胆碱具有增强记忆力的作用，美国杜克大学神经生理学家威廉姆斯和迈克对胆碱与胎儿大脑发育的关系进行长期研究发现，在胎儿期补充胆碱的小鼠能记忆更多的信息，而且当这些小鼠进入老年期后，它们的学习能力没有衰退迹象。这些实验结论证明，在胎儿期补充胆碱能使脑组织发育得更好。 对孕妇来说，胆碱的摄入量是否足够，会影响到胎儿大...
怀孕了吃什么食物好？专家说孕期可有效预防疾病的食物。孕期一定要补充足够的营养素，这样才能同时保证妈妈和宝宝的健康。那么，哪些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢？一起听听介绍吧。 1.富含vc果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先...
妊娠，对于女人除了是身体上的一次巨大变化外，在一生中也是一个很重大的生活事件，是成长的一个转折点。在经历怀孕、分娩、产后及哺乳婴儿等一系列巨大的生理变化的同时，心理上的反应和感受也是异常复杂和多样的。由于生理上的变化，孕妇会有什么样的心理反应，情绪会发生什么样的变化呢？ 认识情绪的变化 孕早期（不可耐受期） ...
大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后顾之忧，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防一些癌症的发生。豆腐是豆制品的精华，所以...
孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们“亲密”，就会多吃进去很多这些食物，这样对你腹中的胎宝贝不利。那么，哪些食物应该疏远呢? 酸菜 尽管人们都在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用...
通过以上的介绍我们已经知道了准妈妈在孕期中所需要的营养物质以及各种营养物质的重要性。那到底要如何进食才是聪明的呢？其实，准妈妈孕期所需要的营养物质就在我们日常的食物中。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水就在我们的饭桌上，只要准妈妈不挑食，正常的饮食是完全可以满足孕期宝宝生长发育需要的，不必专门去补充。 ...
子宫底高度是指耻骨联合上缘到子宫底的长度。子宫底高度间接地反映了胎儿的生长发育和羊水情况。正常者怀孕20-36周内，每周上升1厘米；36周以后，因胎儿先露部下降或入盆，宫底上升减缓或稍下降。孕妇自我检查可于排尿后取仰卧位，两腿屈曲，手横放腹部，以手指触摸子宫底，以手指横幅测量子宫底高度。一般情况下： 怀孕周数：子宫底...
妊娠期的一系列生理变化和对分娩的恐惧会使孕妇产生一些心理反应，如矛盾、接受、自我关注、情绪波动等。丈夫如能关注和理解这些心理变化，并很好地帮助妻子适应和调整的话，不仅能使孕期顺利度过，还能加深夫妻感情。反之则影响妊娠期母子健康乃至今后的生活。 矛盾 无论妊娠是否在计划内，大多数妇女在受孕之初都会感到...
妊娠30周，孕妇在体力、情感和心理状态方面开始经历一个异常脆弱的时期。 胎儿越发变得珍贵，孕妇担心各方面的危险会给胎儿带来伤害，害怕身体变化使自己保护胎儿的能力减弱，处处显得小心翼翼，大部分时间待在家里，并要求丈夫更多地留在身旁保护她。 妊娠晚期阶段，孕妇迫切期待分娩以终止妊娠，同时伴随矛盾心理尤其关于分娩的...
精神对疾病的影响是人们比较熟悉的，但对胎儿的影响，也同样具有非常重要的意义。对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近１０％的女性在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的沮丧...
大部分准妈妈接受不了自己怀孕后身材走样，小蛮腰不见了，大腿小腿、臀部都是赘肉。人家说女人最美的时刻是怀孕的时候都是骗人的？身材臃肿，什么曲线也没了。但是，准妈妈们，站在镜子前好好多看看自己，此刻的曲线所带来的，是对新生命的憧憬，这样的曲线难道不是最迷人的么？接受你现在的变化吧。 别上体重的当 理论上说，孕前3个月，孕...
有些准妈妈会发现自己怀孕后口腔有股怪味，因此会尝试用各种方法来去除口腔异味。下面，小编跟大家说说几种简单易行的去除口腔异味的方法： 1、清洗舌苔 刷牙的时候，顺便刷一下舌苔，可以清楚残留在舌头上的食物，有利于口腔异味的清除。 2、多喝水，多刷牙漱口 觉得口腔有异味的时候，可以喝喝水或漱漱口。 3、避免食用辛辣、重口味...
羊水，是怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。羊水能缓和妊娠期腹部外来压力和冲击，保护胎儿不至于直接受到伤害，羊水还能维持子宫内温度的稳定。 怀孕早期，羊水为无色，随着胎儿器官的成熟，羊水中的一些成分会增加而稍有浑浊，如：羊水被胎粪污染，在B超下可看到浓稠、致密的光点，胆汁...
妻子怀孕了，丈夫是不是要“吃素”十个月呢？其实，在孕期，只要合理控制性生活的频率和掌握合理的性交体位，孕期进行性生活时可以的。那么，孕期具体怎样性生活才不会伤害到胎儿和孕妇呢？ 孕早期：怀孕早期要适当减少性生活。孕早期因因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,孕妇对性反应降低。怀孕前...
据台湾联合报报道，由于所有遗传性体质皆须受到环境因素的不良作用才会发病，目前专家已了解儿童过敏病的发病与否，可在怀孕的第二产期(即第四个月)及新生儿出生后的六到九个月，事先加以预防，就可大幅减少过敏儿的产生。 所以，我们对于过敏病的防治必须有从怀孕期就开始的新观念。首先，必须教导已有两个以上过敏病患的高过敏家...