孕早期饮食和营养如何搭配 1.孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则 为适应孕妇的口味，使其食欲增强，烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味，少用油和刺激性强的调味料。 2.多食富含蛋白质的食品 孕早期虽然胚胎生长比较缓慢，但机体已经有一定的蛋白质储存。妊娠一个月时，胚胎每日储存蛋白质0.6克。由于早期...
孕中期饮食 1.膳食构成和量 每天应有谷类主食350～500克，如米、面、玉米、小米等；动物性食物100～150克，如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等；动物内脏50克，每周至少1～2次；水果100～200克；蔬菜500～750克；奶及其制品250～500克；豆及其制品50克，如豆腐、豆浆、豆制品、红小豆、绿豆、黄豆等；油脂...
孕早期反应厌油腻是一个突出的表现，大多数的孕妇都想吃肉食，即使吃也吃的很少，所以在孕早期脂肪的摄入量比较的少，这不利于孕妇及胎儿的健康发展。 孕早期厌油腻吃核桃和芝麻 如果孕妇缺乏脂肪，会影响免疫细胞的稳定性，导致免疫功能下降，引起食欲减退，情绪不安，体重增加，皮肤干燥脱屑，容易受到流感等传染性疾病感染，也可导致维生...
许多人常劝孕妇多吃一点，因为是“吃两个人的饭”，但英国一项最新研究说，孕妇吃得太多导致体重增长过快，会造成一些疾病风险上升，相反如果能合理控制饮食，反而更有利健康，并且不会对胎儿发育造成影响。 英国伦敦大学玛丽王后学院等机构的研究人员在新一期《英国医学杂志》上发表报告说，他们综合分析了过去数十...
精子和卵子结合后的第一周，形成受精卵，也称受孕卵， 这时为孕3 周( 孕妇停经的第3周)。精子和卵子如期而遇是受精的前提条件。进入女性生殖道的精子，要游过其体长2000倍的路程，相当于一个成人游3公里的长度，才有可能遇到早已等待在那里的卵子。如果精子到达目的地后，卵子没有等待在那里，精子就原地不动，等待卵子的到来...
※ 尊重孕吐感觉，净化体内外环境 初期出现害喜现象，孕妈咪的嗅觉、味觉、听觉变得异常敏感，虽十分难受，却可以因此保护胎儿远离烟、酒、不新鲜或重口味的食物等，有助胚胎中枢神经系统与器官的正常发展。孕妈咪如果有不适感，不宜自行服药，应请专科医生诊治，同时咨询妇产科医生，以确认该医疗处置不致影响胎宝宝。 2.中...
0～3岁是智力和语言发育的黄金时期 心理学家研究证实，0～3岁是开发儿童智力的关键时期，因为0～3岁是人脑发育的重要阶段。此期婴儿的脑重增加特别快，刚出生时仅370克左右；9个月就增加至660克；3岁可达到1200克，约占成人脑重的70%～80%。此期幼儿的好奇心和接受外界事物的能力都很强，其记忆力也可达到成...
每个胎宝宝都有两个“守护神”：胎盘和羊水。在胎宝宝落地之前，它们都会紧紧跟随，而它们的一举一动，都逃不过B超机的眼睛，如果它们“开小差”或者干脆闹“罢工”搞破坏，B超就会告诉孕妈咪：小心哦！胎宝宝有“险情”！ 胎盘：在孕两个半月后形成，胎宝宝要成长，营养所需全靠它从孕妈咪那儿传输过来。它有一面很光滑，和胎宝宝...
孕妇和家属掌握了简单易行的自我监护方法，就能每日观察腹中胎儿的情况。 数胎动是最简单最方便的自我监护方法之一。具体数胎动的方法请到各医院观看强生献给每一位新妈妈孕妇学校系列片中孕期的家庭监护。
准妈妈的孕期健康与否直接关系到胎儿的发育情况。及时了解以下最新研究成果，有助于准妈妈们顺利度过十月怀胎期。 建议一:情绪低落应及时就医 英格兰布里斯托大学最近通过对9000位准妈妈的调查发现，差不多有1110的孕妇会受到孕期抑郁症的困扰。 参与这项调查的专家认为，由于准妈妈们的一些妊娠反应，如嗜睡、胃口大增...
这是一场没有硝烟的战争。阴道分泌物只是精子在长征中碰到的第一个杀手，其实精子们面临的战斗刚刚开始。了解女性身体构造后，你才会知道，让一个女人怀孕，其实有多么不容易…… 战况一：精子vs.阴道壁 情景再现：图中白点是精子，黑色区域是女性阴道壁。贴近阴道壁的区域，堆积着大量死亡的精子。 战争实况：在阴道内，...
心理专家和社会学家分析，儿童心理障碍多由以下因素造成： 一、科技快速发展，儿童每天花在电脑、电视、VCD影碟机上的时间越来越多。过度沉溺于恐怖片、武侠片、电脑游戏甚至色情片，可导致其注意力不集中、不切实际地妄想，还可导致一些明显的个性缺陷，如暴躁、嫉妒、任性和狭隘等。严重者可能产生幻觉，精神异常。 二、社会竞...
善良和豁达永远是相随的。一个能给小板凳揉痛的孩子，她对别人会有更多理解和爱心，遇到问题从不偏执于自己的理由和利益。这样的思维方式，不仅让她在当下心情愉快，也能保证她一辈子不吃大亏。 经常有这样的情况，幼儿玩耍或走路时，不小心磕碰到什么东西上，碰痛了，哇哇地哭。家长为了安慰孩子，就会一边哄孩子，一边故意举手打那个&...
大家都知道精子的质量影响受孕和优生，精子质量越好，数量越多，活力越强，受孕就越容易，所怀宝宝也会更健康聪明。那么，备孕准爸爸怎样提高精子质量和数量呢？ ◆精子最怕的东西 ◇怕烟+酒 吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70％的精子发自...
在孕中期你可能会感觉不到累比孕早期和孕晚期；你会经常感到愉快的感觉身体健康。这是一个很好的时间休假。 18至22周，胎儿运动通常可以感觉；这些开始模糊，逐渐变得更加明确。 在运河总起你会经历一个稳定的体重增加了约一半每周一英镑，虽然个别体重增加不同。避免饮食和活动模式，导致太多（超过35至40磅）或过小（小于15至2...