王菲减肥中药方 王菲生产之后，中医为她量身订做了一副减肥药方，效果非常好，一时在港台被人传抄。但中药要依据个人体质对症下药，这副药方对热性体质的人比较适合。 药方为：决明子一两、山楂二钱、车前子三钱、陈皮二钱、何首乌一钱半、甘草一钱、枳壳一钱。 中药专家分析 据中药学专家分析：决明子可以清肝明目、润...
方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。 实施天数：对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想...
随着胎儿逐渐长大，到了妊娠的中、晚期，孕妇已经大腹便便，也经常会觉得腰酸背痛，有些人的腿或脚还可能出现浮肿。所以在这个阶段，丈夫要更加关心妻子，不要让妻子做重活，还可以帮妻子做做按摩。 北京妇产医院游川副主任医师建议，在这个阶段，每天临睡前丈夫应给妻子做一些放松的按摩，如揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚。这时...
妊娠中晚期带宝宝“散步” 河南中医学院一附院多年从事围产研究的翟凤霞副主任医师建议准妈妈在妊娠6个月后，抚摩宝宝，让他在宫内“散步”。 妊娠20周起，准妈妈和准爸爸可以开始与胎儿交流。每晚临睡前排空小便，平卧床上，放松腹部，双手由上向下，由左到右轻轻抚摸，每次5~10分钟，同时感受腹中宝宝的反应。如果他蹬腿、...
现代都市中，一些女性由于缺少运动，在不知不觉间，生出一个小肚腩。想赶走讨厌的小肚腩，拥有健美的身材，又不想花费太多的时间，就试试简易运动操吧。 屈膝上提 功能：训练大腿前侧、下腹部肌肉。 1.坐在椅上(滑轮固定)，颈部放松，背打直，肩靠椅背上。 2.双手握椅边撑住。 3.提气、挺胸、缩小腹，背...
现实中绝大多数年轻的爸爸、妈妈，都是等宝宝出生以后，根据宝宝性别的不同给宝宝起个名字。其实，从有益于宝宝智力发育的角度讲，当胎儿长到5-6个月时，就可以取一个乳名先叫着。 这是因为发育到5-6个月的胎儿，听觉器官的发育已基本成熟，并与神经系统反射建立起了联系，这时给宝宝起个乳名并经常呼唤有益于胎教。当未来的爸...
1、孕妇要以平静的心态待产。打消顾虑，坚信每个做妈妈的都可以平安分娩，我也一定能顺利的通过。 2、以充沛的精力进入分娩。有产兆后，要保证休息，注意营养，保存实力。 3、学习分娩的呼吸方法。临产后，子宫收缩逐渐有规律而且有力，在宫缩时可采用深吸气—长呼气的呼吸方式，使腹部放松，减轻疼痛。 4、正确的分娩...
全身发抖、子宫里的血喷涌出来……在河北省人民医院产房里，一名产妇在分娩过程中突发羊水栓塞，经过了7个小时的“浴血奋战”，母子终于宣告平安。 发生 3月14日下午14：15，河北省人民医院产房，又一名小宝宝诞生了。助产士陈书习熟练地给产妇缝合伤口，然而，危险就在此刻发生了———产妇突然全身发抖、气急、烦躁...
当产程进展缓慢，产力不好，产妇较疲劳时，医生可能会给予一些相应的处理，以促进产程进展。 产程中医生会采取哪些助产手段 肌肉注射杜冷丁或静脉注射安定初产妇因从未有过分娩的经历，当宫缩来临时，常常会精神紧张，不吃不喝，也不睡觉，时间一长，则疲惫不堪，体力消耗较大。这样反而会影响宫缩使产程进展缓慢。此时医生常常会给予...
你做好十足准备迎接新生命的到来，但在分娩过程中可能会出现一些异常状况，下面我们就告诉你，你可以提前做好心理准备： 子宫破裂：发生分娩无力和产道的压力不一致的时候，分娩障碍中最不幸的合并症就是子宫破裂。 破裂的原因是：胎儿位置异常，胎儿过大，骨盆狭小、子宫口坚韧、子宫畸形、子宫卵巢肌瘤、宫缩异常等。此外，还...
日常生活中，我们常遇到一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成规律，模仿、学习能力强，成绩较佳，这就是大脑功能良好，即聪明。相反，有的婴幼儿经常哭闹，吃睡都不好，模仿力和反应都较差，学习成绩不良，这就是大脑神经功能较差。这是什么原因呢？医学家们认为影响的因素甚多，但作为大脑建筑材料的食物是物质基础。 食物对大脑功能有什...
孩子极端地热爱某一种颜色，他的个性往往越突出，这种个性常常是他优点和缺点的爆发点。找准了这个爆发点，父母对孩子的引导可以更加有的放矢。 绿色和蓝色——讨厌竞争 热爱绿色和蓝色的小朋友都有回避竞争的倾向，绿色尤甚。喜爱绿色的孩子，个性上较随和开朗，没什么心机，具有包容宽恕的心胸及强烈的好...
但是奶粉中也有假冒伪劣产品。假奶粉一般都是不知名的小厂家生产的，所以购买时最好买知名企业的产品。 假奶粉最明显的特点是有结晶，无光泽，或呈白色及其他不自然的颜色，奶味淡或无奶味，粉粒粗，甜度大，价格十分便宜。 一般销往不发达地区和偏远农村。所以，买奶粉不要图便宜，最好购买知名企业的产品。
中晚期妊娠的孕妇，生理和体形上发生了明显变化，腹部日趋增大；乳房受胎盘激素的影响发育增大，加之需氧量增加，呼吸通气量增多，使孕妇的胸围增大；孕妇体内钠水潴留增加，30周以后出现不同程度的下肢浮肿，饮食增加会致全身肥胖；孕妇新陈代谢旺盛，皮肤的汗腺和皮脂腺分泌功能亢进。鉴于上述原因，平时的衣服则不能再穿，须制作或购...
日常生活中，健身不一定非要大量投资，也不见得非用大块时间，只要我们加以留意，便会找到许多简便易行的健身小细节。 梳头 梳头是最理想的脑部运动之一，通过刺激穴位，按摩经络，可改善脑部血液循环。多 梳头，还能使面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症的辅助手段。 每天可梳头3-5...