日常生活中需要用到很多家电，家电在使用时都会产生一定的电磁波，这些电磁波会对孕妇的健康产生不良影响。孕妇如何减少电磁辐射的伤害呢？ 1、保持一定的距离。电脑显示器背面是产生电磁辐射最多的地方，对于孕妇来说，距离其1米以上的距离才较为安全。与电脑屏幕保持70厘米以上的距离。不必要的时候尽量少用电脑。手机在拨通和接听瞬间...
生活中辐射无处不在，孕妈咪要完全避开辐射也是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害还是能做到的，一些天然的美食对减低辐射的伤害有一定的帮助，下面就推荐七款最优防辐射美食，不防试试看。 紫菜饭团 原料：米饭，紫菜，蛙鱼肉，盐。 做法： 1.蛙鱼切碎，入油锅中炸至香酥，捞起沥油放凉，米饭与蛙鱼肉、调料、拌匀。 2...
中医学上孕妈妈饮食讲究 不少妈妈在产前或产后都会进补，在中医角度，如果孕妇在怀孕前没有身体上或功能上的不足，例如阴虚、血虚或气虚的情况，那么在怀孕的时候并不需要刻意去补。相比之下，妇女在分娩时流失气血，因此产后妇女比孕妇更需要补。 孕妇饮食要诀 •饮食应以清淡为主 •少吃煎炸及燥热的食物 以免长暗...
一天中在什么时候喝孕妇奶粉才是对孕妇最好的呢？让我们一起来听听专家的意见吧！ 专家：按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉...
生活中，常常发现有一些幼儿不愿与小伙伴一起玩的现象，即“不合群”。这部分幼儿有个共性——缺乏交往能力。经过几年的摸索，我找到了对这些孩子比较有效的“良方”，针对孩子的实际情况可以对症下药。 一、冷处理治疗 这种教育方法对于那些孤傲的孩子特...
当你怀孕后，你的宝宝发育需要钙建立强有力的骨骼和牙齿；发展健康的心脏，神经，和肌肉；和制定一个正常的心脏节律和凝血能力。如果你没有获得足够的钙在您的饮食时，你已经怀孕，您的宝宝将它从你的骨头，这可能损害自己的健康以后。 怀孕后你需要多少钙 18岁以上的妇女：1000毫克（毫克）的前一天，期间和怀孕后， 妇女18岁和1...
妊娠中毒症，至今也是个谜，原以为是什么毒素引起了浮肿、血压高和蛋白尿，但到现在也没有人找到这种中毒物质。有一点倒是医生们注意到的，即紧张情绪会引起血管痉挛，并使血压升高；焦躁和恐惧会使血压持续升高，而降压药也显得无能为力。有些学者发现在非洲，太平洋岛国那里妊娠中毒症的发病率很低，他们认为妊娠是女性的一种荣耀，孕妇因此...
生活中一些很微不足道的小事，就可能给孕妇和宝宝造成伤害，所以既然有这么多的先例，孕妇还是要在这些方面多注意为妙。 谨防过热中署的危害 孕妇中暑，胎儿也会因缺氧出现宫内窘迫，所以孕妇在天热时，要注意防暑降温，预防中署，减少胎儿意我外的发生。 谨防患感冒的危害 无论是细菌性感冒，还是病毒性感冒，都会对胎儿...
专家：按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。 特别提示：孕妈咪专喝高钙奶粉...
多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。 1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以...
妇女口服避孕药避孕失败后所生的孩子和停止服药后短期内怀孕所生的孩子，其先天畸形发生率较一般情况有增高，即便不是畸形，其成熟度、体重、生长速度等各方面，都有明显差别。所以，如果口服避孕药期间避孕失败而怀孕或在停用避孕药不足6个月而怀孕，都不要抱侥幸心理，要在医生指导下尽量采取相应措施。 采用放置宫内节育器方法避...
现实生活中我们可以看到很多潮妈顶这个大肚子却任然踩着高跟鞋外出逛街、散步，这种做法是相当危险的。孕妇最好别穿高跟鞋，相信如果你知道孕妇穿高跟鞋的危害后，一定会远离高跟鞋的! 妇女怀孕后，由于肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不但使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的承担加重，还会使身体支立不稳，容易摔倒，导致...
人从大气中直接摄取所需氧气，同时大气中的有害气体也不可避免地被吸入。孕期氧需求量增大，肺的通气量增加，吸入有害气体也就更多。所以大气污染将直接影响孕妇与胎儿的健康。 现代医学的研究结果表明：人胚绒毛组织染色体数目和结构畸变率与空气污染严重程度有关，胎盘对环境不良因素作用敏感，大气污染对胎盘形态和功能会产生影响。...
大家都知道孕妇在怀孕要补充叶酸，可大家知道补叶酸有什么作用吗？叶酸用来补血和安胎的。专家指出，叶酸最早是从菠菜叶中提取的，是制造红血球和白血球的功臣，缺少它会引起巨幼细胞性贫血。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜和一些水果、豆类、坚果类食物及动物肝脏中。只要膳食均衡，一般能通过蔬菜等食品就能摄入足够的叶酸。 青菜炒着吃 ...
现实生活中我们可以看到很多潮妈顶这个大肚子却任然踩着高跟鞋外出逛街、散步，这种做法是相当危险的。孕妇最好别穿高跟鞋，相信如果你知道孕妇穿高跟鞋的危害后，一定会远离高跟鞋的! 妇女怀孕后，由于肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不但使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的承担加重，还会使身体支立不稳，容易摔倒，导致...