准妈妈对工作环境、工作强度都有要求，因此，除了要注意劳动强度不可过大外，还要考虑职业因素对胚胎或胎儿发育的影响。 经常接触有毒化学物质、放射性工作，或从事繁重的体力劳动、长时间做站立或蹲下的工作的准妈妈，要考虑调换工作。 长时间从事办公室工作的，要抽时间到户外散步，隔一段时间休息会儿，可做些轻微的运动。 ...
怀孕期的准妈妈都很爱吃水果，营养丰富，对于宝宝的肌肤也很有好处。下面就来看看孕期味蕾开花的美味果汁吧！ 果汁篇 【引言】酸甜的鲜橙、清新的草莓、紫红的葡萄……稍加组合就可以榨一杯诱人的果汁，色彩缤纷又酸甜可口，一定让你孕期的味蕾开花! 猕猴桃葡萄汁 营养点评：富含维生素C ...
银杏也称白果，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B1、B2。但基于银杏有微量毒性，孕妇及幼儿不宜食用。 现代医学证明：银杏中的黄酮甙对脑血栓、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病有特殊的预防和治疗效果，经常食用银杏可扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发。 但由于银杏中含有...
生活有规律： 起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸 (如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。 注意个人卫生： 多换衣，勤洗澡，但不宜盆...
怀孕用药分级 目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。 目前临床实验证实对胎儿无害。 ...
怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。 孕妇若已知怀孕应尽量避...
现实生活中我们可以看到很多潮妈顶这个大肚子却任然踩着高跟鞋外出逛街、散步，这种做法是相当危险的。孕妇最好别穿高跟鞋，相信如果你知道孕妇穿高跟鞋的危害后，一定会远离高跟鞋的! 妇女怀孕后，由于肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不但使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的承担加重，还会使身体支立不稳，容易摔倒，导致...
最新研究发现合理的孕期饮食，宝宝的寿命会长。一直以来人们都在关注孕妇的饮食对孩子健康所产生的影响，英国科学家最近发表的一项研究结果表明，采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康，更长寿。研究结果还显示，那些在母体里得不到良好营养供给的白鼠在出生后死得早。 研究人员表示，尽管他们的研究结果不能直接用于解释...
1、药物 国外曾经有过报道，孕妇在孕期服用过药物的占70～80%，在新生儿出生缺陷中，可能有2～3%是由于药物引起的，还有一半以上原因不明的出生缺陷儿中，可能与药物和疾病的相互作用有关。服用对胎儿有害药物大多数是在不知道怀孕时服用的，特别是孕初期的妊娠反应当做疾病对待，无意中服用很多药物，当知道怀孕时，又忧心忡...
孕期每天吃鸡蛋别超过2个 水果——持续高温导致人的胃口越来越差，一些吃不下东西的孕妇于是开始大吃水果，这对患有糖尿病的孕妇来说很危险。因为大多数水果都含有较高糖分，大量摄入会加重病情。资料显示，25%~40%的糖尿病孕妇容易生出超过4kg的巨大儿，糖尿病孕妇的早产率明显高于非糖尿病孕妇，胎...
怀孕后，准妈妈应该补充一些特殊的营养元素，这样才能保证胎宝宝的健康成长。那么，在补充这些营养时，孕妈咪应该注意哪些问题呢？下面，一起听听豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）的介绍吧。 身材纤瘦的准妈妈Lily怀孕后，一直很担心不能满足胎宝宝的营养需要，因为她从小就是一副营养不良的样子。所以，她每顿饭都强迫自己吃下很多食物，...
大家都明白，在怀孕期间是不能减肥的。那要想控制体重就只有在饮食上下功夫了，怎样饮食不用少吃就能减肥？下面专家教你一些饮食上的小秘诀，让你孕期不超重，产后更容易恢复窈窕身材。 1、养成三正餐一定要吃的习惯。 2、生菜／水果沙拉应刮掉沙拉酱后再吃，或要求不加。 3、改变进餐顺序：先喝水→再喝汤→再吃...
俗话说孕前三月，孕后三月特别要注意;孕妇怀孕了，前三个月最好不要用手机，更不能染发，涂指甲油什么滴!!妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。 手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，...
准妈妈的难产分为心理原因和生理原因，最常见的生理原因就是您的产力不足，医生会先装上胎心监护仪来观察胎儿的情况，在胎儿安全前提之下给予子宫收缩剂，以使子宫收缩达到足够的强度，如果宫缩不是太弱，医生会给准妈妈打一针，让其休息一段时间，解除疲劳后再分娩。如果孕妈咪能提早就开始锻炼体能，相信产力问题会好很多，此时最好的选择是...
准妈妈们总是担心着肚子里胎儿的安全和健康，小心翼翼地吃和行动，不敢让自己的健康有些许闪失。其实，身体在平时就会透露一些信息，告诉准妈妈们哪个部位可能出了状况。了解自己的身体状况，聆听自身透露出的信息，准妈妈就能够兼顾胎儿和自己的健康，才能随时保持着最佳状态，迎接宝贝的诞生！ 膀胱炎 症状 很多准妈妈们会有...