说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。 别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。 ...
什么时候开始吃叶酸对于胎儿的健康发育至关重要。你应该在计划怀孕时或者说受孕前就开始吃叶酸，因为你体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。 叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形&rdquo...
孕妇吃什么钙片好（孕妇适合吃什么钙片）孕妈妈体内拥有充足的钙质，才能让宝宝健康发育。为了预防宝宝缺钙，自打怀孕之后医生就会建议孕妇适量的补充钙，可是钙片品牌有很多，应该如何选择最适合孕妇吃的钙片呢？ 孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及...
英国科学家日前研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 据英国《卫报》报道，这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品...
孕妇吃什么补钙效果最好？胎儿缺钙得先天性佝偻病，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。 ...
春夏之交，天气多变，是流感的多发期。孕妇随着生理的变化，抵抗力变弱，也容易感冒。虽然不知道孕妇感冒对胎儿健康是否有影响，但是怀孕期间还是要注意预防疾病。 孕妇要预防感冒没有那么多的麻烦，饮食调理即可，萝卜可以起到很好预防感冒的作用。科学研究证明，缺乏维生素是患有呼吸道疾病主要原因之一，缺乏维生素容易感冒，而维生素水平...
感冒了吃什么食物好？以下是小编专门收集到一些经验妈妈的心得分享哦。就在我经常关注的一个论坛里面，曾经有一位经验妈妈分享了自己的治疗感冒小偏方呢，而且呀据说效果特别好，不用上医院哦。 这位妈妈说：如果是一般的感冒，你不介意的话，可以听听我的老方法。就是买点红砂糖加水煮开了，拍一个老姜和拍10多个干葱头放在大碗里，把煮开...
孕妇贫血补血吃什么食物好？说到补血的食物，可能大多数人心中会浮现大枣吧！！！！都说枣是补血圣品，许多女生更是喜欢吃蜜枣或阿胶枣来“补身子”，但它们真的有那么好的效果吗?首先要说明，贫血的孕妇吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性...
春天吃什么蔬菜水果好呢？春天吃什么食物好呢？春季吃什么么蔬菜水果好呢？春季吃什么食物好呢？这是很多人进如春天后常问的问题，下面就为大家介绍春天吃那些蔬菜水果比较好吧！ 春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料...
怀孕便秘怎么办?治疗孕妇便秘吃什么好？正常情况下便秘可以用药物以及食疗等两个方法来解决的。不过对于正处于怀孕阶段的孕妇来说，些阶段无论是什么问题，在能不用药的情况下尽量不要用药。治疗孕妇便秘最好的方法就是食疗，这是唯一既健康又有效的好办法。孕妇便秘吃什么食物能好的快些呢？下面小编教孕妈妈们从日常饮食和偏方两个方面来了...
问：吃了某个品牌的叶酸片后的第二天身上就起了皮疹，我也不敢吃别的药物治疗过敏，怕影响肚子里的宝宝。该怎么办呢？还能继续吃叶酸吗？ 答：目前，我个人还没有遇到过因服用小剂量的叶酸而出现过敏的孕妇，也很少见过类似报道，对于个例，很难说什么人更容易吃叶酸过敏。事实上，叶酸的副作用往往出现在需要大剂量服用的孕妇身上。另外，你...
人们婚后不孕，常喜服强壮滋补品，却不知药不对症反会使病情加剧。其实，造成不孕、不育的原因很多，有虚、有实，有因湿热、痰淤引起的，盲目乱补反而雪上加霜。 专家提示： 虚证要补虚，但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同，阴虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，可...
便秘对人的健康有所影响，孕妇是便秘的高发人群之一，孕妇便秘怎么办?孕妇便秘吃什么好?解决孕妇便秘的问题，最好是选择纯天然的食疗法，而少用药物治疗。治疗便秘的食物有很多，哪些食物是最适合此时孕妈妈食用的呢？今天小编从日常饮食和偏方两个方面谈谈孕妇便秘吃什么好呢。 日常饮食中孕妇便秘吃什么好呢？ 孕妇出现便秘症...
孕妇可以吃葡萄吗？每到秋天葡萄上市的时候，看着那一串串的黑葡萄，孕妈妈们是不是就直流口水了呢？其实不要说在怀孕期间的孕妇想吃，就是不是怀孕的人看着那诱人的葡萄，也忍不住咽咽口水呢？孕妇想吃的食物在没有确定能吃之前，一般都不会乱吃。那么这么诱人的葡萄是否适合怀孕的你吃呢？ 孕妇可以吃葡萄吗？正确的说孕妇是可以吃葡萄的，...
大家应该都听说过流产吧，小编我这里指的流产不是人工流产，而是自然流产。女性在怀孕之后，特别是在怀孕初期阶段，由于胎儿附着还不牢固，稍有不注意，就容易引起流产。流产对于准妈妈来说无疑是一大打击。 那么要怎么样做，才能让宝宝健康成长到分娩呢？对于容易流产的女性来说，怀孕初期做好安胎保胎很重要。日常生活中，哪些小事可以帮助...