进入第4个孕月，你便在孕吐孕反频频向你挥手告别之际，跨进了怀孕的黄金时段——孕中期(第4～7孕月)。时值你心情最爽，体感最佳。已“孕味”十足的你，应抓住这“大有作为”的时期，积极、科学、全面地行动起来。 在这阶段，你腹中的小生命已处于稳定的生...
孕妈妈要定期产检，做好血压、体重和尿蛋白的监测，注意有无贫血和营养不良。孕期的种种变化让很多准妈妈烦恼，尤其是到了孕晚期以后，很容易发生孕期水肿。无意之间准妈妈会发现自己的腿也胖了、脚也大了一号。那么，准妈妈在孕晚期为什么会发生水肿呢?哪些水肿要特殊关注呢?我们怎样通过饮食来有效预防和消除水肿呢?如果水肿现象严重，必...
要做时髦孕妈咪要做哪些事呢？作为孕妇，你会给人留下什么印象，是臃肿、土气、迟钝还是时尚。你是不是也希望自己即使是在孕期也是最时尚最潮的呢?要想做个时髦妈妈以下几件事一定不会少。 1、电话预约产检 年年准妈妈扎堆，医院产检处人头涌涌，一等等上两三个小时是常事，普通人都受不了，何况是特别容易疲劳的孕妇呢?一个善于...
孕妈妈都想生育出智力优秀，体魄健康的宝宝。而孕期保健是优生的基础和关键。下面小编为大家介绍，孕期保健“三三原则”。 第一，三要： 1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。 2、认真刷牙怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷...
到了孕晚期，体重的增长均匀稳定，每周可增加0.5千克。如果体重增长过快，为慎重起见，建议做一次B超，了解胎儿生长情况和羊水量，查血糖，排除妊娠期糖尿病(妊娠期糖尿病可导致巨大儿)。摄入热量过多，也可使体重增长迅速。 长时间站立与下肢水肿 增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，如果长时间站立会导致...
怀孕是婚后女性最大的一份礼物，可是孕早期出血如晴天霹雳，很多孕妈妈一看到就会以为自己“流产了”。实际上,孕早期出血并非都是流产。 据统计，至少有20%的孕妈妈在怀孕初期有过出血的情况，但是出血并非就是流产所致，孕早期出血的原因有很多，下面先看看几个过来人的经历，相信从她们的经历中，你会更深刻地...
孕期是否能继续保持漂亮、整洁的形象，完全取决于准妈妈是否有心。在用心去爱护宝宝的同时，别忘了花点时间在自己身上哦。 爱美是女人的天性，准妈妈也不例外。有准妈妈问，“孕期如何打理自己的头发？有没有既不伤害头发，更不会伤害到宝宝的做发型的方法？”下面就给大家介绍准妈妈必读：孕期准妈妈护发须知。 ...
孕妈咪乘飞机出行会不会影响自己和胎宝贝的健康呢？要注意哪些事项呢? 航空公司规定：部分孕妈咪乘坐飞机需验医院证明 怀孕32周(含)至36周的孕妈咪乘机，应先咨询所选择的航空公司，在航空公司同意的情况下，还需提供县市级以上医院开具的适宜乘机的诊断说明书。只有医生证明孕妈咪的一切情况处于良好状态时，才能准予乘坐飞...
洗个热水澡可以消除身体的疲劳，使得全身放松。水温的高低对平常人来说可能并不会引起什么大碍，可是对于怀孕3个月内的孕妇来讲就不一样了。 有资料报导：怀孕3个月内的孕妇，若浸泡热水浴，会影响胎儿的生长发育，严重的还会造成畸形儿、低体重儿或低能儿。1972年，国外有位专门研究“高热致畸”的动物实验的...
孕酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素，在排卵前孕酮的产生每天为2-3mg，主要来自肾上腺。排卵后，上升为每天20-30mg，绝大部分由卵巢内黄体分泌。 孕激素生理作用有哪些？ 专家介绍：孕激素的主要作用有：①使子宫肌肉松弛，活动能力降低，对外界刺激的反应能力低落，降低妊娠子宫对催产素的敏感性，有利于孕卵...
面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐享受之余，还补充了维生素。但是，坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭，到底哪些水果可以吃？哪些又不能吃呢？怎样才能既好味，又好孕呢？ 准妈妈可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。患有糖尿病的准妈妈量应减半。吃水果的...
如果你月经正常 一般来说，凡月经规律的女性，其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1 2天，以等待受精，而精子在女性体内可维持2 3天受精能力，所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期。 如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。大多数产科医生建议在排卵开始前5天就同房，...
孕早期，各种外来因素很容易影响到宝宝的安全和健康，其间还有一次不可忽略的产前检查。在这关键时期，准妈妈该注意一些什么呢? 通常，孕妇都是在怀孕2-3个月(即63-84天内)才开始到社区医院建立围产保健卡，接受正规的产前检查。但随着孕产保健知识的普及，绝大多数准妈妈在停经后不久就可以通过妊娠试纸等手段知道自己已...
为防止孕妇在早孕时营养不良，要设法提高孕妇的食慾，在食物的选择、加工及烹调过程中要多加功夫，要注意食物的色、香、味之外，并可以根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物，使孕妇能够摄入最佳的营养。 以下几点要注意： 1、食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲，同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、黄...
孕早期准妈妈容易发生的心理方面的问题，大致有三种。 怀孕会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。 1、过分担心：有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。 2...