父母都知道让宝贝吃好早餐，但早餐的食谱中却很少有蔬菜，这对健康发育极为不利。 据调查，儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等，这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，而维生素很少。多吃糖、蛋白质、脂肪食物容易导致血液偏酸性，使人整个上午思维不集中。同时，多吃蛋类、油炸类食物，消化时间长，致使...
5大Point衡量好名字 有了方向，但什么样的名字才是好名字呢？凭一个姓+名就组合成独具匠心的名字还真不是那么容易的事。我们特邀著名的取大师纪清杰，告诉我们好名字的5大point。 Point1、简单易记： 名字作为一个人的代号，伴随其一生，使用率是极其频繁的。无论在什么情况下，名字就是你的代号，所以...
一个好女人会帮助一个好男人经历两次脱胎换骨的成长。一次是在我结婚的时候，接受着亲朋好友的祝福，看着老婆穿着婚纱宛若天使的模样，握着她柔弱无骨的手，我突然真正领悟到执子之手，与子偕老是多么的幸福！另一次就是结婚未满一个月的时候，老婆对我说她怀孕了，狂喜、满足、惊讶，太多的情感涌上心头，同时而来的还有责任和光荣感，我...
★观点一：鲜奶好。新鲜饮用，添加剂也少。 鲜奶的成分和营养价值 主要成分：水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐 鲜奶营养成分很高，蕴含的矿物质种类也非常丰富。最难得的是，鲜奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。一般市场上指的鲜奶并不是新挤出来的、未经杀菌的生鲜牛奶，而大多是指”巴氏消毒...
音乐智能，就是对音乐的理解、欣赏能力以及编写音乐或唱歌的能力。 生活中时时有音乐，能够陶冶宝贝的性情，让他具有基本的音乐素养。也许并不一定每一位宝贝都能成为贝多芬或是莫扎特，但是一个从小就喜欢音乐的人，长大必然热爱生活、气质不俗。 对宝贝的音乐教育从母亲怀孕的时候就可以开始。一些结合历代音乐家的心血而成的曲调优美的古...
粥是特别适合孕妈妈吃的食物，由于熬粥的时间长，粥里的营养物质所析出充分。因此，粥既营养丰富，也易吸收，有利于孕妈妈和胎宝宝。今天，小编就为孕妈妈们推荐一道苹果粥！赶紧来看看做法吧！ 材料：苹果、大米、葡萄干、蜂蜜适量。 制作步骤： 1、将白米洗净沥干后，苹果洗净后切片，去籽。 2、锅中加入10杯水煮开，将白米和苹果...
孕妈咪的体温比正常人都略高一些，一旦到了酷暑，更容易感到烦热和疲倦，那么，炎炎夏日，孕妈咪消暑吃些什么好呢？ 1、绿茶。绿茶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、锌、维生素等营养成分。锌元素对宝宝的正常发育起着极其重要的作用，适当喝点淡绿茶不仅消暑，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化和促进宝宝生长发育具有良好的作用。 但是...
现在的人们习惯吃些精细的粮食，膳食纤维摄入量不够，就容易引起便秘，尤其是孕妇。怀孕后，便秘是常有的事，孕妈咪吃些什么帮助通便呢？ 1、土豆。土豆是营养全面而且容易消化的食物，有助于胎儿的发育，可以保证孕妇孕期的健康。同时，其所含的粗纤维可以促进肠胃蠕动和加速胆固醇在肠道里的代谢。有通便和降低胆固醇的作用，可以有效改善...
一般的早孕反应都会表现为孕吐，特别是精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，严重者甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困倦无力，消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，为保护母子健康，应及时请医生治疗。其实，孕妈们还可以靠调节饮食来缓解孕吐。 轻度的孕吐反应一般出现在妊娠前三个月，之后就会自然消失。怀孕最初三个...
每位产妇及其亲人都非常关心的一个问题：临产前孕妇吃什么好呢？临产前，若孕妇进食不佳，若出现“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致胎儿滞产，胎儿在宫内窘迫，新生儿窒息，甚至在分娩过程中死亡等现象。 这里，小编给孕晚期的准妈妈们提供了一些饮食方法...
藿香，可于夏秋两季开花前采集，将其洗净切段，晒干备用，亦可鲜用。 《本草纲目》记载：藿香“治脾胃呕逆，为最要之粥”。中医认为，藿香性味辛、微温，入脾、胃、肺经，具有解暑发表、芳香化湿、和中止呕之功效。藿香性温且燥热，能解在表之暑湿，可化在里之湿浊，适用于暑湿证、湿温证初起，为夏日常用之佳品。藿...
皮肤主要是遗传因素决定的，若父母肤色偏黑，其孩子的皮肤也不会很白。但是孕妇可以多吃鸡蛋，牛奶，蔬菜水果等富含蛋白质和维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，则日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 含维生素C丰富的食物有：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和...
准妈妈都想生个白白嫩嫩的、漂亮的宝宝，要想宝宝皮肤好，孕妈妈可以从饮食和营养抓起，孕妇吃什么对宝宝皮肤好呢？看小编给准妈妈们准备的六大食谱。 告别宝宝粗糙肤质：牛奶玉米土豆泥 原料：土豆2个，牛奶100ml，玉米粒150g，黄油20g，盐1/2小勺。 制作方法： 1、土豆去皮洗净切成小块，入清水煮熟； 2、用工具将土...
打完流感疫苗以后，宝宝为什么一直感冒很难好？ 每年打流感疫苗的季节都是在秋末冬初，此时因为季节交替，原本呼吸道疾病的感染率就比较高。接种流感疫苗较常见的副作用为局部酸痛，少数可能出现发烧或倦怠感，但其为非活性疫苗，并不会因为打了疫苗反而得到流感，也绝不是因为打疫苗让宝宝抵抗力降低而容易感冒。打完疫苗后刚好出现...
2.让妻子和你一起看恐怖片、恐怖小说。 3.带她去游乐场做碰碰车、激流勇进，甚至是过山车。反正她想玩的就跟着。 4.让她陪你一起熬夜。 5.外出就餐或参加聚会时妻子也可以喝些酒。 6.和朋友K歌超过2小时。 7.泡热水浴(水温超过39℃)1小时以上。 正确做法 做个好管家：平时被妻子照...