如果有条件，怀孕期间游泳对孕妈妈是很有益处的，能够调节孕妈妈的神经系统功能，促进血液循环，使孕妈妈会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。 在日本的一家医院，医生为一产妇实行水中分娩，母子平安，并且母亲在整个分娩过程中感觉舒畅，和采用以往分...
日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降，缺钙会造成人体生理障碍，进而引发一系列严重疾病。对于孕妈咪为了自己和胎儿的健康，是不是补钙越多就越好呢？ 我们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及...
如果把胎盘比作提供营养的仓库，脐带就是一条运输线。胎儿通过脐带和胎盘与母体连接，进行营养与代谢物质的交换，如果脐带出现异常，就会危及母儿健康。 Chapter1 胎儿的“生命线” 脐带的寿命仅有280天，随着分娩完成，脐带也就卸下了重责大任。妇产科主治医师赖宗炫指出，女性怀孕后子宫内会生成胎盘，吸附在...
主持人：如果胎儿真是过小，怎么办？ 于松：胎儿真的过小的话，早期诊断是比较重要的，早期诊断每周或者两周以上我们检测胎儿没有明显生长，比如宫颈的高度没有长，骨股长、双顶颈没有增加，我们有一定的数值，符合胎儿宫内发育受限这种诊断标准。 治疗： 我们先进行输入营养物质治疗（输入氨基酸），也可以同时应用一些改善...
坚果 如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果可以让你饿得不那么快。专家建议可以用一些不饱和脂肪(在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪)取代饱和脂肪(在肉类和黄油中发现的)。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应将摄入量控制在2...
如果您的孩子很不幸地被确诊为唐氏综合征或者其他的染色体畸形，首先请和产科医师进行咨询，然后再做出是否继续妊娠的决定。准妈妈们虽然非常伤心，但大都会选择放弃胎儿，进行引产手术。 如果遇到特殊的情况促使您决定继续妊娠，那么请联系特殊儿童服务机构或者相关专业团体或人员来帮助您更好地治疗及看护您的孩子。 妊娠中期产检...
如果孕妇缺钙，就不能满足胎儿生长发育的需要，这时，只能动用孕妇骨骼、牙齿中的钙磷，去提高血钙水平，以供应胎儿的需要。如果孕妇不能及时、足量地补充钙和维生素D，那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。同时，胎儿牙胚的矿化质量就不会好，出生后的婴儿容易患龋齿、骨骼发育不良，严重的还会出现佝偻症，这时再...
如果想做“没有妊娠纹的妈妈”，可从以下几方面预防： 1.增强皮肤弹性 ①改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。 ②调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，...
如果你将要做妈妈了，那么你应该知道下面这些数字： 胎儿在母体内生长时间：应为 40周，即 280天。 计算预产期的方法：末次月经首日日期加 7，月份加 9（或减 3）。 药物流产适宜时间：停经后 49天。 人工流产适宜时间：停经后 3个月内。 中期引产适宜时间：妊娠 14— 18周内。 自然流产最易发生时...
如果怀疑胎儿生长迟缓，需通过数次B超检查才可以很好地明确治疗的效果。妊娠晚期如果羊水减少，则需要多次B超检查，羊水量越少，胎儿发生缺氧，出生时发生窒息的可能性就越大。所以，这一时期的B超也是一定要做的！ 同时这一阶段还可以通过B超了解胎盘情况，如胎盘的结构、胎盘的成熟情况、胎盘与子宫壁之间有无分离、出血等等非...
1、如果你觉得自己几个小时没有胎动了，不要急着担心，你的宝宝多半是在睡觉。吃点东西，比如甜点或甜味汽水，然后隔一会儿再试。听听音乐没准也会让你的宝宝醒过来。 2、胎动指的是胎儿主动性的动作，一跳一跳的打嗝不能计入胎动次数。没错，你的宝宝在子宫里就已经开始打嗝了，而且每天可能会有很多次。 3、有的准妈妈会说，她们的宝宝...
如果你孕期一切正常，通常情况下，医生会建议你做2~3次B超检查： • 孕中期进行第一次B超检查。最好所有的孕妇都能在孕期18～24周时做这项检查。这次B超检查的主要目的是检查胎儿是否存在畸形，包括心脏和神经管。 • 孕晚期进行第二次B超检查。孕晚期的B超检查一般安排在怀孕36周以后，目的是检查宝宝...
如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等...
准妈妈如果血糖偏高，吃什么，怎么吃，就成了问题。一边要控制血糖，一边又要保证宝宝的营养，纠结的准妈妈战战兢兢，如履薄冰。如何控制饮食才能实现指标正常，又保证自己和宝宝的营养需求呢？ 专家指出，血糖高孕妇的营养需求与正常孕妇相同，但必须注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。 1.饮食量要控制 孕中后期一般食欲较...
如果没有一天一次便便，那是不是就是便秘了呢？妈妈们要怎样判断宝宝是否便秘呢？其实辨别宝宝便秘我们不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝各自身体状况不同，因而排便频率也有差别，有的宝宝每日排便多次，而有的则可能是几天才排一次，但只要大便性状及量均正常，...