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产后抗斑食谱精选推荐

1、番茄南米 营养分析:番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。 制作方法: ◆番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱 ◆芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香 ◆下入切碎...