新妈妈要时刻调整好自己 当你怀抱着你的新生儿子,依偎着你的丈夫,一家三口离开医院回到你们那温暖的小家。你的内心除了喜悦,一定还有些惴惴不安。 张小姐回忆当时的感受,她说："尽管我和丈夫都受过良好的教育,但是当我们带着宝宝回家时仍有无依无靠的感觉,我觉得医院里的那些好人突然抛弃了我们。而在医院的时候,我完全不用...
高脂肪饮食0UT 摄取过多高脂肪的食物，胃排空的速度会变差，而食物在胃里停留的时间加长了，便容易有饱涨感。故要减缓不适，低油高纤是当务之急。 刺激性食物＆调味料勿过量 咖啡、茶、辣椒、胡椒等刺激性食物，有的人可能吃很多也没事，但有人即使只摄取少许也会出现明显反应。原则上虽不必完全禁止，但若有食用后不适...
孕前吃什么水果好? 1、芒果 芒果品种：鸡蛋芒（福建叫法），香味比较浓郁形状较椭圆，果肉是橙色的，如小鸡蛋那么大，超甜超香，适合榨汁，汁极浓稠，可兑些淡淡的蜂蜜水；比鸡蛋芒稍差些的是腰芒，形状像小猪腰，果肉是黄色的，有的是淡黄，果核很薄，这种芒果很甜，但香味不如鸡蛋芒；还有象牙芒、贵妃芒，不够熟时会有些涩、酸。另外有...
准妈妈怀孕吃什么好 富含维生素K的食物 在孕晚期，准妈妈要注意躲补充富含维生素K的食物，以防产后新生儿因维生素缺乏引起颅内、消化道出血等。这类食物有菜花、白菜、莴苣、番茄、瘦肉、肝脏等。 富含维生素B1的食物 孕晚期，如果准妈妈维生素B1补充不足，易出现呕吐、倦怠、体乏等现象，还可能引起分娩时的子宫收缩，使产程延长，...
十大伤害之第五位：找江湖医生私自堕胎 有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做的严重后果是：子宫破损或继发感染甚多。 有些人道听途说所谓“堕胎秘方”，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。 民间所用的某些外用“堕胎药”往往具有腐蚀性，将其放入阴道以后，阴道粘膜受...
Q：我想“五一”结婚，而且马上要小孩。我现在需要做好哪些工作呢？应注意什么？ 邢大夫：为了能生一个健康的宝宝，孕前保健应注意：①双方的年龄及健康，女性不要小于18岁或大于35岁；②过于紧张、疲劳、精神有创伤的不适宜怀孕；③女方有心肾疾病、高血压、神经病等不适宜怀孕；④抽烟喝酒对胎儿也不利；⑤不要接触影响生殖细...
女性的一生中，身体内产生的卵子数量是有限的，如果卵子被破坏，那么你怀孕和成功生产的机会就要降低很多，包括你体内的其他生殖器官也是如此，例如输卵管、子宫和宫颈。这并不意味着当你享受目前没有负担的轻松生活时就要忙于研究自己的排卵周期表。女性生育的最大障碍是年龄，这并不是一个你可以控制的东西。遗传也是需要考虑的一个方面...
十大伤害之第六位：忽视定期进行的产前检查 妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。 它的好处是： (1)纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。 (2)了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。 (3)加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。 ...
女人 保护好你的爱巢 子宫――女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁；也不管你是男人，还是女人，小心，有十种伤害对它最深！ 十大伤害之第十位：紊乱和不洁的性生活 不洁的性生活可引起： 1、阴道炎 2、宫颈炎 3、宫颈糜烂 4、输卵管炎症 别小看这些...
直至今天，人们还没有广泛地认识到计划生育是改善妇女和儿童健康状况最有效的措施之一。 全世界死亡的婴儿中大约三分之一是由妇女怀孕次数过多或怀孕间隔太短、高龄生育或生育年龄太小等因素造成 的。 如果当今关于选择生育时间的知识能够充分运用于保障母婴生命和增进她们的健康，那么就必须提供计划生育服 务。 以下三...
为你的宝宝准备一个好房子 没出生前，宝宝的“房子”，就是妈妈的子宫。在这里，他(她)将度过生命中的前10个月。是否有了妈妈这个“天然房子”的保护，宝宝就安全了呢？其实并非如此，因为“房子”本身可能存在的隐患，也会影响到宝宝的安全。因此，产道健康特别是子宫的健康，才是顺利生产和优生的保证。所以，通过孕前检查，了解自...
在享受过欢愉之后，你是否留意过自己的身体变化？很多女性都是在毫不知情的情况下就已经怀孕了。到底身体的哪些细节会告诉你你已经有孕了呢？ 敏感。怀孕会让孕妇对什么都变得敏感，总是可以闻到特殊的味道，对味道有了新的喜好。有些孕妇怀孕后开始喜好闻汽油味，特别是汽车尾气。但这种做法却不利于胎儿的健康。因为汽车尾气含有大量的有害...
计算好排卵期，是备孕时期女性要做的重要功课之一。因为育龄女性的卵子，每月才能排那么一次，自然要好好把握时机让精子能和它相遇啦！在对的时间做对的事，才能事半功倍，于是，用于推算排卵期的排卵期预测产品也就应运而生了。 精子在女性生殖道内约可存活24-72小时，而一个卵适宜受精的时间只大约在排卵后24-36小时。在女...
夏天注意好方法，也能让宝宝尽情外出游玩。没有一个宝宝愿意整天闷在家里，他们渴望走出家门、到户外自由地伸展四肢、呼吸新鲜的空气。但是，炎热的夏天来了，骄阳、热汗、痱子、中暑、蚊子……一想起这些，不少妈妈的心就被揪起来了，怎样才能让宝宝在户外玩得高高兴兴，又能逃脱它们的困扰、使宝宝安然度夏？ 夏天注意好方法，也能让宝宝尽...
结婚好几年了，你和丈夫都盼望着有一个健康、聪明的宝宝。但是始终未能如愿以偿。是身体出了毛病，还是哪个环节出了问题？ 近来在网上经常能够看到一些为了无法怀孕而求助的帖子，虽然原因各不相同，但是心情都是一样的。不过从这些贴子当中，我们也发现了一些影响怀孕的问题和错误的做法。 误会之一：尝试了几个月，还是没怀上...