经过了春节七天长假的大吃大喝，你是不是又胖了？眼看这春天桃花朵朵开，情人节马上就要到来，你想不想穿上最美丽的衣服和你最爱的他去约会呢？但是，如何才能找到一种既享受美食又减肥瘦身的方法呢？生活家小编辰晨现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你把最完美的自己呈现在爱人面前！ 运动当然是减肥的最佳...
七八岁的儿童，其脑髓量是成人的90%左右，这个阶段给儿童多吃些健脑食物，对大脑的发育极为有利。 儿童健脑食物的选择，一是要补充必要的结构脂肪；二是荤素搭配；三是要多吃碱性食品（指含有钠、钾、钙、镁等，在体内表现为碱性的食物，如蔬菜、水果、牛奶等）。 儿童健脑食品一般有核桃、黑芝麻、金针菜、小米、玉米、香菇、海带、大豆...
●产后保养的七大错误观念 1。狂吃、猛补 产妇在妊娠及分娩过程中，体内的各种营养素的储备都有消耗，因此尽快补充足够的营养素以恢复身体健康非常重要。然而，产妇的消化功能在产后1～2周才能逐渐恢复正常。产褥早期胃肠肌张力仍较低，肠蠕动减弱，产妇食欲欠佳。这时若大量进食过于肥腻的食物，骤然进补，反而使脾胃难以接...
婴儿奶粉怎么冲，其实很多人都以为冲调奶粉是一件非常非常容易的事情。很多父母对奶粉很讲究，但冲调奶粉的方法却没太注意。其实奶粉冲调也有大学问！妈妈们知道吗,给宝宝的奶粉冲不好,也会让宝宝的健康打折哦,那究竟是哪些地方出了问题呢? 1、冲调婴儿奶粉时候,我都是先倒好奶粉,再加入水的。 这恐怕是很多妈妈常犯的错误吧!先...
反应七：足部水肿 对策：1、限制盐分的摄取，但不必限制水分。 2、避免久站、久坐，要经常把脚抬高了休息一下。 反应八：头晕 对策：1、避免久站，不要过度劳累。 2.身体变换姿势时动作要慢。 3.避免到人多、拥挤及空气混浊的地方去。 反应九：背痛 对策：1、捡东西时不要弯腰，改用蹲下...
勇于表现 鼓励孩子在幼儿园或学校多发言，在别人面前毫无羞怯地表现自己是一项最重要的技能。 盯住成功 请说服你的子女多想成功而不去想障碍，自信会成功的人就是能吸引别人跟随自己的人。 允许探险 孩子乐于钦佩和追随那些愿意冒险和能应付挑战的人。可是我们家长，就怕孩子磕着、烫着、摔着，如此谨慎入微，很容...
勇于表现 鼓励孩子在幼儿园或学校多发言，在别人面前毫无羞怯地表现自己是一项最重要的技能。 盯住成功 请说服你的子女多想成功而不去想障碍，自信会成功的人就是能吸引别人跟随自己的人。 允许探险 孩子乐于钦佩和追随那些愿意冒险和能应付挑战的人。可是我们家长，就怕孩子磕着、烫着、摔着，如此谨慎入微，很容...
多问“假如” “可能性思维”是领导能力的一个标志，那些对一个难题认真研究，并向别人演示如何解决它的孩子会问：“假如我这样做了，会怎么样？” 勇于表现 鼓励孩子在幼儿园或学校多发言，在别人面前毫无羞怯地表现自己是一项最重要的技能。 ...
妊高征是妊娠高血压综合征的简称，是孕妈独有的一种疾病。一般发生在孕期20周以后，表现为血压升高、蛋白尿、水肿。严重时会出现头痛、眼花、胸闷甚至抽搐，对母婴健康构成严重威胁。 妊高征的七重罪 对妈妈 1.和普通高血压一样，妊高征也能引起肺水肿、急性肾功能衰竭、急性左心衰、脑血管意外等。 2.8%～15%的...
从七八个月到2岁期间，婴幼儿表现出一种明显的对母亲或最亲近的人的依恋关系，并从中产生了一种依恋安全感。建立依恋安全感最大的意义是在婴幼儿心灵上形成良好的背景，婴儿以它为基础来进一步发展认识周围的人和事物的能力。具有良好依恋安全感的婴儿比较不怕陌生人，并尝试与接近他的陌生人亲近。他们还比较喜欢探索周围环境，不害怕从母...
在宝宝长到七八个月大的时候，他就越来越不老实了，老喜欢抓抓这个挠挠那个，还总是爬来爬去的，在这个时候爬成为他们最喜欢的游戏，通过爬行，他们的四肢得到锻炼，大脑的平衡能力、协调能力得到进一步发展，智力开发了宝宝就变得更聪明了，同时，也为今后上学注意力的集中打下良好基础。 可是有些家长却特别苦恼，他们说：&ldqu...
感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。 1、孩子3岁以后可以吃大人的药了 现在大多数父母都知道婴儿要使用专用的药物。而等孩子大一些以后，有的父母就以为对大人安全的药物，小孩子也是可以用的，只要减少一点剂量就行了。殊不知由于孩子的生...
1、产后1小时内无法正常分泌初乳。 2、哺乳期内乳汁量较少，无法满足宝宝的需求。 3、感觉乳胀难忍，但无法正常分泌，宝宝吮吸不出奶。 4、产后初期正常，但由于宝宝不爱吃或其它原因，奶水越来越少。 5、乳房胀痛硬如石，按摩、热敷、吸吮也无法解决。 6、奶水淤积导致乳房发热或导致副乳或腋下肿块揉不...
方法七：对你有帮助的一些提示 你的吸奶的时间表应尽量配合工作的进度。每次抽奶可能要15-25分钟。不要与工作的时间冲突。如果家离工作的地方比较近，可以午休时给孩子喂奶或选择午休时间抽奶。 吸奶时需要注意的事项： * 安静不受打扰的环境有助于奶水被抽出。 * 上班时不要喝含有酒精的饮料。不管渴不渴都...
爬行 如果婴儿是七或八个月大，你可以让他做爬行运动。方法很简单：在婴儿的前面放一个她喜爱的东西，吸引了他，当他爬到伸手可触的地方，物体移动稍微往前挪，如此反复，直到宝宝爬累了。 赤脚行走 在炎热的夏天，让婴儿自由自在在院子里打赤脚运动。一些家长觉得他们的脚凉，担心孩子会生病的。别担心，手的温度远高于脚，脚凉一点是正常...