠。所以，孕妈妈一定要注意钙的摄入。今天，小编就来为妈妈们推荐一道补钙的食谱。赶紧来补钙吧！ 海带排骨汤 材料：猪排骨400g，海带150g，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。 制作步骤： 1、首先将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取...