很多人都知道晒太阳可以补钙，难道只要在太阳下晒就会补充钙质吗？不管什么时间都行吗？答案肯定是否定的，要知道在烈日下暴晒是会对皮肤产生很大的伤害。虽然勤晒太阳对于准妈妈而言是一个重要而又经济的补钙良方，可也要选对方法才行的。 1、掌握每天最佳日晒时间。上午9-10 点，下午4-5 点，这是人们总结的每日最佳日晒时间。而...
在孕期适量的运动有助于自然分娩，但孕妇要选择适合的运动才行。一般来说，怀孕是正常的生理过程，健康的孕妇可根据情况选择一种让自己既愉快又轻松的活动。可是，有些孕妇不适宜做运动，如先兆早产、阴道出血以及在某些情况下，医生建议不要运动时，准妈妈一定要听从医生的话。 1、散步 这是一项非常适合准妈妈的运动。即使怀孕前的你...
什么是胎动，所谓的胎动是什么? 随着宝宝的发育，他可能会开始伸展他的四肢。随着预产期越来越近，你就可能会感觉到更强烈的胎动，例如宝宝会踢你、锤打或者滚动等。他还可能会对外界的声音或者你的感情变化而做出反应。如果他觉得当前的位置不舒服的话，他就会自己蠕动。某些食物也会引起宝宝的强烈运动，而你很快也会发现宝宝也有一...
怀孕期间，准妈妈为了自身营养全面，免不了会服用叶酸和其他维生素。然而，孕期究竟该如何补充叶酸？叶酸片该吃多大剂量的？在怀孕的不同阶段，叶酸的作用都有哪些呢？叶酸如果服用过量，其实也会有副作用。 事实上，你在孕期补充叶酸的方式，和你在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样，一是靠食补，从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；二...
妈妈们都知道，一些家电对身体都有一定的辐射，对于孕妇来说，这些家电的辐射会影响胎儿的健康成长，所以，在怀孕期间应该尽量避免辐射。但是由于家电是日常生活中不可缺少的东西，在不影响日常生活而又不影响胎儿健康成长的情况下，就应该做好防辐射的措施。 1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、...
有没有发现，以前的孩子基本很难看到有近视眼的，而现在有很多才读小学的孩子们就开始戴近视眼镜了，这是为什么呢？临床发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从以下几个方面做起： 1、调整...
生儿育儿，妈妈们都想自己的孩子聪明活泼，那么，将来生出来的孩子聪不聪明和爸爸有关呢？还是和妈妈有关呢？关于这个问题，我们来看看专家的解释： 首先,从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。最近英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲基因则可能对...
妈妈们应该都知道，像电脑还有一些家电，都有一定的辐射，而这些家电辐射会对腹中的胎儿造成一定的影响。那么，对于一些电脑工作妈妈来说，该怎么办呢？如何解决电脑辐射而又不担误工作呢？而孕妇使用电脑的注意事项又是什么? 1、要注意用眼卫生 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，...
怀孕之后，妈妈们特别仔细的呵护肚子中的小宝宝，为了宝宝的健康成长，诸多的怀孕注意事项都被妈妈们一一克服了。怀孕到八个月的时候，孕妇需要注意一些什么呢？ ◎ 怀孕八个月孕妇的生理特征: 这时胎儿已接近成熟,即使到了母体外也可以生存了。他的小身体出现了一块块的小肌肉,双腿又蹬又蹦,胎动比原来强多了。听觉系统在这个时候发育...
怀孕初期孕妇应该注意什么？在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心；同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。 在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一...
妈妈怀孕后，宝宝会以一个很快的速度成长。小家伙已经开始不甘寂寞了，此时的他有微妙变化，妈妈开始担心宝宝的健康问题了想知道宝宝健康情况吗？昨天去做了例行检查，刚刚躺在检查床上，没想到大夫的手刚一摸到我的肚子就惊讶地说“孩子不小啊”。的确，36周做B超时，就已经被B超大夫告知孩子的双顶径已经达到了...
对于妈妈来说，都候自己将来生出的宝宝健健康康，据说电脑还有一些家电的辐射比较大，如果经常用这些家电容易导致胎儿发育不正常，严重的甚至会造成胎儿畸形。所以，对于防辐射方面，妈妈们都比较重视。但有时候使用家电是无法避免的，那怎么办呢？现在市面上也出了好多品牌的孕妇防辐射服，不过对于新妈妈们来说，就是不知道哪个品牌的孕妇防...
孕妇如何防辐射呢？为了胎儿的健康成长，建议常期电脑工作者的孕妈妈们注意以下七个方面： 1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑...
妈妈们都知道怀孕注意事项可多了，各种禁忌就一大堆。大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等)，很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下20种 孕妇最容易犯的20种错误 1 可疑妊娠不及时去检查 ...
妈妈怀孕了，可以说是非常开心，可是开心归开心，这孕期的怀孕注意事项妈妈们可千万不能忽视哦。像注意饮食，注意休息（当然也要适当的运动）等等。那这怀孕之后孕妇到底有哪些禁忌呢？总的归纳了一下，主要就有以下11条，妈妈们一定要用心看哦、 1,前3个月非常重要,多休息,别提重物,别够高处东西,路上小心,2,别吃太凉\太热\太...