真的怀孕了，可糟糕的是感冒乘虚而入，吃药吧，害怕药物对宝宝产生不好的影响，不吃药又担心后果更严重，面对这样的状况，好不容易升级成功的未准妈妈不免有些“快乐减半”的感觉。 不过不用担心，怀孕期由于人体免疫力的下降，孕妈咪本身就容易感冒，只要在医生的建议下对症治疗，小小的感冒一定是能战胜的。 感冒类型分析 ...
妈妈坚持母乳喂养，对婴儿的发育成长十分重要。用母乳喂养，是对宝宝生长发育最好的保证，母乳含有4月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，不用家长过多的操心奶源安全，孩子的营养问题就圆满解决了。 1.母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。 2....
距今两千多年的西汉有本《礼记内侧》，是最早记录月子的书籍，称坐月子为“月内”，是产后必须进行的仪式性行为。可见，孕妇产后坐月子的传统在我国由来已久。可随着社会的进步，资讯的丰富，我们发现，西方国家的女性往往没有坐月子的传统，尽管如此，她们仍身体健康，这不禁令人疑惑：东西方女性体质就有那么大的差...
多蔬菜： 蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。 改变进食顺序： 由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。 少油、少调味料： 干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也...
在选择适合幼儿欣赏的美术作品时，我们始终把幼儿的实际生活体验放在第一位，通过美术欣赏活动丰富幼儿的感性体验，幼儿无论对作品的造型、色彩、构图的欣赏或工具材料的使用，都应与他们的实际生活紧密地结合。在大班主题活动《我们的城市》的三个分主题中，充分展现了幼儿童年的欢乐与幻想。 主题一 周围的房子 近来，部分幼...
对幼儿陶艺而言，每个孩子就是玩泥高手，这是孩子的天性，那学习陶艺对孩子而言有何益处呢？来看看各地陶艺班老师的说法： ·带给孩子快乐 玩陶土能带给孩子快乐。玩泥巴是孩子的天性，在每一个孩子的眼里，世上的万物只分为好玩与不好玩的，而陶艺无疑属于好玩的行列。带给孩子一份快乐的心情是每个爸爸妈妈都希...
对于产后出汗，我自己有深刻体会 我是5月份生的宝宝，因为是剖腹产，所以要在床上躺一天。老公怕我受风，从头到脚用被子盖得密密实实，我感觉汗水像打开水龙头一样往下淌，头发整天都湿漉漉的，黏腻不堪，出完汗额头又很冰冷，伤口很痛，不能随便转身，相当难受。第二天可以起床的时候，还是汗如雨下，稍动一下更是满头大汗。 那时，最畏惧...
适量运动好处多 经常性的话量锻炼可以给身体带来许多好处。 首先，可增加肺活量，吸入更多的氧气，排出二氧化碳和其他废物。运动可使你的血管富有柔韧性，并能增加将血液送往肌肉的毛细血管数量。 第二，强健心肌，改善心率，使心脏能正常地跳动，容纳更多的血流量。 第三，去脂减肥，塑造形体美。 第四，改善不良情绪，可以消除紧张和精...
剖腹产后多长时间可以同房 剖腹产后6周之后，可以同房，但要注意由于产妇在哺育婴儿，体力及营养消耗大，同时哺乳期性激素水平较低，使阴道分泌物减少，阴道壁缺乏润滑度及弹性，较脆弱，故性生活应适当减少，并要注意动作温柔以避免阴道壁损伤出血等.另外要注意，即使在哺乳期闭经状态下，只要有性生活，就有可能受孕，因此，哺乳期同房应...
分娩后新妈妈将会出很多的汗，尤其在饭后、活动后、睡觉时汗更多，被称为“褥汗”，遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣服，乃至被褥。这完全是正常现象，新妈妈不必为此担心。 ★分娩后为什么出汗多 分娩后之所以出汗多，是因为女性怀孕后体内血容量增加，这其中大部分都是水分。分娩以后，身体的新陈代谢和内分泌活动...
山楂，又名红果、胭脂果，它具有很高的营养和药用价值。 山楂可促进胃液中酶类分泌，增加消化，有助于减轻哺乳妈妈因摄入肉食过多而引起的腹胀、泛酸、饱闷等症状，而且能防治分娩后滞血痛胀和腹中疼痛。它所富含的钙质可以使妈妈的乳汁含钙量增加，是绿色、天然的钙来源。 营养分析 山楂含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维...
多时候，医生对准妈妈说好多遍“产前的每次体检都是为了，保证您和您未来的宝宝一切正常”，但是，都不如来自身体里的宝宝的真实信息，更能激发准妈妈对产检的热情和幸福感。 助产士或妇产科医生要了解您的一切情况，包括医学方面的情况和您的生活方式。然后他会要求您做一系列的医学检查。 在整个怀孕过程中，要做血液检测、尿...
中年妈妈检查项目最多 沈阿姨47岁，一向关注健康的她，每年都要自费去体检中心做全身检查，包括：内、外科等常规检查；血、尿、大便检查；肝功能、血糖、血脂等生化检查。 上海交通大学医学院附属仁济医院妇产科主任医师狄文点评：沈阿姨每年体检的举动值得鼓励，这对心血管病、糖尿病等的早诊早治具有重要意义。但应该注意到...
★多穿衣服，别透支年轻的本钱 现在，越来越多的女孩子为了漂亮而舍弃健康，冬天零下十几度的时候还裙裾飘飘。寒邪主收引、寒性凝滞，长时间穿着短裙在冰天雪地里行走会导致严重的关节炎，到上了岁数的时候，关节会疼痛、屈伸不灵，甚至不能弯腰捡东西，还要比别人早早穿上厚厚的衣物来保暖，真是得不偿失。 有一些来找我看痛经的女孩子，冬...
带下病的发病与月经失调有共同之处，肾虚、脾虚及气虚都能使白带增多，也能引起月经先期或月经过多、色淡等，湿热蕴结会使月经过多或行而不畅，也能引起带下如脓、味秽臭、外阴奇痒等带下病。 所以患带下病的好女往往也有月经不调。有些妇女月经已到期，但白带频注，经带交替，每天都感到腰疫，精神疲倦，面色萎黄，经服用健脾益气、补肾止带...