今天，作为准妈妈的您做胎教了吗？对于音乐胎教，专家表示，不是所有的音乐都适合作为胎教之用，胎教音乐应具备下列条件： 1.音乐的节奏不能太快，音量不宜太大，如摇滚乐。太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服。 2.音乐的音域不宜过高，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，而胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分...
1、妈妈的奶水会根据周围的环境而产生变化。 研究调查发现大部分早产婴儿妈妈的奶水里面所含的蛋白质是特别丰富，而且还比一般妈妈的奶水多了一些不同的脂肪酸。这是为了帮助早产婴儿度过最开始最困难的几个星期所出现的特殊情况，而随着宝宝的长大，妈妈奶水里面所含的成分就会逐渐恢复到正常奶水的含量。 2、宝宝可能要在出生...
我是剖腹产生的我们家路路，住院的那四天没喝下奶的猪脚汤和鱼汤，我老公说猪脚汤腻，不利于产后恢复和怕奶水里油多。喝鱼汤怕我的伤口增生。 我当时觉得他说的有道理，就听了，更苯的是连水也忘记多喝， 所以奶水一直不够所以姐妹们即使喝不到汤也要多喝水啊，至少每天喝10杯。 如果刚开始奶水不够，也不要放弃，坚持一个月，到第4...
现在的很多女性一生完宝宝就变成了白领妈妈，一般女性的产假只有3个月左右，生下宝宝两个月就不得不重新投入到紧张的工作中，宝宝则托付给婆婆照顾，每天下班回来已是疲惫不堪，还要来照顾宝宝。白天宝宝也没法吃母乳。有的新妈妈奶水很好，希望不在身边的宝宝能不耽误吃母乳。所以就想奶水可不可以冻存起来择日送给宝宝吃？吃之前怎样解冻才...
新妈妈产后选择母乳喂养是好事，可是偏偏出现奶水不足应该怎么办呢？其实不用着急，产后妈妈奶水不足的话，不防试试下面这七个小方法吧！！！！保证让没有奶水的你也能奶水充沛哦！！！！！什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。 勤喂是个好办...
母乳喂养妈妈不能吃什么？关于母乳喂养妈妈的饮食禁忌本文将为妈妈们揭晓哦。妈妈都知道，母乳是婴儿最理想的食物。很多妈妈担心很多忌食会出现营养偏差，影响宝宝发育等，但是，为了保持母乳的健康性，妈妈应该知道，很多食物是妈妈们必须忌口的。那么，母乳喂养妈妈不能吃什么呢？我们为您解析。 母乳喂养妈妈不能吃刺激性食物 产...
妈妈的饮食与宝宝的脑发育 宝宝的大脑是全身需要磷脂最多的组织。磷脂中的不饱和脂肪酸ARA、DHA是脑细胞生长和发育所必需的物质，合成 ARA、DHA所需的亚油酸及DHA本身在大豆油、核桃油及鱼类、蛋类中大量含有。 哺乳妈妈多吃鱼、核桃、蛋类会使乳汁中的不饱和脂肪酸含量增高，使宝宝更加聪明。 牡蛎中还富...
PART 4哺乳妈妈的痛楚——乳腺炎 乳汁滞留+乳头破裂+感染＝乳腺炎 “乳腺炎”几乎是每位产后妈妈都会遇到的情形。假使妈妈的乳汁滞留相当严重，加上乳头有破裂，细菌侵入感染，便容易感染乳腺炎，继而引发乳房红肿涨痛、发烧的现象。 一般来说，人体身上都带有许多细菌，假使身体没有出现伤口，细菌无法侵入，自然...
妈妈的饮食和宝宝腹泻 新生宝宝的消化能力差，当母乳成分发生改变时，宝宝大便的形状、气味就会有不同的变化，妈妈们就可以根据宝宝的排便情况来调整自己的饮食结构了。 过敏 宝宝对不良食物的反应也比较敏感，妈妈吃了寒凉的食物，如刚从冰箱里拿出来的水果、饮料等，极易引起宝宝腹泻。 妈妈饮食合理，宝宝才会有健...
许多人都认为，女性在生育以后，身材肯定会受到影响，永远恢复不了以前的身姿。其实，产后妈咪若是能利用月子中和月子后的时候瘦身，是最聪明的方式了。因为刚生完小孩，通过一定的饮食调理，身上的伤口要愈合所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。所以这时候饮食摄取正确的话，并不需要搭配太过剧烈的运动，就会很容易...
剖宫产妈妈的饮食 剖宫产的妈妈术后6小时内应禁食， 6小时后也要少进食。因手术使肠管受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢。进食过多，肠道负担加重，会造成便秘、产气增多、腹压增高，不利于身体恢复。 手术后6小时未排气时，可先饮用一些白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等。未排气期间暂不要吃难...
张小谦 《时尚健康》编辑的月子餐经历 我的月子餐是“爱心牌”的——就是基本上由妈妈全程打理，月嫂只是帮忙打下手而已。因为是南方人，妈妈的月子餐料理方式带有很多南方的特色。而我自己也会把一些新的观念跟妈妈沟通。回想起来，我的月子餐主要有如下特点： 每餐不可少的大量汤水确保调养元气：南方人非常重视用汤水来补养...
因为奶多，悟空娘还遇到了一个特别的麻烦，悟空每次吃奶都会被奶呛到，于是大哭，不肯再多吃。为这事儿，悟空娘也是伤透了脑筋，开始怀疑姿势不对，按着保健医生的指导改进了哺乳姿势，情况虽有好转，但仍然没有从本质上解决问题，后来，每次喂奶前，悟空娘试着先吸出一些奶，情况似乎又好了些，但这种方式操作起来比较麻烦，因为不知悟空...
说起母亲与孩子之间无人可抵的亲情，一般总是归结为十月怀胎，不过，以悟空娘的经验，真正的母子亲情却是在喂哺中悄悄建立起来的。因为十月怀胎之时，只是母亲单方面感受孩子，而只有通过哺乳,孩子才会感受到母亲和母爱，渐渐形成对母亲的依赖，在彼此需要中加深母子的感情。 悟空是晚上十点半出生的，第一夜没吃什么东西，第二天，...
Q 乳房肿胀疼痛，怎么办？ 当奶水来的时候，妈妈可能会觉得乳房有热热、胀胀的感觉，甚至会有点肿痛，感觉乳房很沉重。 当妈妈出现乳房肿痛的情形，就得迅速将乳汁排空。假使宝宝此时不想吃奶，就得把乳房中的奶水挤出。产后让宝宝尽早吸吮妈妈的乳头，也可以缓和胀奶的疼痛。假使实在是痛得受不了，可以用冰冷的毛巾先冷敷或...