今日养生课堂 鲜豆浆享有“植物奶”的美誉。若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。 芝麻黑豆浆：10克黑芝麻和80克黑豆浸泡后，打浆煮开即可。具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用，适合女性饮用。 花生豆浆：黄豆和花生适量，打浆后煮开饮用，具有补血益气、滋阴润肺的作用。 讲师...
哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率增高，以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。随着婴儿的生长发育，泌乳量逐渐增加，为了保证分泌优质的乳汁，母体对能量、优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和水的需求均相应增加。母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品，其质量的优劣、成分好坏...
促血生乳食谱：羊肉烧鱼 羊肉烧鱼 [原料] 羊五花肉400g，鲫鱼500g [调味料] 芫荽0.5g，白糖、精盐、八角各5g，酱油125g，胡椒粉2g，葱段、姜片10g，食油50g [做法] 1. 将鲫鱼去鳞、鳃，剖腹去除内脏，洗净。 2. 羊肉切成3cm长，6cm宽的长方块，放入开水锅中略烫一下，...
乳妈妈奶水不足要对症治疗 乳妈妈的乳汁量如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。那么，究竟有哪些下奶的好方法呢？ 乳妈妈的饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸...
初乳和成熟乳 妈妈的乳汁是随宝宝的成长而变化的，新生宝宝会吃到完全不同于普通母乳的初乳。而在同一次哺喂时，刚分泌的乳汁和最后分泌的乳汁在营养成分上也有所不同。妈妈的乳汁随时会满足宝宝的不同需求。 ★ 初乳 妈妈产后7天内分泌的乳汁被称为初乳，略稠、呈淡黄色，因为它富有类胡萝卜素，而且这种成分被用来提取...
乳妈妈也可以用下列方法帮助下奶： 让宝宝早早开始吸吮 如果条件允许，宝宝刚一出生，就抱到怀里让宝宝吸吮乳妈妈的乳房。新生儿在出生后20到30分钟之间，吸吮反射最为强烈。在出生后的第一个小时里，大多数宝宝们都准备好了，甚至急于吃到妈妈的乳房。如果错过了这个黄金时间，宝宝的吸吮反射在今后的一天半之内会有所减弱...
春夏交替季节，是每年病菌繁殖异常活跃的时期，人们一不小心就会出现发热、食欲不振、腹泻等症状，极易感染各种疾病，如上呼吸道感染、肺炎、急性胃肠炎等。能否抵御住病菌的侵袭，与个体的免疫力有关，特别是6个月~3岁的婴幼儿正处于“生理性免疫功能不全期”的阶段，更易患感染性疾病，应从多方面注意加强免疫、增强体质。 人体...
乳母的乳汁是由其血气转化而成的。五情善恶，都与血气化生有关。乳母如果阴阳偏胜，气血运行不正常，分泌的乳汁就会受到影响，甚至会直接影响到新生儿的健康成长。 处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心：丈夫的生意不太好，她跟着心急;没想到边带孩子边炒股、一路颇有斩获的她最近手气也不佳，刚换的几只股全都被套;更令她郁...
让哺乳期“乳”获至宝的妙招 母乳喂养现在已经被大多数的准妈妈所认可和接受，它的诸多好处无需赘言。但是选择了母乳喂养的妈妈们还是有很多烦恼，主要是来自哺乳期乳房出现的诸多问题。广州市红十字会医院产科副主任陈茜给我们支了几招。 一招对付乳房肿胀 母亲如果感到乳房发胀就应 该喂奶，勤喂奶，每天大概喂8次以上...
回归母乳喂养新妈爱乳有方 近日，由布拉德·皮特亲自担当摄影师拍摄的安吉丽娜·朱莉哺乳图出现在了《W》杂志的封面上。照片上，朱莉面带微笑，褐色的头发披在肩上，上衣微微敞开，露出了部分左乳和龙凤双胞胎中其一的一只小手。 乳房，是大自然赋予女性的独特器官。它不仅散发着女性的成熟魅力，也肩负着哺乳婴儿的特异生理功能。...
乳母的嗜好在这里可以泛指烟、酒、茶、咖啡、辛辣调味品、喜好化妆等等。我认为，这些并非都是不良嗜好，但对孩子都会形成不良的影响。 乳母吸烟会对家中小环境构成污染，婴儿生活在这种环境中易患呼吸道感染，并且会由于铅和镉的超标，最终影响孩子的生长和发育。从另一个角度来说，吸烟的母亲乳汁分泌量较少，这也会影响孩子的生长...
剖腹产后咋吃补气血又供乳 阴道分娩是胎儿出生的最佳途径，因为这是一个“生理”过程。顺利的自然分娩说明母婴身体的状况大多不错，所以自然分娩的产妇在产后身体恢复快，乳汁充足，而且婴儿生长发育良好。剖腹产是在不能正常分娩时，医生为了确保母婴的安全，不得以采取的分娩方式，这是一个“病理”过程，大多数剖腹产产妇的身体素质不...
母乳喂养现在已经被大多数的准妈妈所认可和接受，它的诸多好处无需赘言。但是选择了母乳喂养的妈妈们还是有很多烦恼，主要是来自哺乳期乳房出现的诸多问题。广州市红十字会医院产科副主任陈茜给我们支了几招。 一招对付乳房肿胀 母亲如果感到乳房发胀就应该喂奶，勤喂奶，每天大概喂8次以上，乳房就不会肿胀了。如果母亲和婴儿...
这里所指的乳头痛是指单纯性乳头痛，即乳头的皮肤是正常的。造成乳头痛的常见原因是婴儿吸吮时含接不正确，即只吸吮乳头而未将大部分乳晕含人口内。遇到有乳头痛的母亲，首先应检查婴儿的含接情况，帮助改进吸吮姿势，多数情况下会减轻和去除乳头痛。如果疼痛持续1周以上或开始哺乳时无乳头痛，一段时间后才出现，应考虑婴儿是否患有鹅口...
食道德量题目的题迩来存眷度颇高，地沟油变乱、勾兑汤变乱频发，让耗损者对此刻的食道德量越来越难安心。而人命阳光作为首个入进中国的纯牛初乳品牌，维持超卓道德，始终继承着“以养分的法子办理婴幼儿康健题目的题”的品牌理念，专注每个宝宝的免疫养分与生长康健，受到各界好评。本日给家长们介绍一下：人命阳光牛初乳怎么样 人命阳光介绍...