孕妇贫血吃什么 1、富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 2、富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 3、富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄...
孕妇便秘怎么办？孕妇便秘吃什么好？孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率...
孕妇脚肿原因及简单处理办法 孕期脚肿是正常现象，首先要看你的血压高不高，是不是妊娠高血压症引起的。 如果不是的话，就没有什么问题。 建议你测一下血压和尿常规，看是不是妊高症，应及时的补钙。 也可以在睡之前，在脚部位放俩个枕头，而且要垫起来。这样对你后期的脚水肿也有很好缓解的。 最好睡前，用温的开水把脚泡一下，然后要再...
孕妇长妊娠斑怎么办？爱美的准妈妈总是担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系。对抗黄褐斑，爱美的准妈妈不妨一试下面四种食物。 top1：猕猴桃 抗斑指数：★★★★ 猕猴桃被誉为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维...
孕妇喝什么汤有营养？什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去。 当然，食物来源也很重要，这是产品的关键，如果买些肉类（无论白肉还是红肉）最好是有产品...
叶酸属于维生素B类，天然存在于绿叶蔬菜和动物肝脏内，也可以人工合成。叶酸在预防先天缺陷方面有非常重要的作用。下面，让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉你孕期补充叶酸的注意事项吧。 1、叶酸怕光贮藏蔬果注意避光 由于叶酸遇光就不稳定，容易失去活性，所以蔬果贮藏要注意避光，否则叶酸流失，孕妇就很难从饮食中获得足够的叶...
怀孕初期与女性生理期之前都会有便秘现象，这其实是一种荷尔蒙的作用，体内分泌出来的黄体荷尔蒙，会促进大肠水份吸收，排泄物没有与水份混合，造成存留在体内的残渣变硬、干燥，排便困难。若在加上大肠里有衍生的组织生成，阻塞排便的通道，更会导致便秘。 痔疮是指直肠、肛门末端周围的静脉发生曲张，通常因便秘用力解便所致。怀孕时，子宫...
叶酸片什么时候吃最好？叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜,水果及动物肝脏中储存丰富.叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素.它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼,口唇,腭,胃肠道,心血管,肾,骨骼等器官的畸形率增加. 关于什么时候服叶酸最好， 中国营养学会2007年的《中国居...
孕妇打鼾，最有可能的原因是鼻塞和体重增加（都是常见的怀孕期），虽然打鼾可以是一个症状，睡眠呼吸暂停在妊娠或妊娠糖尿病，那么孕妇打鼾比平时要多的话，就需要去咨询下医生。 关于孕妇打鼾 感觉就像你被引导魁梧的家伙在会计，至少在晚上？打鼾-即使你从来没有这样做之前，在你的生活-是相当常见的怀孕期间，干扰你的睡眠（和睡眠的任...
当孕妇在怀孕期间，身体的变化，免疫能力下降，感冒咳嗽发生。当孕妇咳嗽严重时怎么办？如何来避免对胎儿造成不良影响的。孕妇咳嗽，如果严重，并伴有头痛，喉咙痛，如哮喘，现象，建议尽快辨别是感冒或咳嗽，在医生的指导下对症用药，经常咳嗽药物解毒冲剂，感冒清热冲剂，是专有的，相对较小的副作用。 孕妇咳嗽的原因 1，冷 感冒引起的...
孕妇感冒是一个很复杂的问题，在怀孕期间感冒了，不敢轻易吃药，如果不吃药感冒不好，对孕妇和对胎儿都是一种伤害。那么孕妇感冒了怎么办？孕妇感冒可以吃那些药？ 药物补救措施，包含2个或更多的药物，虽然你还可以购买这些药物单独。这些药物包括抗组胺药减轻过敏症状，并帮助你的睡眠，镇咳祛痰药抑制咳嗽，松动了粘液，充血减轻烦闷，和...
孕期防辐射是为了胎儿的健康，如今防辐射大家的眼睛都盯上了防辐射衣服。这个防辐射衣服是不是一天到晚都穿呢？是不是穿得越长时间越好呢？据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离辐射的X射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝，由于金属丝经过反复折叠、揉搓，容易失去效果，所以时间一久也难以保证质量。 ...
一些孕妇都会出现孕期失眠的问题，在怀孕期间不能用药物来解决失眠问题。那么您就需要从别的方面入手来对抗孕期失眠的问题。这里有一些提示帮助您解决孕期失眠的问题。 1.困了再去睡。 有时，问题是，你都要上床睡不着伤口，因为你没有在身体上或精神上准备睡觉。进入你的床上，只有当你真正准备睡眠，增加的可能性，真正获得成功。帮助避...
孕妇咳嗽的原因之一，可能是由寒冷引起的，所以治疗作为治疗感冒一样。但千万不要自作聪明，乱吃药（中医，西医是相同的），因为有些咳嗽的中药，西药治疗胎儿会有影响。要治疗，必须去医院看病的医生，这样才不会对胎儿有害的。 然而有些孕妇咳嗽但不感冒。医生的中医的说法，根据宪法期待的母亲原来是阴虚，只要怀孕咳嗽，咳嗽至今一直到婴...
美国和丹麦科学家在超过1.3万名儿童中进行的大型权威研究显示，女性怀孕时每天使用手机两到三次，足以增加儿童在学龄期产生多动症等行为障碍以及情感障碍和关系障碍的可能性。研究同时发现，如果儿童在7岁前使用手机将进一步增加产生这些障碍的可能性。 这是科学界首次展开以手机对孕妇影响为主题的研究。这一研究结果将刊登在7月号...