铁是人体中制造血红蛋白的重要原料。怀孕后，由于体内原先贮备不足，而机体对铁的需求量日趋增大，加上吸收率低，因此，也许你会患缺铁性贫血症。贫血会减弱我们机体的抵抗力，严重影响胎儿生长发育。 我们要及时补充铁。多吃富含铁质的食品如动物内脏、其中以猪肝的含铁量最高。瘦肉、紫菜、海带等也含有一定量的铁质。还可以吃补充...
人吃进去的糖分，主要靠胰腺中胰岛分泌的胰岛素分解，倘若胰岛功能受损，分泌胰岛素不足，无法将摄入体内的糖份分解掉，多余的糖积蓄体内，久而久之就会患糖尿病。妊娠期糖尿病是指妊娠期发生的或首次发现的糖尿病，其中80%～90%的孕妇在孕前无糖尿病史，约有10%左右在怀孕前就已经存在隐性糖尿病，只是没有发现而已。产妇分娩后...
现在人想要宝宝的，都只会1个，最多也不过两个，那是不是生的少就“质量”高呢？我看未必，所谓的优生优育是要经过准爸爸妈妈们努力才能达到的。优生优育绝不是你想那样简单或复杂。那么如果你想优生优育，一定要仔细阅读常记于心哦！孕育一个健康聪明的宝宝让你开开心心过每天！ 1、不要太胖或者太瘦 肥胖不...
人悄悄，月依依，美人背后有“杀机”。杀手非别人——就是美人自已！不是危言耸听，女人日常的不良小习惯会成为破坏她美丽的“无影针”，看似无声息，日积月累，积重难返，美字难再提！所以，不能不防呀——破坏美丽的日常习惯无处不在，又很容易被忽略。 杀手①：用柜台上的试用品 杀机：这些导购给你化妆用的那些刷子，用的那...
铜是人体内蛋白质和酶的重要组成部分，为人体健康不可缺少的特殊的微量元素之一。研究结果表明，至少有20种酶含有铜，其中至少有10种需要靠铜来发挥作用。婴儿的生长、骨骼的强化、红、白细胞的成熟、铁的运转、胆固醇和葡萄糖的代谢、心肌的收缩，以及大脑的发育都需要铜。 铜是人体饮食结构中必不可少的组成部分，它在人的很多...
清晨忌吸烟 人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 空腹忌喝牛奶 牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收...
人人都渴望从头到脚的健康，无论是精心的护肤打理还是费心的食疗保健，都是当下爱美爱健康的人们非常热衷的事情。然而，生活中还有很多小细节也能让你成为健康一族的新新人类。以下10个方法，便是一些你可能不知道的，或者知道但没有引起重视的但非常有效的健康保养招数，比如在洗日光浴或用脱毛蜡时，你需要注意什么健康细节，在度假和...
快三十的人了，还没找上对象，不只是远在乡下的老父老母在催，我自己也急了。可也相过好几回亲了，不是没新房子不谈，就是嫌我工作不好，收入不高，总没愿意投入怀抱的。同事李大姐好不容易又给介绍了一个，还约好了相亲的时间，可对方真古怪，竟要求同时与我妈见面。 这问题还真难上我了。妈妈远在乡下一百多公里之外，得转几回车，...
为了后代的健康,也为了不影响母亲的健康,有以下情况者不宜怀孕: 1.直系血亲和三代以内的旁系血亲结婚的近亲结婚者. 2.遗传病患者. 3.精神病患者. 4.原发性癫痫病患者. 5.严重的心脏病,高血压,肾病,糖尿病,骨软化症,贫血(血色素在6克以下),风疹,甲状腺机能亢进等 患者,在没有完...
有些人喜欢在服用西药的时候，再加吃一些中药汤剂来补一补。但要注意的是，有些药物并不宜“中西合璧”。 麻黄素VS降压西药 不少中成药和减肥药中都含麻黄，麻黄素能收缩血管，对心脏病及高血压病有潜在危险。高血压患者在服用降压药物期间应避免使用含麻黄的中药，以避免它们的药理作用相克，减弱降压药的疗效，使患者血压波...
缺锌的人生殖器官发育不全，月经停止或不来潮；缺锌还使睾丸的发育减缓，也包括附睾及前列腺发育的减缓与睾丸精原上皮的萎缩，从而影响性机能。 例如缺锌的人乳房、阴毛、生殖器等的发育，均会有不同程度的缺陷。这种第二性征发育的障碍，主要原因在于性激素产生减少。比如锌不足，使睾丸中蛋白质的合成减少，睾丸和附睾萎缩，并使与...
人生就像一场戏，最佳女主角会颁给一位几近完美的女人，她才貌双全，婚姻美满，事业有成……人们常说，好女人就得是贤妻良母。以往说起贤妻良母，我们脑海里总会浮现这样的形象：安静祥和、低眉顺眼、相夫教子、任劳任怨、丧失自我、一心为家……随着社会的发展，这样的贤妻良母也许会被老公说无趣，被孩子嫌无能。 贤妻良母并不意味...
新婚是人生的一大喜事，蜜月受孕，许多人认为更是喜上加喜，因而常称之为“双喜临门”。 其实，蜜月受孕，双喜临门，这不利于优生。因为结婚前，爱侣双方忙于筹办婚事，体力与精力消耗均较大。在此期间，新娘的正常排卵和新郎的精子质量、数量都已受到不良影响。新婚感情灼热，性生活频繁，而精子的成熟大约需60天，频繁的夫妻生活...
近年来，南京各医院产科接生的双胞胎、多胞胎都呈增多趋势。南京妇幼保健院1996年接生的双胞胎、多胞胎只有40多例，而到2006年，这个数据猛增到100多例。而据了解，其中多数为服用“多仔丸”等促排卵药物导致。 据南京市儿童医院新生儿医疗中心主任周晓玉教授介绍，母亲一下子怀上好几个孩子不是件好事情。孕妇的子宫就...
不少人认为，春季既然万物生长，也是怀孕的好季节。殊不知，这一理解并不正确。如初春时节不是怀孕的最佳选择，因为冬春季节是流行病的猖獗时期。 上海妇产科研究所所长李大金教授指出，早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。 春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中迅速流...