想未来的宝宝健健康康，你就先来设定一个完美的孕前计划吧…… 疫苗计划 风疹疫苗：风疹病毒通过呼吸道传播，如果怀孕时感染风疹，有25%的早孕期孕妇会出现先兆流产、流产、死胎等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形、先天性耳聋等。所以，最好的办法是孕前注射风疹疫苗。因为疫苗产生抗体需要2至3个月左右。...
怀孕之后腹中的胎儿很脆弱，需要妈妈的保护才能健康成长。那么怀孕之后孕妇如何保胎？保胎吃什么好？这都是怀孕妈妈特别关注的问题。其实保胎不仅需要注意孕妇的日常生活习惯，而且孕妇饮食也相当重要。保胎除了可以选择药物之外，也可以选择饮食保胎法。那保胎吃什么食物好呢？小编给孕妈妈们推荐五种最具保胎功效的食物，大家作个参考吧！ ...
便秘虽不是什么大病，可便秘起来让人实在是难受。孕妇便秘吃什么好？孕妇便秘后可以靠平时的饮食调理来改善便秘状况，也可以选用一些治疗孕妇便秘的偏方，下面小编变为孕妈妈们从日常饮食和偏方两个方面介绍一下。。 日常饮食： 孕妇出现便秘症状后要注重多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还...
你的身体内部如同它的外部一样，需要精心呵护与打理。当你害怕弄脏皮肤而避免在尘土飞扬中穿行时，就不难理解，为了身体内部的清洁要远离“饮食尘埃”。遗憾的是，很多时候，很多人并不知道何谓“饮食尘埃”。 当你身怀宝宝的时候，那些不良的摄入会首选你的宝宝来进行侵害，因此准妈妈需要调整一下日常饮食，想一想将来的宝宝，为了...
孕妇发烧怎么办？孕妇与胎儿的生理特性，毕竟与一般人不同，因而在面对发烧时，也应该区别看待，究竟孕妇发烧时该如何照顾，才可确保母体与胎儿的健康? 一般人若体温高于摄氏37度,即可称为发烧;可是一般人可能必须等到体温高于摄氏38度后,才会明显地感觉到体温上升,并有身体不适感. 不过,孕妇的体温比一般人高,因为她新陈代谢...
什么牌子的叶酸好？叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，由于服用叶酸后，你体内的叶酸水平不会在短期内提高，所以，你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。但是什么牌子的叶酸好呢？ 由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收...
怀胎十个月是一个特殊的时期，以往的某些生活习惯需要改变一下，不然将有可能损害准妈妈和胎儿的健康，带来很多不好的结果！…… 1、不节食减肥：以免宝贝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大 澳洲妇产科专家研究发现，一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病，明显与怀孕期间的节食减肥行为有关。 ...
孕妇便秘吃什么好？小编为孕妈妈们推荐了几款特别适合便秘孕妇的食谱疗法。营养分析：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病的发生、抑制细菌毒素的毒性、促进伤口愈合、辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食、促进胃、肠消化功能、增进食欲、帮助消化。最后还能...
孕妇贫血吃什么好好？本文将为您介绍孕妇贫血及禁用药的学问。女性怀孕后的血容量会逐渐增加，到了孕晚期，血容量可以增加1300毫升左右，其中血浆增加量是红细胞的3倍多，因此血液被稀释，出现了所谓的“生理性贫血”，这是正常现象。但是如果孕晚期红细胞计数在350万/mm，血红蛋白在100克/升(即10...
怀孕了孕妇补钙吃什么好？专家说如果是怀孕之后的孕妇缺钙可以这样补。 1、选择钙元素含量高的钙片 钙制剂在钙元素含量上有很大差异，在购买时不要只注意钙化合物的含量。例如：碳酸钙的钙元素含量最高，达40%；而葡萄糖酸钙的钙元素含量最低，只有9%。所以要注意说明书中实际钙元素的含量。 2、不要被所谓的高吸收率蒙蔽 很多厂家...
目前有很多的女性被盆腔炎困扰着，现在临床上治疗盆腔炎的主要药物是抗菌素，但是使用药物治疗一定要把握时机，还要根据具体病情决定是否用药，且不能只要是盆腔炎就用抗菌素。那么，盆腔炎吃什么药好呢？ 一、盆腔炎吃什么中药好： 1、冲任虚寒型：小腹冷痛，喜暖喜按，带下量多色白质稀，畏寒肢冷，舌质淡，苔薄白，脉沉细。 妙方：温经...
科学表明，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、气温保持在10—28摄氏度的日子。10月，正是孕育生命的最佳时节。 这样的气候，有助于刺激排卵和产生大量的精子。 专家还发现，秋季受孕出生的孩子的优秀率比夏季和冬季受孕出生的高60％．因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，而冬夏两季温度过低或过高，孕妇妊...
孕妇便秘吃什么好 健康专家说 治疗方法应先从增加食物中的纤维素入手，即多吃蔬菜和水果。若效果不明显，可选用乳果糖、盐水及山梨醇等，这类缓泻剂可增加肠道的渗透压，能使肠腔水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。另外，粪便软化剂、膨胀剂也较广泛应用于孕妇。 值得注意的是，孕妇便秘不能用蓖麻油、番泻叶等刺激性泻药。因为它们可...
叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。 中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》给普通育龄女性推荐的叶酸量是4...
怀孕四个月时挺着大肚子该怎么睡觉好？应该采取什么样的睡姿才不会影响腹中的胎儿宝宝呢？怀孕四个月开始，带球跑的感觉越来越明显，挺着大肚子该怎么睡呢？我自己认为仰睡虽然舒服，感觉不会压迫肚子，但其实医生也提醒过仰睡会让越来越重的子宫压迫到脊椎右侧的大血管，所以还是避免这个姿势比较好。 不管侧睡时睡哪一边，当然以自己舒...