研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。研究显示，产后第1天，游离雌三醇的水平比产前急剧下降，产后第2—3天忧郁产妇雌三醇的水平比非忧郁产妇高，雌二醇没有明显的改变。经过对27名孕妇进行激素监测，时间从产前3—5周至产后5&m...
妞妞妈听老人家说，如果坚持喂奶，而且月经没有来的话，是不会怀孕的，因此在同房的时候，老是抱有一种侥幸的心理，没有采取避孕措施。几个月后，觉得自己经常有恶心的现象出现，一检查，怀孕了，怎么会这样呢？产后多久来月经，为什么没有来月经也会出现这种情况呢，没办法，不得不让自己的身体承受一次创伤，马上到医院做了人流。 医学研究...
产后恢复调养食谱之枸杞鸡丁 枸杞鸡丁 材料：鸡胸脯1块，枸杞子30克，鸡蛋1个(取蛋清)，荸荠、牛奶各适量。 调料：植物油、水淀粉、盐、葱末、姜末、蒜末各适量。 做法： 1.枸杞子洗净放入碗中，上屉蒸30分钟；将荸荠去皮，洗净切成小方丁。 2.鸡胸脯肉洗净、切成小方丁，放入鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀备用。 3.锅内倒油烧...
产后抑郁怎么办？不少妈妈生完宝宝后，会有抑郁症，现在介绍10种开心食物，帮助你度过抑郁期。 1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血...
1、韭菜，凉性食物，有退奶的作用。 2、人参，产妇最好不要吃。它不仅有退奶的作用，还容易造成子宫收缩和出血。 3、麦芽饮品，炒熟的麦芽有退奶的作用。 4、酒精，适量饮用有助于乳汁分泌，但是过量就会降低喷乳反射。 5、牛奶，有过敏家族史者要避免。 6、刺激性食物，咖啡、茶、巧克力、可乐等饮料，会间接刺激到宝宝，造成宝宝...
有一部分女性在产后会引起产后抑郁症，这是为什么呢？什么情况下容易引起产后抑郁症呢？引起这种心理问题的原因主要有以下面几种因素： 1、怀孕期间的抑郁、焦虑 2、缺乏福利保障3、 怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、 亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后抑郁症或心绪混乱。 4、分娩时的创伤经历 5、出院较早6、 ...
肚子里的宝贝生下来了，妈妈们是不是就会恢复跟未孕前的身体一样呢，还是会有不同的变化呢？今天，让我们一起探讨一下产后妈妈们的身体会发生哪些变化。 1、子宫变化。怀孕期间，由于胎儿在子宫内生长发育，子宫的变化非常大。孕前子宫像个梨子一样的大小，怀孕后，到胎儿降生前，子宫会变得像个大西瓜。胎儿出生后，子宫会立刻收缩，慢慢恢...
一、汤水方法催奶 1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。 4、冬瓜皮煮鲢鱼。 5、红小豆煮粥，加红糖。 6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。 7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。 8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。 ...
生完孩子现现产后抑郁怎么办？由于生完孩子之后可引起较强烈精神反应的刺激之一。面对刺激，人体会出现一系列生理和神经心理方面的变化，这些变化与每个人的个性、身体素质、以往生活经验、当时身体状态及社会支持等各种因素相关。因此，每个人情绪低落程度与持续时间不尽相同，有的新妈咪仅持续1周左右。 产后抑郁5种常见表现 1、失...
1.清淡少油，保证热量 产后月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，例如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这种做法是不对的，因为如果摄入的热量不足，就会...
到底有多少人容易患产后抑郁症，这和产后正常的比例又是多少呢？产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱，表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。 典型案例1： “我很爱我的孩子，更爱我的丈夫，因为我的病让我做出了这样的事情，我对不起他们。&rdq...
1、芹菜煮鸡蛋 芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。 2、鸡蛋煮豆腐 鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。 3、当归炖羊肉 羊肉（去脂肪）400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。 4、木耳红枣汤 黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食...
◆猪血： 猪血中含有人体不可少的无机盐，如钠、钙、磷、钾、锌、铜、铁等，特别是猪血含铁丰富，每百克中含铁量45毫克，比猪肝几乎高2倍(猪肝每百克含铁25毫克)，比鲤鱼高20倍，比牛肉高22倍。铁是造血所需要的重要物质，是能为人体吸收的血色素型铁，具有良好的补血功能。因此，妇女分娩后膳食中要常有猪血，既防治缺铁性贫血，...
哪些妈妈容易得产后抑郁症呢？关于“产后抑郁”，名词解释里是这么讲的：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。 1.没做好“为人母”心理准备的 有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有...
有很多原因导致有些妇女采用剖腹产。在这些情况下，妇女采用了剖腹产，我们知道剖腹产对女子的身体造成了很大的伤害，所以产后同房要非常的注意，尽量让身体完全恢复好后才同房。这种生产方式后的身体恢复因人而异，各有不同，由于每个妇女本身的身体素质不同，有的虚弱的恢复起来就很慢，反之，恢复的就相当快，这个一定要听取医生的建议。现...