产后抑郁症是什么？产后抑郁症可能发生在产后两年的任何时间。照顾婴儿或更多一点的孩子会充满压力，你可能会在他的新角色，本来是不满足和快乐。相反，你可以总是觉得累，有罪恶感，或甚至不与其他母亲但它能处理的更好的东西你自己的错。 大多数人不明白为什么当他们的期望会有这样的感觉，来告诉你为什么： 如果你生产经验不是你们所期望...
在母乳喂养婴儿时，如果乳房护理不当的话，很可能会出现乳腺炎。所以你的乳房一定会投标和肿胀在开始；毕竟，他们灌奶！但是如果有一个额外的疼痛或发炎，和你的感觉就像你得了流感，你可以处理乳房感染。乳腺炎可以发生在任何时间在母乳喂养婴儿，但是最容易发生在头六周。条件通常只影响一个乳房；很少有感染两个乳房同时。 是什么原因乳腺...
产后会出现各种身体不适或疾病，如无力，头晕，手臂和腿部疼痛等。这就需要产后休养三大必要的食物，产后如何调节，或通过高营养食品调理，这是最有效的健康调理。产后休养的三个必要食物是： 糖 红糖是粗制糖，可以提供丰富的营养，良好的保健功能。它含有丰富的钙，磷，铁，锌等矿物质。同时还含有维生素，胡罗萨素数，和烟酸和微量元素。...
我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子，又能催奶。但现代科学分析证明，产后过早过多地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。 分娩后，产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时，催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地...
奶油蛋糕相信很多人都吃过，很美味，受到很多人的喜爱。但事实上，常吃奶油蛋糕对青少年的健康成长却不利。专家说，这些蛋糕用的基本上都是植物黄油，因为植物奶油每桶约80元左右，而动物奶油每桶达300多元，价格高出近4倍。而这些植物奶油是一种人造奶油，即反式脂肪酸。 反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害，偶尔吃一次问题不大，常...
俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜” 的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也...
有一部分女性在产后会引起产后抑郁症，这是为什么呢？什么情况下容易引起产后抑郁症呢？引起这种心理问题的原因主要有以下面几种因素： 1、怀孕期间的抑郁、焦虑 2、缺乏福利保障3、 怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、 亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后抑郁症或心绪混乱。 4、分娩时的创伤经历 5、出院较早6、 ...
5 怀孕会使人变笨吗？ 自从怀孕后，我感觉记忆力明显下降，总是记不住东西，而且发短信时也总是发错，是不是怀孕真的会使人变笨？(小谭 怀孕23周) 答：不少孕妇和你一样，因为怀孕后总记不住东西，所以认为怀孕使自己变笨了。其实怀孕是不会影响孕妇智力的。之所以在孕期觉得自己笨，可能有两方面的原因，一是因为随着孕...
有很多的孕妇在产后出现抑郁的现象，产后抑郁症严重的影响了家庭健康。究竟是什么问题导致的产后抑郁症呢？研究人员发现以下几个现象是产后有可能会增加产妇患抑郁的危险的因素。 1、本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。 2、 怀孕时的年龄——年龄越小，危险性越高。 3...
产后抑郁症大家都听说过吧，可是为什么会有少部分人会患上这种疾病呢？专家经过研究发现，导致产后抑郁症的原因主要有以下几个： 压力：对于新妈妈来说，孩子带来了巨大的快乐和兴奋。 没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。...
大多数人都知道怀过孕后，很多女人的怀孕后脸上会多了许多恼人的“蝴蝶”，这就是就是让准妈妈担心、让产后妈妈忧心的蝴蝶斑。它的学名是黄褐斑，中医又称为蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。之所以叫蝴蝶斑，是因为它呈现的外观常常像蝴蝶般对称；叫“妊娠斑”是因为妊娠妇女中有很多人会出现这样的皮...
怀孕会带来各种生理变化和身体的不适，通过继续工作，可以调整情绪和生活。工作时或路途中，尽可能作一些简单的颈、肩、骨盆和脚的锻炼。这样可以放松紧张的部位，增进血液循环。工作中，做事要慢一点，感到疲劳就立即停下来休息一下。 大多数医学专家认为，孕期工作不应该超过32周。在这段时间，孕妇的心脏等重要器官都承受很大的...
为什么女性会急于要寻回产前的身材呢?因为即使不用照顾孩子，要减肥也是一件很困难的事，更何况要花很多的时间去照顾BB。所以当妈妈是需要大量时间的，许多妈妈会忘记照顾自己，所以会导致许多不健康习惯形成，而且很难实行减肥计划。但其实很多的肥胖陷阱都可以避免的： 陷阱1：没有足够的时间准备一顿健康餐 无论你怀孕的时...
产后恢复很多妈妈会选择游泳的方式，特别是在夏季分娩的妈妈更喜欢这种产后减肥运动。游泳是产后瘦身、产后恢复的一种方式，产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪，是时下许多爱美妈妈的选择。可专家提醒说，产后游泳要根据自身体质特点进行，否则会引起慢性盆腔炎等妇科疾病。 专家分析说，产妇分娩后全身的皮肤毛...
荷兰研究人员近日在《美国公共卫生杂志》网络版上报告说，他们研究发现，女性在怀孕初期面临巨大的工作压力可能会使他们生产低出生体重儿的风险增加。 据报道，研究人员在对8266名孕妇的工作性质、工作条件以及婴儿出生后的情况进行对比分析后发现，在怀孕头3个月，如果孕妇每周工作32小时或工作时感到压力大，她们产下低出生...