1.哺乳期需正确喂奶 妈咪在哺乳期内，采取正确的喂奶方法很重要，要交替两个乳房喂奶，在宝宝只吃空一只乳房的情况下，妈咪要用吸奶器吸空另外一侧的乳房，这样才能保持两侧乳房的大小对称，同时还要记得在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。妈咪还要注意在哺乳期避免乳腺炎的发生。 2.必须坚持戴胸罩 从一开始哺乳，妈咪就要坚持戴胸罩。如果...
怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好：瑕疵消失，皮肤变得光滑、细致。然而，也有一些孕妇可能会发现皮肤变得很干，或者更加油腻。建议：不要过于频繁地调换护肤用品的品牌，不要去尝试新的护肤用品，以免引起过敏反应。 护理方法：清洁皮肤 油性皮肤的孕妇应经常保持皮肤的清洁，并针对性地选用合适的护肤品。干性皮肤的孕妇需...
的确，怀孕后，为了胎宝宝们的健康，准妈妈们要做出很大牺牲，放弃美丽的容貌和姣好的身材就是其中之一。但是，这并不表示孕妈咪们一定要“沦落”为黄脸婆。其实，只要多了解一些美容知识，就能既保证宝宝健康又留住青春美貌了。下面，豆豆妈将分别为您介绍孕期忌用的化妆品和能用的化妆品。 怀孕时绝对不能用的5种...
爱美之心，人人皆有。有些年轻的母亲到了应该给孩子断奶的时候，却迟迟下不了断奶的决心。究其原因，原来她们认为，一旦断奶以后，奶水中的营养成分便会储藏于体内使她们发胖。这是错误的看法，是缺乏科学依据的。故尽管成年女子具备泌乳的器官和功能，但是，她们却不会泌乳，只有当婴儿降生以后，胎盘排出体外，体内性激素发生调整，生乳素和...
不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕妇都会出现不同的心理变化，了解孕妇的心理，有助于孕妇顺利地度过孕期。 常见的心理问题 ·有...
生完孩子之后，体形变胖了怎么办呢？我刚生完宝宝后150斤，产后恢复我就用了3个月体重恢复到95斤,大家一起来分享一下我的减肥体验吧！1，空腹睡觉是很利于减肥的，晚饭放在七点之前吃，饭前喝大量水和吃一根黄瓜可以有效减少进食量（中午饭前也可这样做）。吃完饭可以带宝宝出去走走，对宝宝的智力发育和两个人的健康都是很有利的。2...
第一月 妇女怀孕后，由于生理上发生了变化，性情变得烦躁，容易恼怒或抑郁寡欢，故应以养情志、调整心态最为 重要。 第二月 孕女最易出现“恶阻”。因冲脉之气上逆，引动肝火，使胃气不降，从而厌食，泛泛欲吐。因此，应注 意饮食调养，食物宜清淡、有营养，忌吃辛辣生冷食物。 第三月 胎已形成，应静心寡妇2欲，勿...
许多夫妻都想知道有了孩子后，是否还会有和谐的性生活。这个问题的答案要由发问的动机决定。产后的女性可能会对丈夫心怀恐惧，所以需要给她一段时间—六个星期或两个月，然后她会渐渐地恢复“性趣”。在产后性生活上，不同女性有不同的经历。母乳喂养可能会导致阴道比正常时期干燥，而且被宝宝缠了一整天后，疲劳可能让你失去了所有兴趣。...
断奶后怎么减肥有效在整形美容咨询中咨询率也比较高。因为孩子喂奶，吸收了大量的营养，所以身体越来越胖，断奶后减肥瘦身就成了新妈妈们的头等大事。 扩胸增加肺活量 上一次你检查自己的肺活量是什么时候的事？也许还是高中毕业的那次体检？现在你还能一口气吹起一个大气球吗？还能完整地用口哨吹出一首歌吗？穆标说，我们人体的...
你知道产后减肥最好的方法有哪些？百分之九十以上的产后妈妈都出现产后肥胖的现象，关于产后如何减肥这个问题，一直困扰着很多爱美的年轻妈妈们，究竟生完孩子后如何减肥效果好呢？今天简单整理罗列，与大家分享。 1、运动减肥，首推走路。 产妇减肥，最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收...
孕妇分娩后，在产褥期内出现发热症状，或者突然高热寒战，并伴有其他症状。中医认为，产后发热时由于分娩时产伤和出血，让邪毒乘机侵入了体内，引起机体失调。 产褥热的主要表现是发热为主，伴有恶露过多或过少，小腹疼痛、苔薄或苔腻。 如何治疗产褥热呢？ 1、针灸疗法。在合谷穴、曲池穴、大椎穴、风池穴采用泻法针灸，这些穴位有祛风退...
女性生过小孩后，因为膀胱相关组织肌肉过度扩张松弛，从而可能会出席产后尿失禁等症状。这个时候，人体不能够随意的控制小便，经常会出现失禁等情况，有时候一天之中会达到几十次。当然，每次产生排出的尿液都不会很多，不会让人忍无可忍。但是，也正为这样的原因，使得很多患有产后尿失禁的女性对这种症状不能够正视，最后病情加重，引起了一...
产后肥胖是90%以上的妈妈都有体会的，要瘦下来比胖起来难度可大多了，产后如何减肥最快最有效呢？其实很多年轻妈妈都知道，产后减肥在哺乳期不是很合适。一来宝宝要吃奶，营养不够奶水就不足，从而影响宝宝的正常饮食，二来宝宝还小，需要妈妈照顾的地方很多，妈妈也没有多余的时间来研究产后减肥方法。所以，选择在断奶之后减肥的妈妈更...
分娩后内分泌系统尚未得到调整。骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 诱发产后腰痛的10个“真凶” 1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的...
本来温柔可人、通情达理的妻子在怀孕后就变得“小心眼”了？还动不动就发脾气和焦虑不安？这种孕期情绪的变化，其实都是激素惹的祸。 很多准爸爸都会有这样的疑问：妻子原本是个多么通情达理的人，怎么一怀孕就变得小心眼起来，还动不动就发脾气呢？ 的确，许多丈夫发现，妻子在怀孕后，不再是以前那个善解人意的可...