气血调养 女人一生的功课 无论是豆蔻年华，还是牡丹渐晚，女性要追求花容月貌、身材窈窕，滋阴养血是知性选择。伴随女人一生的经、孕、产、乳不同生理过程，均与气血息息相关。气血调养是女人一生的功课。恰到好处的食补可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。 “美容绝非表面处理。”卫生部健康教育首席专家、解放军总医院微...
孕妇一定要跳出超量吃水果的误区，每天饭后吃一个水果，保证营养摄入量就够了。近年来临床发现，孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。妊娠糖尿病如不及时控制...
误区一：补钙就要喝骨头汤 怀孕时“一人食、两人用”，准妈妈的营养才能予以保证，尤其是钙的摄入量。为了补钙，有的准妈妈便按照老人们的指点猛喝骨头汤。 专家提醒： 按照营养学的标准，喝骨头汤补钙的效果并不理想。原来，骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被肠胃吸收。相对而言，具有活性...
每到夏天天亮得特别早，七八点钟的时候太阳就“晒屁股”了。无论是上一班一族的妈妈，还是在家的专职妈咪，都已经习惯了在之个炎热的夏季，借助于空调来降温了。空调的确让我们忘记了夏季的炎热，可是对于幼小的宝宝来说，吹空调很容易引起感冒发烧等现象。如何用对空调，既不影响宝宝，又能清凉渡夏呢？小编建议各位...
钙质的缺乏给人带来的危害，根据不同年龄的危害也不同。老年人缺钙容易导致骨质疏松，年轻人缺钙一般会出现关节炎或者早衰的现象，而小儿缺钙容易导致发育迟缓或者是发生佝偻病。为些现在的年轻父母，都在婴儿时期为宝宝准备了补钙剂。正确补钙对健康有利，可是如果是盲目补钙也会给我们的健康带来危害。 最近，多家媒体披露，在我国，接近九...
看到宝宝一天天长大，妈妈们心里可是乐滋滋的。一转眼宝宝已经出生十个月了，可是很多妈妈们都发现，十个月的宝宝不会爬，这是怎么回事呢？又应该如何理呢？想让宝宝学习爬行的话，可以参照以下这几个方法。 方法一 1、 把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开) 2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。 3、 妈妈推动...
一、是指甲长了容易抓伤他们自己身上的皮肤，尤其脸面、耳朵，最容易被他们自己抓伤。 二、是长指甲容易藏污纳垢，婴幼儿又有吸吮和用手直接拿东西吃的习惯，手指甲缝里的脏东西吸进嘴里后，往往引起消化道疾病和寄生虫病（蛔虫病等），影响他们的身体健康。 三、是长指甲容易劈裂，引起手指尖出血，长指甲还容易在穿衣服时钩住毛衣或线衣的线...
甜蜜的三口之家布置的也是精致万分，但是年轻父母不知道，自己的一些坏习惯正在危害孩子。 另外，实际上现在许多流行的家居设置、运动及生活方式并不适合儿童，更严重的是年轻父母们也许并没有意识到自己爱宝宝的举动，可能是在对宝宝的安全健康的“犯罪”。 坏习惯1、让宝宝自己爬楼梯 原因分析：现在家庭中...
如何预防烧烫伤（一） 热水龙头、咖啡杯，每一个家庭都存在烧烫伤的潜在危险。事实上，热水和热液烫伤是最常见的儿童发生事故。婴儿和年幼的儿童正不堪一击的- - -他们很好奇，年幼，皮肤敏感，需要额外的保护。 这里有一些重要的方法来保护孩子的烧伤——以及电刺激和家庭取暖烫伤。 •练习家庭火...
家居环境安全常识（一） 我的婴儿床安全吗? 选择一个栅栏间隔不能超过2 3/8英寸的距离。如果间隔太宽宝宝容易漏出去，太紧容易卡住宝宝的头、手等部位 用尺子检查栅栏之间的宽度。如果他们之间的空隙太大可以围挡些布块在上面。 注意不要有宝宝可以抠到的螺丝、木条、布条等，螺丝确保拧紧了。 床垫应该符合小床。床垫和小床边缘之...
怎样防止宝宝窒息（一） 新生儿和婴儿不能很轻易地抬起了头，所以他们需要特殊的保护以免窒息。。 保护孩子远离窒息的危险要遵循这些规则： 1、不能把婴儿放在水床、沙发、软床垫、或其它表面柔软的地方睡眠。 2、婴儿的睡眠环境应避免柔软的物品，不管在婴儿上面、下面、还是附近。包括枕头、鸭绒被、棉被、羊皮毯、和填充玩具。 3...
一提起现在的孩子，父母乃至老一辈人都说他们很幸福：吃穿不愁要啥有啥，在家里地位超然得个个像小皇帝小公主，受重视程度不言而喻。然而六一前夕，记者在回顾本报近年来的相关新闻事件时发现，这些被称作“祖国未来”的儿童，社会受重视程度远没我们以为的那么高。 公共设施欠缺“儿童为本&rd...
花露水虽然能够止痒，但消炎的功能差一些。煤炭总医院皮肤性病科主任刘爱英告诉记者，花露水中的薄荷、樟脑等成分非但不能改善局部的炎症，反而会产生过敏反应，导致接触性皮炎。可以在电蚊香上滴四五滴花露水，又能驱蚊又可避免皮肤过敏。 同时，花露水含有食用酒精，在涂完花露水以后不要让孩子接近明火，在保存花露水时应注意，由于花...
一、我们的孩子需要什么？这是他们各种情绪和行为背后的真正原因。 心理学家阿德勒和杜莱克斯认为，他们无非想要： ·被爱与被接纳 ·有安全感 ·有归属感——融入某个群体 ·自己的所作所为受人肯定 ·逐步...
今天，这是一种新形式的“宝贝”。从产房到幼儿游戏组妈妈聊天室，如何提高一个聪明的宝宝是一个关键的谈话的重点和关注。父母总是希望最好的为他们的婴儿，但现在看来真的是一个更集中，更担心和关注，做正确的事，鼓励宝宝的生长发育，尤其是大脑发育。 而专家认为，婴儿大脑发育在很大程度上仍然是一个谜，我们所...